{"id":32133,"date":"2019-06-25T16:35:18","date_gmt":"2019-06-25T14:35:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=32133"},"modified":"2019-06-25T16:35:18","modified_gmt":"2019-06-25T14:35:18","slug":"la-importancia-de-cuidarte-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=32133","title":{"rendered":"La importancia de cuidarte en verano"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

El verano es una de las estaciones m\u00e1s deseadas<\/strong> por la mayor cantidad de gente. Esta estaci\u00f3n del a\u00f1o, se caracteriza por el calor y naturalmente, es inevitable no asociarla a la playa o al buen tiempo. Pese a que es una de las estaciones que m\u00e1s se disfruta durante todo el a\u00f1o, hay que ser prudente con el sol<\/strong> y es que, una mala exposici\u00f3n al sol, puede llegar a provocar c\u00e1ncer de piel<\/a> si estamos buscando el bronceado f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n

\"La<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Llegados a este punto, tenemos que tener claro dos cosas, en primer lugar, la importancia que tiene el cuidarse en veran<\/strong>o para evitar en una buena medida que esto pueda suceder y en segundo lugar, en hacerse un chequeo m\u00e9dico<\/strong> en el caso de notar alg\u00fan signo o s\u00edntoma de cara a un tratamiento del c\u00e1ncer de piel<\/a>.  Para estos chequeos, hay centros especializados<\/strong> a lo largo y ancho de toda Espa\u00f1a, como son los de GenesisCare. Un chequeo rutinario o salir de cualquier duda, nos puede permitir empezar el tratamiento a tiempo y que, por lo tanto, se resuelva el problema con mayor facilidad.<\/p>\n\n\n\n

Consejos para cuidarnos mejor en verano<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pese a que todo el mundo disfruta del sol, es importante conocerlo bien para poder disfrutar del mismo con una mayor seguridad, veamos una serie de consejos.<\/p>\n\n\n\n

Cuidado con las gafas de sol<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

En los sitios de playa, es habitual encontrarse con una gran cantidad de gafas de sol a muy buen precio. Complemento casi indispensable del verano, es importante que, a la hora de comprar unas gafas, estas cuenten con los certificados correspondientes<\/strong> y que tambi\u00e9n tengan cristales con filtros ultravioleta. Si son unas gafas de mala calidad, acabar\u00e1n siendo perjudiciales para nuestros ojos, ya que convertiremos a estas gafas en unas lupas, cuyo efecto con los rayos del sol, ser\u00e1 el de da\u00f1arnos la retina.<\/p>\n\n\n\n

La crema solar, tu principal aliado<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

No es necesario ir a la playa para aplicarse crema solar<\/strong>. Si vas a disfrutar de un paseo o simplemente te encuentras trabajando bajo el sol y no cuentas con una ropa que te cubra perfectamente toda la piel, lo m\u00e1s recomendable es aplicar crema solar en las zonas expuestas.<\/p>\n\n\n\n

Existen cremas solares de diferentes factores, dependiendo de nuestra piel nos har\u00e1 falta uno m\u00e1s alto o m\u00e1s bajo, lo que no cambiar\u00e1, ser\u00e1 la frecuencia con la que deberemos de renovarla, habitualmente, cada dos horas.<\/p>\n\n\n\n

Limita la exposici\u00f3n solar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Hay horas m\u00e1s peligrosas que otras. Todos los especialistas, coinciden en que no se tome el sol entre las 12 y 16 horas<\/strong> de la tarde, que es cuando m\u00e1s fuerza tiene y los rayos ultravioletas, son m\u00e1s frecuentes.<\/p>\n\n\n\n

Acudir a un dermat\u00f3logo si notamos algo raro<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, ante cualquier duda que tengamos, debido a que tenemos una mancha en la piel, un nuevo lunar o cualquier otro problema, es recomendable consultarlo con un profesional<\/strong>. De esta forma estaremos cogiendo el problema a tiempo, antes de que se haga m\u00e1s grave si es que existe alg\u00fan riesgo.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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