{"id":31480,"date":"2018-09-25T08:55:36","date_gmt":"2018-09-25T06:55:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=31480"},"modified":"2018-09-25T08:55:36","modified_gmt":"2018-09-25T06:55:36","slug":"beneficios-de-la-carambola-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=31480","title":{"rendered":"Beneficios de la carambola para la salud"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

La carambola es una de las frutas ex\u00f3ticas<\/strong><\/a> m\u00e1s saludables que podemos consumir raz\u00f3n por la que ha ganado tanta popularidad con el paso del tiempo. Pero \u00bfcu\u00e1les son sus beneficios?<\/p>\n\n\n\n

\"Beneficios<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Propiedades de la carambola<\/h2>\n\n\n\n

El complemento diet\u00e9tico perfecto<\/strong>: La carambola es una fruta que presenta un alto contenido en agua as\u00ed como una pr\u00e1ctica ausencia de grasas e hidratos de carbono. Por esta raz\u00f3n se ha convertido en un complemento diet\u00e9tico muy presente en cualquier tipo de r\u00e9gimen alimentario para reducir el volumen corporal. Adem\u00e1s al contar con un alto nivel de potasio es muy eficaz para tratar problemas de hipertensi\u00f3n o problemas cardiovasculares. Puede ser consumida por personas con problemas de diabetes por su bajo contenido en grasas e hidratos de carbono.<\/p>\n\n\n\n

Propiedades laxantes<\/strong>: Junto con el kiwi es una de las frutas m\u00e1s interesantes para tratar problemas de estre\u00f1imiento. Su alto contenido en fibra le proporciona propiedades laxantes por lo que resulta muy recomendable en aquellas dietas donde se trate de regular la actividad intestinal.<\/p>\n\n\n\n

\"Propiedades<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Fuente de vitaminas C y A<\/strong>: Es una gran fuente de vitaminas C y A. Estoy la convierte en una opci\u00f3n muy recomendada para aquellas personas intolerantes a los c\u00edtricos y aquellas que est\u00e1n tratadas con alg\u00fan r\u00e9gimen de adelgazamiento bajo en grasa. Estas dos vitaminas tienen una alta capacidad como antioxidantes. La vitamina A por ejemplo es imprescindible para asegurar una correcta visi\u00f3n, un estado saludable de nuestro sistema esquel\u00e9tico e inmunol\u00f3gico as\u00ed como nuestra piel y cabello. La vitamina C por su parte es fundamental durante la segregaci\u00f3n de col\u00e1geno. Adem\u00e1s entre sus otras muchas propiedades, favorece la absorci\u00f3n de hierro y fortaleza el sistema inmunol\u00f3gico sobre todo frente a infecciones.<\/p>\n\n\n\n

Contraindicaciones de la carambola<\/h2>\n\n\n\n

No es recomendable<\/strong> sin embargo consumir carambola por personas que tengan c\u00e1lculos renales o trastornos gastrointestinales. Adem\u00e1s es un bloqueador en la eliminaci\u00f3n de muchos medicamentos por lo que si se mezcla con algunas pastillas, jarabes o tratamientos puede provocar efectos secundarios indeseados como el paro card\u00edaco.<\/p>\n\n\n\n

Lo m\u00e1s recomendable es que si se est\u00e1 sujeto a cualquier tipo de tratamiento se consulte su consumo con un m\u00e9dico especializado<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Dejando de lado estos casos particulares, como hab\u00e9is podido leer la carambola es una fruta que adem\u00e1s de estar deliciosa tiene numerosas propiedades y beneficios para la salud<\/strong>.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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