{"id":287,"date":"2007-09-24T10:00:02","date_gmt":"2007-09-24T08:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/kombu-una-alga-terapeutica-que-combate-el-colesterol\/"},"modified":"2007-09-24T10:00:02","modified_gmt":"2007-09-24T08:00:02","slug":"kombu-una-alga-terapeutica-que-combate-el-colesterol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=287","title":{"rendered":"Kombu, una Alga Terap\u00e9utica que Combate el Colesterol"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/tekombu-6.jpg\" alt=\"T\u00e9 con Kombu\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>alga kombu<\/strong> es un producto natural que tiene numerosos nutrientes. Una planta con propiedas parecidas a la de la verdura y que podr\u00e1s incorporar a tu dieta para <strong>combatir el colesterol<\/strong>, adem\u00e1s de muchas otras enfermedades como la arteriosclerosis, la artitris, la gota o la obesidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->El kombu, semejante a una jud\u00eda verde, <strong>proviene de Jap\u00f3n<\/strong>, y todav\u00eda hoy buena parte de los pa\u00edses asi\u00e1ticos la sigue usando en sus men\u00fas diarios para dar sabor a la comida. Antes de su consumo requiere un remojo previo de 20 minutos y 30 minutos de cocci\u00f3n. Se utiliza preferentemente para acompa\u00f1ar platos de cereales y legumbres. Tambi\u00e9n podr\u00e1s optar por un t\u00e9 con kombu o cualquier otra infusi\u00f3n con estas propiedades, ideal para horas digestivas.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este alga act\u00faa como depurador natural gracias a su contenido en \u00e1cido alg\u00e9nico, fortalece el intestino siendo utilizada como <strong>remedio para la colitis<\/strong> y baja la tasa de az\u00facar en sangre, eso que tanto preocupa, sobre todo, a las personas mayores de nuestro tiempo. Adem\u00e1s de estos resultados, tambi\u00e9n consigue reducir los problemas circulatorios, <strong>combatir la hipertensi\u00f3n<\/strong> y te <strong>ayuda a controlar tu peso<\/strong>, recuper\u00e1ndo siempre tu media habitual, tanto si has perdido como ganado muchos kilos de golpe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El kombu tiene una <strong>gran antig\u00fcedad<\/strong>, unos 10.000 a\u00f1os. En la actualidad su uso se ha extendido en todo el mundo. En Austria y Alemania, por ejemplo, se emplean con enorme \u00e9xito en la elaboraci\u00f3n del denominado <em>Algenbrot<\/em>, un pan de cereales al que se le a\u00f1aden algas disecadas en la harina. El famoso sushi tambi\u00e9n procede de este alimento natural e indispensable en la cocina asi\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Puedes comprar alga kombu en la mayor\u00eda de los herbolarios a un precio cercano a los <strong>6,50 euros<\/strong> la bolsa de 50 gramos. Todo un descubrimiento que, con bien poco y de forma c\u00f3moda ayudar\u00e1 a combatir el colesterol y a acabar con los quebraderos de cabeza siempre que llegan los an\u00e1lisis.<\/p>\n\n\n\n<blockquote><p>Informaci\u00f3n nutricional del alga kombu (por 100 gr.)<br>\n274 Calor\u00edas.<br>\n6,3 gr. de Prote\u00edna.<br>\n0,3 gr. de Grasas saludables.<br>\n61,6 gr. de Carbohidratos.<br>\n3 gr. de Fibra.<br>\n800 mg. de Calcio.<br>\n300 mg. de Yodo.<br>\n15 mg. de Hierro.<br>\n5,800 mg. de Potasio.<\/p><blockquote><\/blockquote><\/blockquote>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El alga kombu es un producto natural que tiene numerosos nutrientes. Una planta con propiedas parecidas a la de la verdura y que podr\u00e1s incorporar a tu dieta para combatir el colesterol, adem\u00e1s de muchas otras enfermedades como la arteriosclerosis, la artitris, la gota o la obesidad. 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