{"id":31552,"date":"2018-11-13T12:46:58","date_gmt":"2018-11-13T11:46:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=31552"},"modified":"2018-11-13T12:46:58","modified_gmt":"2018-11-13T11:46:58","slug":"como-bajar-el-acido-urico-de-forma-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=31552","title":{"rendered":"C\u00f3mo bajar el \u00e1cido \u00farico de forma natural"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

Las altas concentraciones de \u00e1cido \u00farico<\/strong> pueden provocar la aparici\u00f3n de cristales de urato dentro de las articulaciones. Esto genera bastantes molestias y dolores<\/strong>, sin embargo existen varias formas de reducir estos problemas:<\/p>\n\n\n\n

\"C\u00f3mo<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo reducir el \u00e1cido \u00farico?<\/h2>\n\n\n\n

Entre las acciones que debes tomar para bajar el \u00e1cido \u00farico est\u00e1n:<\/p>\n\n\n\n

Evita todos aquellos alimentos que sean ricos en purinas<\/h3>\n\n\n\n

La purina es un componente qu\u00edmico que favorece a la aparici\u00f3n de cristales dentro de nuestro organismo y especialmente en nuestra articulaciones. La consecuencia principal de esto es el incremento del \u00e1cido \u00farico. El mariscos, las bebidas alcoh\u00f3licas o las carnes rojas son ejemplos de alimentos que deben estar prohibidos para aquellas personas que tienen \u00e1cido \u00farico.<\/p>\n\n\n\n

La hidrataci\u00f3n ser\u00e1 uno de los factores m\u00e1s importantes<\/h3>\n\n\n\n

La principal v\u00eda para expulsar el \u00e1cid0 \u00farico es la orina y por esta raz\u00f3n debemos asegurarnos de que contamos con un buen nivel de hidrataci\u00f3n. La cantidad m\u00ednima debe situarse en torno a los 1,5 litros de consumo al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Las infusiones pueden proporcionar altos beneficios en el organismo<\/h3>\n\n\n\n

Las infusiones diur\u00e9ticas pueden influir muy positivamente en la depuraci\u00f3n de nuestro organismo y la reducci\u00f3n del \u00e1cido \u00farico. Algunos ingredientes naturales con estas capacidades son la Cola de caballo, el Romero o los Dientes de le\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Introduce en tu dieta alimentos que ayudan a reducir el \u00e1cido \u00farico<\/h3>\n\n\n\n

Existen algunos alimentos que por su composici\u00f3n resultan muy beneficiosos para combatir el \u00e1cido \u00farico y por ello debemos tratar de incluirlos dentro de nuestra dieta cotidiana.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Alcachofas.
\n\u2022 Cebollas.
\n\u2022 Manzanas (o t\u00e9 de manzana y lim\u00f3n).
\n\u2022 Fresas (o t\u00e9 de fresas).
\n\u2022 Miel y lim\u00f3n (dos veces al d\u00eda).<\/p>\n\n\n\n

Seguimiento m\u00e9dico continuado<\/h3>\n\n\n\n

A pesar de que existen numerosos remedios que podemos utilizar a nivel dom\u00e9stico, la orientaci\u00f3n de un m\u00e9dico especializado<\/strong> es la mejor soluci\u00f3n. Dependiendo de tu historial cl\u00ednico y tus propias circunstancias es posible que necesites alg\u00fan tratamiento especializado o no puedas aplicar alguna de la indicaciones que se incluyen en este art\u00edculo.<\/p>\n\n\n\n

C\u00edtate con tu m\u00e9dico de cabecera y trata de resolver todas las dudas que te asalten sobre c\u00f3mo bajar el \u00e1cido \u00farico<\/strong>.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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