{"id":2866,"date":"2009-04-16T08:52:32","date_gmt":"2009-04-16T07:52:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=2866"},"modified":"2009-04-16T08:52:32","modified_gmt":"2009-04-16T07:52:32","slug":"guia-comprar-almohada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=2866","title":{"rendered":"Guia para comprar una almohada"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-escoger-almohada-apropiada\/\">Comprar la almohada<\/a> correcta no es sencillo, porque son muchos los detalles que solemos pasar por alto sin tener en cuenta que es b\u00e1sico para nuestra salud. Por eso, hoy en el <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud<\/a> ofrecemos una<strong> gu\u00eda para comprar una buena almohada.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/almohada-8.jpg\" alt=\"almohada\" class=\"wp-image-2867\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense--><strong>Lo primero que debes hacer es&nbsp; probarla antes de comprar<\/strong>. Si deseas saber si necesitas una almohada que mantenga tu nuca m\u00e1s alta, prueba a ubicar una toalla enrollada bajo<strong> <\/strong>la almohada para ver si te sientes m\u00e1s c\u00f3modo.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo mejor es una almohada cuyo relleno ceda lentamente y sea lo suficientemente flexible como para que se adapte al contorno de su nuca<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Si elige una de espuma s\u00f3lida, debes saber que \u00e9stas pierden su esponjosidad<\/strong> con el tiempo, de modo que quiz\u00e1s tenga que reemplazarla antes de lo que ten\u00edas pensado.<br>\n<!--adsense#125--><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> <strong>No compres almohadas que no mantienen la forma<\/strong>, permitiendo que su cabeza caiga demasiado hacia atr\u00e1s o a los costados: corres el riesgo de estirar de m\u00e1s los m\u00fasculos de la nuca o comprimir los vasos sangu\u00edneos de esa zona, lo cual le provocar\u00e1 dolor de cabeza.<\/li><li><strong>Se paciente con su nueva almohada<\/strong>, sobre todo si ha comprado una m\u00e1s firme o m\u00e1s blanda que la anterior.<\/li><li>Si no logras acostumbrarte a una almohada despu\u00e9s de algunos d\u00edas, no siga intentando: desh\u00e1gase de ella.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que usted denomina relajarse en la<a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/remedios-caseros-insomni\/\"> cama<\/a> con un libro o frente a la TV puede ocasionar tensi\u00f3n en la nuca a causa de una mala postura. Peor a\u00fan,&nbsp; si te quedas <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/buenos-habitos-hora-acostarse\/\">dormido <\/a>sentado, hay buenas posibilidades de que se despierte angustiado con tort\u00edcolis en el cuello.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso, <strong>son necesarias las almohadas terap\u00e9uticas para el descanso<\/strong>, la mayor\u00eda de ellas est\u00e1n dise\u00f1adas para elevar la base del cr\u00e1neo mientras se halla sentado o acostado de espaldas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Collar de medialuna: Almohada que rodea el cuello<\/strong>, en forma de medialuna, rellena de fibra. Dimensiones: 36 x 31 cm. Funda de poli\u00e9ster con cremallera. Lavable a m\u00e1quina.\u00datil para casos de estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sirve para viajar y no se desliza, ya que queda atrapada por el propio cuello. Brinda un excelente apoyo, y ayuda a que la cabeza se mantenga firme, evitando contracturas.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comprar la almohada correcta no es sencillo, porque son muchos los detalles que solemos pasar por alto sin tener en cuenta que es b\u00e1sico para nuestra salud. Por eso, hoy en el blog de salud ofrecemos una gu\u00eda para comprar una buena almohada. Lo primero que debes hacer es&nbsp; probarla antes de comprar. Si deseas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[69,172,184],"class_list":["post-2866","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-consejos","tag-salud","tag-sueno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2866"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2866\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}