{"id":2609,"date":"2009-04-27T17:04:54","date_gmt":"2009-04-27T16:04:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=2609"},"modified":"2009-04-27T17:04:54","modified_gmt":"2009-04-27T16:04:54","slug":"higiene-naturista-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=2609","title":{"rendered":"Higiene naturista para los dientes"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/cepillo-dientes-2.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-3239\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin duda todos sabemos que uno de los factores que m\u00e1s influyen en la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/influencia-boca-proceso-digestivo\/\">salud bucal<\/a> son los alimentos y sus compuestos. Buena forma de cuidar la salud de nuestra boca es<strong> consumir alimentos con minerales como calcio, f\u00f3sforo, fl\u00faor<\/strong> y tambi\u00e9n algunas vitaminas.<br>\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Para prevenir malestar y evitar las caries<strong> debemos consumir una vitamina conocida con el nombre de B6<\/strong> (piridoxina).<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En lo que respecta a los dientes, se sabe que esta vitamina es capaz de mantener el clima de flora bacterial ideal para el desarrollo y para la buena salud dental porque act\u00faa como un nutritivo esencial que elimina las bacterias que producen las caries.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con respecto a los problemas de enc\u00edas, hay que tener en cuenta que se originan por el debilitamiento y la posterior desintegraci\u00f3n de los huesos de la mand\u00edbula. En cuanto respecta a la salud de las enc\u00edas,<strong> la vitamina C y el calcio son los factores alimenticios m\u00e1s importantes <\/strong>a tener en cuenta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Lo principal cuando nos encargamos de la limpieza dental es el modo en que lo hacemos y las sustancias utilizadas. (no son fundamentales las marcas del cepillo ni la del dent\u00edfrico).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al levantarse, antes de acostarse, y luego de cada comida preferentemente cep\u00edllese con perborato s\u00f3dico, que es un desinfectante perfecto. Si usa un dent\u00edfrico com\u00fan, puede realzar la higiene enjuag\u00e1ndose luego con un antis\u00e9ptico para descartar infecciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El modo apropiado es cepillarlos de arriba a abajo, en vez de lado a lado. Despu\u00e9s de cepill\u00e1rtelos, es una buena idea<strong> utilizar hilo dental al menos una vez al d\u00eda <\/strong>ya que el hilo dental evita que los alimentos y la placa queden atrapados entre los dientes manteni\u00e9ndolos m\u00e1s sanos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El cigarrillo es de los grandes enemigos para una dentadura fresca: si est\u00e1 pensando en dejar de fumar sume este dato a su lista de argumentos.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo--><strong> Otra recomendaci\u00f3n importante es visitar con regularidad al dentista,<\/strong> para que examine si tienes alg\u00fan problema y realice una limpieza bucal para que los dientes luzcan mejor. Probablemente su dentista le aplique tratamientos con fl\u00faor para protecci\u00f3n de los dientes.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sin duda todos sabemos que uno de los factores que m\u00e1s influyen en la salud bucal son los alimentos y sus compuestos. Buena forma de cuidar la salud de nuestra boca es consumir alimentos con minerales como calcio, f\u00f3sforo, fl\u00faor y tambi\u00e9n algunas vitaminas. 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