{"id":2794,"date":"2009-05-04T10:41:23","date_gmt":"2009-05-04T09:41:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=2794"},"modified":"2009-05-04T10:41:23","modified_gmt":"2009-05-04T09:41:23","slug":"que-es-crudivorismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=2794","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el crudivorismo?"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El crudivorismo es la alimentaci\u00f3n compuesta de alimentos que, siendo sanos, pueden ingerirse totalmente crudos.<\/strong> El principal atractivo es conservar al m\u00e1ximo los <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/alimentos-funcionales\/\">nutrientes<\/a> y la energ\u00eda que brindan los <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/sintomas-ulcera-estomago\/\">alimentos<\/a>, que generalmente se ven alterados con los diferentes tipos de cocci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/tartar-2.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-3201\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Es una <strong>dieta recomendada \u00fanicamente para personas sanas,<\/strong> sin ning\u00fan problema digestivo; y cuanto mejor ser\u00e1 si tiene la gu\u00eda de un profesional naturista.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay que respetar algunas reglas b\u00e1sicas por ejemplo: <strong>los cereales, las legumbres y los feculentos (papa-batata-mandioca) preferiblemente no deben consumirse crudos,<\/strong> para evitar exponerse a <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/que-son-alimentos-germinados\/\">fermentaciones <\/a>e intoxicaciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pueden comerse crudos frutas maduras, dulces, \u00e1cidas, oleaginosas y con almid\u00f3n; hortalizas en ensaladas que se pueden comer crudas y digerir bien; tambi\u00e9n derivados animales. Lo que se denomina semicrudivorismo es el r\u00e9gimen al que adem\u00e1s se agrega pan u otro farin\u00e1ceo cocido.<br>\n<!--adsense#125--><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ventajas de comer crudo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde el punto de vista energ\u00e9tico,<strong> durante la cocci\u00f3n, la energ\u00eda electromagn\u00e9tica contenida en los vegetales se pierde<\/strong>. Desde lo bioqu\u00edmico, la cocci\u00f3n destruye muchas de las vitaminas propias de los alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El crudivorismo es la forma de alimentarnos m\u00e1s mineralizante y trabaja en los s\u00edntomas artr\u00edticos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Las c\u00e9lulas del organismo se nutren con materia viva y los tejidos regularmente se renuevan<\/strong> (asimilaci\u00f3n y desasimiliaci\u00f3n). Al hacerlo con sustancias sanas, con alimentos crudos altamente energ\u00e9ticos, ricos en agua y de gran poder antis\u00e9ptico, se inicia naturalmente la regeneraci\u00f3n celular y con ella la de todo el organismo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">El crudivorismo<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> Tonifica el sistema nervioso<\/li><li>Purifica la sangre<\/li><li><strong>Regula las funciones endocrinas y las de excreci\u00f3n<\/strong><\/li><li>Eleva la inmunidad<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si la practicamos adecuadamente, es la forma de alimentaci\u00f3n m\u00e1s digestiva, ya que los alimentos crudos poseen enzimas naturales que facilitan la digesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo iniciarse en el Crudivorismo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo-->Ten en cuenta que<strong> todo alimento crudo que no sea agradable para el paladar es inadecuado para el consumo.<\/strong> Las frutas oleaginosas: almendra, pi\u00f1one, coco, aceitunas, avellanas, man\u00edes, nueces, pistachos. Tambi\u00e9n es recomendable comer frutas desecadas: pasas de higo, pasas de uvas, pasas de cereza, pasas de ciruela, de d\u00e1til, orejones de manzana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/jlastras\/3010276064\/sizes\/o\/\">Imagen<\/a><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El crudivorismo es la alimentaci\u00f3n compuesta de alimentos que, siendo sanos, pueden ingerirse totalmente crudos. El principal atractivo es conservar al m\u00e1ximo los nutrientes y la energ\u00eda que brindan los alimentos, que generalmente se ven alterados con los diferentes tipos de cocci\u00f3n. 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