{"id":31639,"date":"2018-12-27T15:09:50","date_gmt":"2018-12-27T14:09:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=31639"},"modified":"2018-12-27T15:09:50","modified_gmt":"2018-12-27T14:09:50","slug":"las-propiedades-beneficiosas-de-la-anguila","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=31639","title":{"rendered":"Las propiedades beneficiosas de la anguila"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

A la hora de cocinar, si es posible encontrar un ingrediente que adem\u00e1s de ser sabroso, cuente con una importante variedad de propiedades beneficiosas para la salud<\/strong>, mucho mejor. Este es el caso de la anguila<\/strong>, un pez que no ha contado con el reconocimiento que se merece, tal vez hasta ahora, puesto que ya es bastante habitual encontrarla como acompa\u00f1amiento o plato principal en muchos restaurantes, algunos entre los cuales se encuentran restaurantes con Estrellas Michel\u00edn.<\/p>\n\n\n\n

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Como cualquier otro tipo de pescado, no importa donde vivas puesto que gracias a la posibilidad de la compra a trav\u00e9s de internet<\/strong>, podr\u00e1s encontrar pr\u00e1cticamente cualquier producto que necesites. El caso de la anguila no es una excepci\u00f3n y buena cuenta de ello da Angulas Roset<\/a>, una empresa que desde 1955 se ha encargado de inspirar a la mejor cocina creativa y en este caso, hacen llegar a las anguilas hasta cualquier rinc\u00f3n de Espa\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n

La anguila, un plato delicioso y nutritivo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pese a que se trata de un plato bastante sabroso y nutritivo<\/strong>, desgraciadamente ha pasado por alto en muchos lugares de Espa\u00f1a. En detrimento tal vez, por la fama de otros pescados m\u00e1s populares, muchas personas no son conscientes de lo beneficiosas que pueden ser las propiedades de la anguila<\/a>. En primer lugar, estamos hablando de un pescado que se trata de una gran fuente de prote\u00ednas<\/strong>. De esta forma, se puede incluir perfectamente dentro de una dieta proteica y adem\u00e1s es muy recomendado para aquellas personas que gustan de hacer deporte, puesto que es una gran fuente de energ\u00eda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de su gran cantidad de prote\u00ednas, si quieres mantenerte joven durante muchos m\u00e1s a\u00f1os, tienes que saber que la anguila tambi\u00e9n es un alimento muy rico en antioxidantes<\/strong>, por lo que si te conviertes en consumidor habitual de esta, notar\u00e1s como tu piel mejora<\/strong> y empiezan a desaparecer algunas arrugas gracias a sus propiedades antioxidantes.<\/p>\n\n\n\n

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Sin embargo las mejoras para la salud no solo se reducen a la piel, ya que estar\u00e1s mejorando la salud de tus ojos junto a la de tus huesos<\/strong>, adem\u00e1s de favorecer la capacidad mental<\/strong>, por lo que es un pescado muy rico y nutritivo, particularmente interesante sobre todo en \u00e9poca de ex\u00e1menes para aquellos estudiantes que necesitan un plus de concentraci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, el consumo de anguila mejora los niveles de colesterol<\/strong>, reduciendo estos de forma considerable, por lo que se trata de un alimento especialmente recomendado para aquellas personas que tienen estos problemas de salud, debido a que cuenta entre sus propiedades con Omega 3 adem\u00e1s de vitamina D y vitamina A<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En definitiva, si quieres mejorar el funcionamiento de tus \u00f3rganos y prevenir enfermedades cardiovasculares<\/strong>, con la anguila no solo descubrir\u00e1s un nuevo plato sabroso, si no que adem\u00e1s encontrar\u00e1s un plato de lo m\u00e1s nutritivo, recomendado por cualquier nutricionista preocupado por una buena salud. Acomp\u00e1\u00f1alo con tu guarnici\u00f3n favorita o disfr\u00fatalo como m\u00e1s te guste y estar\u00e1s haciendo un favor bastante importante a tu organismo.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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