{"id":26135,"date":"2015-06-29T08:36:02","date_gmt":"2015-06-29T06:36:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=26135"},"modified":"2015-06-29T08:36:02","modified_gmt":"2015-06-29T06:36:02","slug":"kiwis-zespri-sungold-para-una-vida-mas-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=26135","title":{"rendered":"Kiwis Zespri SunGold para una vida m\u00e1s saludable"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

La vitalidad que necesitas para funcionar a lo largo del d\u00eda, regular tu tr\u00e1nsito intestinal y fortalecer tis defensas son algunos de los beneficios nutricionales de kiwi Zespri SunGold <\/strong>para tu salud, <\/strong>\u00bfquieres conocer con m\u00e1s detalle cu\u00e1les son sus propiedades?<\/p>\n\n\n\n

\"Kiwis<\/figure><\/div>\n\n\n\n

M\u00e1s all\u00e1 de su sabor dulce, envuelto por una tonalidad dorada atrayente e hipn\u00f3tica, el kiwi Zespri SunGold<\/strong> se presenta como una de las frutas imprescindibles de nuestra cocina, que todos deber\u00edamos incluir en nuestra dieta diaria para disfrutar de una vida mucho m\u00e1s en\u00e9rgica y saludable.<\/p>\n\n\n\n

Kiwis Zespri SunGold, los mejores aliados para tu salud<\/h2>\n\n\n\n

Uno de los primeros datos a tener en cuenta de este tesoro nacido en el coraz\u00f3n del sol lo encontramos en su gran aporte de vitamina C,<\/strong> con claros efectos antioxidantes<\/strong> que nos ayudar\u00e1n a combatir la presencia de los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro de nuestras c\u00e9lulas. Todo ello por no hablar de los efectos beneficiosos de esta vitamina para reforzar nuestras defensas frente a cualquier amenaza exterior que ponga en riesgo nuestro propio bienestar, mejorando de esta forma el funcionamiento de nuestro sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s concretamente, cada 100 gramos de una pieza de Zespri SunGold<\/strong> contiene un total de 161, 3 mg<\/strong> de esta vitamina, tambi\u00e9n conocida como \u00e1cido asc\u00f3rbico, que al mismo tiempo contribuye a la absorci\u00f3n del hierro, siendo un excelente aliado para las personas con anemia. Para que te hagas una idea de lo importante y destacada que es la presencia de esta vitamina en la composici\u00f3n nutricional de Zespri<\/strong>, has de saber que la cantidad antes mencionada excede la recomendada a diario situada en los 80 mg<\/strong>, al mismo tiempo que triplica al que contiene una naranja.<\/p>\n\n\n\n

\"Kiwis<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Por otro lado, los kiwis Zespri SunGold<\/a><\/strong>, gracias a su pH \u00e1cido, conserva los beneficios de las vitaminas durante un amplio per\u00edodo de tiempo. Junto a la vitamina C<\/strong>, tambi\u00e9n hemos de destacar la presencia de otros nutrientes esenciales como es el potasio para regular nuestra presi\u00f3n arterial, \u00e1cido f\u00f3lico o vitamina B9<\/strong> para evitar las malformaciones del feto durante el embarazo, todo ello por no hablar de que es fuente natural de fibra para regular nuestro tr\u00e1nsito intestinal y de vitamina E.<\/p>\n\n\n\n

Al mismo tiempo, los kiwis Zespri SunGold<\/strong> presentan un muy bajo aporte de calor\u00edas, m\u00e1s concretamente 79 kcal por cada 100 gramos, siendo perfectos para controlar nuestro peso e incluir en nuestras dietas de adelgazamiento.<\/p>\n\n\n\n

Saludables y deliciosos, dos factores que en muy pocas ocasiones se re\u00fanen en un mismo manjar culinario, los kiwis Zespri SunGold <\/strong>ser\u00e1n la opci\u00f3n perfecta para incluir en cualquier momento del d\u00eda, \u00bfqu\u00e9 os parece a vosotros su sabor?<\/p>\n\n\n\n

Una forma estupenda de incorporarlos a vuestra dieta es tomarlos en forma de smoothies de kiwi<\/a><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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