{"id":26151,"date":"2016-01-29T14:28:22","date_gmt":"2016-01-29T13:28:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=26151"},"modified":"2016-01-29T14:28:22","modified_gmt":"2016-01-29T13:28:22","slug":"kiwis-zespri-la-dosis-de-vitalidad-para-cada-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=26151","title":{"rendered":"Kiwis Zespri, la dosis de vitalidad para cada d\u00eda"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

\u00bfNo tienes la fuerza suficiente para emprender las actividades de tu vida diaria? Una de las claves para aportar a tu organismo la dosis de vitalidad<\/strong> necesaria radica en apostar por una alimentaci\u00f3n saludable, donde frutas como los kiwis Zespri<\/a><\/strong> cobran protagonismo por sus muy diversas propiedades ben\u00e9ficas.<\/p>\n\n\n\n

\"Kiwis<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Las muchas responsabilidades diarias como pueda ser acudir a nuestro puesto de trabajo, tareas dom\u00e9sticas, cuidar de los ni\u00f1os o resistir el esfuerzo realizado en el gimnasio precisan de una cantidad complementaria de energ\u00eda para rendir a lo largo de la jornada. Por ese motivo, es fundamental cuidar h\u00e1bitos como la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s vitalidad con los kiwis Zespri<\/h2>\n\n\n\n

Tanto en su variedad \u00abGreen\u00bb de color esmeralda como en su modalidad \u00abSunGold\u00bb del color dorado del sol, los kiwis Zespri<\/strong> se erigen como uno de nuestros mejores aliados por la vitalidad que aportan a nuestro organismo. De hecho, consumir dos kiwis al d\u00eda<\/strong> puede ayudar a incrementar la energ\u00eda f\u00edsica y mental, as\u00ed como mejorar nuestro estado de \u00e1nimo, al menos as\u00ed lo ha concluido un estudio emprendido por la Universidad de Otago, Christchurch (UOC), cuyos resultados han sido publicados en la revista Journal of Nutritional Science<\/em> .<\/p>\n\n\n\n

\"M\u00e1s<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Pero, \u00bfpor qu\u00e9 es tan beneficiosa una fruta como el kiwi para nuestra salud? Entre otras cosas, por la destacada presencia de la vitamina C<\/strong> o \u00e1cido asc\u00f3rbico en su composici\u00f3n nutricional. Dicha vitamina es capaz de activar las enzimas<\/strong> del organismo, mejorando en todo momento el metabolismo y reduciendo esa sensaci\u00f3n de fatiga que nos impide realizar nuestras tareas cotidianas.<\/p>\n\n\n\n

Para ser m\u00e1s exactos, la variedad Zespri Green<\/strong> presenta 85 mg de vitamina C por cada 100 gramos de fruta, frente a los nada desde\u00f1ables 161, 3 mg por la misma cantidad en la variedad Zespri SunGold,<\/strong> una cantidad que supera en tres veces a la de una naranja, a pesar de que consideremos lo contrario. En cualquier caso, independientemente de cu\u00e1l sea nuestra elecci\u00f3n, el consumo de un solo kiwi<\/strong> superar\u00e1 la cantidad diaria recomendada de esta vitamina, tan necesaria para nuestra salud. Entre otras cosas, refuerza nuestras defensas y evita el envejecimiento prematuro de nuestras c\u00e9lulas gracias a sus propiedades antioxidantes.<\/p>\n\n\n\n

\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

El aporte suficiente de vitamina C<\/strong> acelerar\u00e1 el proceso de curaci\u00f3n de las heridas y fracturas \u00f3seas, al mismo tiempo que mantiene las funciones de los tejidos de soporte como los huesos, los cart\u00edlagos o la dentina.<\/p>\n\n\n\n

En pocas ocasiones nos encontramos ante un alimento que, no por ser saludable, sacrifica su agradable sabor. De esta forma, mientras la pulpa verde esmeralda de Zespri Green nos otorgar\u00e1 un gusto intenso con un refrescante y sorprendente punto de acidez,<\/strong> la variedad SunGold de pulpa amarilla nos transmitir\u00e1 un sabor dulce<\/strong> con un toque tropical de lo m\u00e1s atrayente.<\/p>\n\n\n\n

La vitalidad<\/strong> que tu cuerpo estaba necesitando para afrontar cada d\u00eda es posible gracias a la introducci\u00f3n en nuestra dieta diaria de frutas como los kiwis Zespri<\/strong>, ya sea en su modalidad verde o dorada. \u00bfY vosotros?, \u00bfsol\u00e9is consumir con frecuencia estos alimentos?, \u00bfqu\u00e9 os parece su sabor?, \u00bfrealmente os sent\u00eds m\u00e1s fuertes? , \u00bfqu\u00e9 variedad de las presentadas en l\u00edneas anteriores os gusta m\u00e1s?<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfNo tienes la fuerza suficiente para emprender las actividades de tu vida diaria? Una de las claves para aportar a tu organismo la dosis de vitalidad necesaria radica en apostar por una alimentaci\u00f3n saludable, donde frutas como los kiwis Zespri cobran protagonismo por sus muy diversas propiedades ben\u00e9ficas. Las muchas responsabilidades diarias como pueda ser […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[102],"class_list":["post-26151","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nutricion","tag-frutas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=26151"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26151\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=26151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=26151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=26151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}