{"id":32024,"date":"2019-06-03T13:43:55","date_gmt":"2019-06-03T11:43:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=32024"},"modified":"2019-06-03T13:43:55","modified_gmt":"2019-06-03T11:43:55","slug":"por-que-se-duermen-las-manos-causas-y-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=32024","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 se duermen las manos? Causas y tratamiento"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El hormigueo en las manos, coloquialmente conocido como <strong>manos dormidas<\/strong>, es un s\u00edntoma bastante habitual en muchas personas que se puede dar con frecuencia a lo largo de varios d\u00edas a la semana. Pese a que no se trata de nada peligroso, puede llegar a ser <strong>bastante molesto<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/manos-dormidas-1.jpg\" alt=\"\u00bfPor qu\u00e9 se duermen las manos? Causas y tratamiento\" class=\"wp-image-32025\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Causas por las que se duermen las manos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las causas por las que se dan este adormecimiento de manos son variadas. Una de las m\u00e1s habituales es debido a que tenemos \u00bfPor qu\u00e9 se duermen las manos?. Esto es bastante habitual padecerlo al dormir, fruto de alguna mala postura y a lo largo de un rato, cuando el nervio recupera su posici\u00f3n, el problema desaparece.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed mismo, al pasar mucho tiempo en una postura similar sin movernos, tambi\u00e9n suele ocurrir. De la misma forma, mientras dormimos, que es cuando m\u00e1s quitos estamos, es bastante frecuente que ocurra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otro lado, adem\u00e1s de <strong>malas posturas<\/strong>, otros factores m\u00e1s problem\u00e1ticos pueden provocar este adormecimiento, como puede ser el caso de una <strong>artritis reumatoide<\/strong>, la <strong>retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong> o cualquier tipo de lesi\u00f3n en las mismas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tratamiento para las manos dormidas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para \u201cdespertar\u201d las manos, tenemos unas cuantas f\u00f3rmulas posibles. En primer lugar, <strong>un masaje<\/strong> nos servir\u00e1 para reactivar la circulaci\u00f3n en la zona, haciendo que el hormigueo desaparezca gradualmente. De la misma forma, el <strong>ejercicio en las manos<\/strong>, ayudar\u00e1 a que esta despierte, prueba a jugar con una pelota.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed mismo, tambi\u00e9n nos podemos ayudar de <strong>tratamientos de fr\u00edo-calor<\/strong>. Calor para ayudar a relajar los m\u00fasculos y fr\u00edo para reducir la inflamaci\u00f3n, si es que tenemos alguna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otro lado, tambi\u00e9n <strong>cierta clase de alimentos<\/strong> nos pueden ayudar tanto a prevenir, como a aliviar este hormigueo. Aceite de semillas de lino, la c\u00farcuma o la canela, son de los m\u00e1s famosos y habituales que podemos consumir cuando esto nos suceda o antes de ir a dormir, para evitar que nos pase durante la noche.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El hormigueo en las manos, coloquialmente conocido como manos dormidas, es un s\u00edntoma bastante habitual en muchas personas que se puede dar con frecuencia a lo largo de varios d\u00edas a la semana. Pese a que no se trata de nada peligroso, puede llegar a ser bastante molesto. Causas por las que se duermen las [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":59106,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[69,115],"class_list":["post-32024","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-especiales","tag-consejos","tag-huesos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32024"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32024\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/59106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=32024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=32024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}