{"id":31047,"date":"2018-04-19T11:33:26","date_gmt":"2018-04-19T09:33:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=31047"},"modified":"2018-04-19T11:33:26","modified_gmt":"2018-04-19T09:33:26","slug":"propiedades-beneficios-crema-budwig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=31047","title":{"rendered":"Propiedades y beneficios de la crema Budwig"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

La crema Budwig<\/strong> fue desarrollada por una cient\u00edfica alemana que dedic\u00f3 gran parte de su carrera al estudio del efecto de los \u00e1cidos grasos en el metabolismo humano. La Dra. Johanna Budwig<\/strong> ide\u00f3 una completa dieta en la que se enmarca esta deliciosa crema, que puede ser un gran desayuno<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"Propiedades<\/figure><\/div>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n, te hablamos de la crema Budwig<\/a>, que te har\u00e1 comenzar el d\u00eda disfrutando de su sabor y sus grandes cualidades.<\/p>\n\n\n\n

Beneficios de la crema Budwig<\/h2>\n\n\n\n

Con el \u00e1cido linoleico<\/strong> como protagonista, esta crema te ofrece multitud de bondades, en forma de aceite de linaza combinado con queso magro.<\/p>\n\n\n\n

Se trata de un \u00e1cido graso esencial<\/strong> al que, junto con sus derivados, se conoce como \u00e1cidos grasos omega 6<\/strong>. Su ingesti\u00f3n proporcionada te ayuda a disminuir la presencia en la sangre de los triglic\u00e9ridos y disminuir la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n

Las propiedades de la crema Budwig<\/strong> son unas grandes aliadas para reducir el riesgo de contraer enfermedades del sistema circulatorio y contribuyen al correcto funcionamiento del sistema nervioso y visual.<\/p>\n\n\n\n

\"Beneficios<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Receta de la crema Budwig<\/h2>\n\n\n\n

La receta oficial<\/strong> parte del empleo de seis cucharadas de reques\u00f3n o quark<\/em> con un m\u00e1ximo de un 2 % de grasa, a las que, a continuaci\u00f3n, a\u00f1ades tres cucharadas de aceite de semilla de linaza.<\/p>\n\n\n\n

Te recomendamos no mezclar a mano<\/strong>, sino con una licuadora o batidora, suavemente y durante un minuto. La consistencia que debes conseguir es como la de la crema batida.<\/p>\n\n\n\n

Son premisas imprescindibles que el aceite sea de la m\u00e1xima calidad<\/strong> y te asegures de que no se oxida ni se vuelve rancio.<\/p>\n\n\n\n

A partir de aqu\u00ed, hay multitud de variantes<\/strong>, que incluyen zumo de lim\u00f3n, frutas de temporada, cacao puro, coco rallado, frutos secos o canela, entre otras.<\/p>\n\n\n\n

Como puedes ver, la crema Budwig te ofrece una gran fuente de salud<\/strong>, de un modo asequible y nutritivo y con un gran sabor. \u00bfA qu\u00e9 esperas para probarla?<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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