{"id":25676,"date":"2015-03-08T08:03:13","date_gmt":"2015-03-08T07:03:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=25676"},"modified":"2015-03-08T08:03:13","modified_gmt":"2015-03-08T07:03:13","slug":"10-beneficios-de-la-leche-de-cabra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=25676","title":{"rendered":"10 beneficios de la leche de cabra"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

\u00bfSueles incluir la leche de cabra<\/strong> en tu dieta diaria? Te contamos 10<\/strong> de sus principales beneficios<\/strong> en nuestro blog de Salud<\/strong>.  Aunque la leche de vaca es mucho m\u00e1s popular y se consume diariamente deber\u00edamos fijarnos en las grandes ventajas que nos aporta la leche de cabra.<\/strong> Y es que, seguramente, cuando acabemos de leer este post y descubramos los beneficios de esta leche cambiaremos de vacas a cabras.<\/p>\n\n\n\n

\"10<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 beneficios nos aporta la leche de cabra?<\/h2>\n\n\n\n

Para saber qu\u00e9 beneficios nos aporta la leche de cabra<\/strong>, has de tener en cuenta los siguientes puntos:<\/p>\n\n\n\n

-Colesterol:<\/strong> La leche de cabra tiene un nivel inferior de colesterol que la de vaca. Adem\u00e1s de ayudarnos a controlar el colesterol tambi\u00e9n es un producto ideal para prevenir la diabetes y la arteriosclerosis.<\/p>\n\n\n\n

-Calcio:<\/strong> Por si surge el temor respecto al consumo b\u00e1sico de calcio tenemos que saber que la leche de cabra nos aportar\u00e1 todo lo que necesitamos.<\/p>\n\n\n\n

-Alergia:<\/strong> En esta leche encontraremos menos lactosa por lo que a casi todos los est\u00f3magos les sentar\u00e1 fenomenal.<\/p>\n\n\n\n

-Toxicidad:<\/strong> La gran mayor\u00eda de la leche de vaca que consumimos tiene muchas hormonas que no se generan de forma natural, esto es porque se produce en masa. En el caso de las cabras esto no sucede porque no se bebe tanto, por ello resulta menos t\u00f3xica, m\u00e1s natural.<\/p>\n\n\n\n

-Anti-inflamatorio:<\/strong> Existen estudios que plantean que la leche de cabra<\/strong> funciona como antiinflamatorio. De hecho las personas que sufren de inflamaci\u00f3n en el col\u00f3n pueden notar una gran mejor\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

\"\u00bfQu\u00e9<\/figure><\/div>\n\n\n\n

-Anemia:<\/strong> La leche de  cabra<\/strong> contribuye a mejorar los problemas de anemia, aportando hierro y colaborando en la regeneraci\u00f3n de hemoglobina.<\/p>\n\n\n\n

-Huesos:<\/strong> La vitamina A, B2 y D, sin contar con el calcio que aporta la leche de cabra son perfectas para prevenir las enfermedades relacionadas con los huesos, como la osteoporosis.<\/p>\n\n\n\n

-Sitema inmunol\u00f3gico:<\/strong> Adem\u00e1s, contiene selenio, un mineral que contribuye en fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico. Ya sabemos que es mejor prevenir que curar, as\u00ed que si tenemos un sistema inmunol\u00f3gico fuerte no tendremos que combatir.
\n
\n-Grasa:<\/strong> Con unos elevados niveles de prote\u00ednas y amino\u00e1cidos esenciales \u00a1pero con menos grasa! As\u00ed que si vamos a empezar una dieta plante\u00e9monos sustituir la leche de vaca por la de cabra.<\/p>\n\n\n\n

-Ni\u00f1os:<\/strong> Es un producto id\u00f3neo para los m\u00e1s peque\u00f1os porque les proporciona los nutrientes que necesitan y protegen su organismo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 os parecen los 10 beneficios de la leche de cabra<\/strong><\/em> que os acabamos de exponer? \u00bfte gusta m\u00e1s que la leche de vaca o vas a seguir tomando esta \u00faltima?<\/p>\n\n\n\n

Im\u00e1genes de ABC y Flickr<\/a><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfSueles incluir la leche de cabra en tu dieta diaria? Te contamos 10 de sus principales beneficios en nuestro blog de Salud.  Aunque la leche de vaca es mucho m\u00e1s popular y se consume diariamente deber\u00edamos fijarnos en las grandes ventajas que nos aporta la leche de cabra. Y es que, seguramente, cuando acabemos de […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[31],"class_list":["post-25676","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nutricion","tag-alimentacion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25676"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25676\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}