{"id":32095,"date":"2019-06-18T10:36:43","date_gmt":"2019-06-18T08:36:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=32095"},"modified":"2019-06-18T10:36:43","modified_gmt":"2019-06-18T08:36:43","slug":"como-identificar-un-ataque-de-panico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=32095","title":{"rendered":"C\u00f3mo identificar un ataque de p\u00e1nico"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Saber <strong>identificar un ataque de p\u00e1nico<\/strong> es bastante necesario para poder calmar a la persona que lo sufre y evitar males mayores. Por eso hoy en nuestro <a title=\"blog de salud\" href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/\">blog de salud<\/a>, vamos a hacer un repaso de algunos de los s\u00edntomas m\u00e1s habituales que se producen cuando se est\u00e1 sufriendo un ataque de p\u00e1nico para que puedas identificarlos en caso de presenciar uno.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/ataque-de-panico-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32097\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">S\u00edntomas de un ataque de p\u00e1nico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre los s\u00edntomas que presentan los que padecen un ataque de p\u00e1nico est\u00e1n:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Inicio sin advertencia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando se produce un ataque de p\u00e1nico, lo m\u00e1s normal es que se produzca de forma repentina, sin ning\u00fan tipo de aviso ni indicios previos, por lo que es imposible de prever.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Taquicardia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un ataque de p\u00e1nico, tiene como uno de los s\u00edntomas m\u00e1s caracter\u00edsticos la taquicardia. La aceleraci\u00f3n del pulso card\u00edaco, as\u00ed como las palpitaciones, que van de la mano junto con episodios de sudoraci\u00f3n o tambi\u00e9n con una sensaci\u00f3n de sofoco.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Temblores<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s de las taquicardias, los temblores conforman otro de los signos f\u00edsicos m\u00e1s caracter\u00edsticos de los ataques de p\u00e1nico. De la misma forma repentina, el sujeto que lo est\u00e1 sufriendo puede padecer sacudidas. Junto a estos temblores, algunas veces es habitual el sufrir escalofr\u00edos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dolores en el pecho o la cabeza<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un ataque de p\u00e1nico duele. En este caso, nos encontramos ante dolores en el pecho o dolores de cabeza, dependiendo del ataque en cuesti\u00f3n. Cuando los dolores son en la cabeza, es bastante habitual sufrir tambi\u00e9n mareos o tener la sensaci\u00f3n de desmayo, por lo que se puede identificar f\u00e1cilmente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Falta de aliento<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La falta de aliento tambi\u00e9n es propia de los ataques de p\u00e1nico. Tratar de calmar la respiraci\u00f3n del sujeto es primordial, para tratar de calmar el ataque.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sensaci\u00f3n de peligro<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por \u00faltimo, estos ataques de p\u00e1nico se suelen producir cuando se tiene una sensaci\u00f3n de peligro inminente. En el caso de superar un ataque de p\u00e1nico, es recomendable evitar la zona en donde se produjo para que el episodio no se pueda producir de nuevo.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saber identificar un ataque de p\u00e1nico es bastante necesario para poder calmar a la persona que lo sufre y evitar males mayores. 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