{"id":25462,"date":"2015-03-02T10:06:14","date_gmt":"2015-03-02T09:06:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=25462"},"modified":"2015-03-02T10:06:14","modified_gmt":"2015-03-02T09:06:14","slug":"que-hacer-en-caso-de-contusiones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=25462","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hacer en caso de contusiones?"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

\u00bfSabes qu\u00e9 puedes hacer en caso de contusiones<\/strong>? Te lo explicamos en nuestro blog de Salud<\/strong>. Una contusi\u00f3n<\/strong> o un moret\u00f3n se desarrolla cuando los peque\u00f1os vasos sangu\u00edneos se rompen y se muestran bajo la piel de color negro a azulado, debido a un golpe. No constituyen un motivo de preocupaci\u00f3n y se van por si solos en unas dos o tres semanas. Van cambiando de color, pasando por el negro viol\u00e1ceo, azul rojizo o verde amarillento, pudiendo extenderse  por el \u00e1rea afectada.<\/p>\n\n\n\n

\"\u00bfQu\u00e9<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Causas de las contusiones<\/h2>\n\n\n\n

Entre las causas<\/strong> que pueden provocar las contusiones<\/strong> se encuentran las siguientes:<\/p>\n\n\n\n

– Existen ciertas personas con tendencia a tener moretones en la familia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– Las mujeres<\/strong> tienen moretones con mayor facilidad que los hombres, son lesiones  leves que aparecen en los brazos, muslos y nalgas.<\/p>\n\n\n\n

– Los ancianos<\/strong> son propensos a tener moretones en los antebrazos, manos, piernas y pies, porque  la piel se vuelve menos flexible y m\u00e1s delgada porque hay menos grasa debajo la piel, lo que hace que los vasos sangu\u00edneos se rompan f\u00e1cilmente, y aparezcan los moretones.<\/p>\n\n\n\n

Muchas de estas manchas pueden ser causados por:<\/p>\n\n\n\n

– Medicamentos<\/strong> como aspirinas o anticoagulantes.<\/p>\n\n\n\n

– Puede ser debido a  infecciones que causan la acumulaci\u00f3n de toxinas en la sangre o en los tejidos, como puede ser la sepsis<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– Enfermedades hep\u00e1ticas, como la cirrosis hep\u00e1tica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– Inflamaci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos o vasculitis.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Desnutrici\u00f3n<\/strong>, debido a ciertas deficiencias de vitaminas B9, B12 , C, o K<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"Causas<\/figure><\/div>\n\n\n\n

– Algunos trastornos, como son: hemofilia<\/strong>,  trombocitopenia u otras enfermedades de la coagulaci\u00f3n, como ciertas enfermedades inflamatorias cr\u00f3nicas,  como es el caso del lupus<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– C\u00e1ncer<\/strong>,  como la leucemia<\/strong>, enfermedad de Hodgkin o mieloma m\u00faltiple entre otras.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo tratar las contusiones<\/h2>\n\n\n\n

En muchas ocasiones cuando las contusiones no son graves, se puede tratar en casa, para ayudar a aliviar el dolor, y reducir la inflamaci\u00f3n y la rigidez<\/strong>; por ello ten en cuenta los siguientes consejos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Protege el \u00e1rea<\/strong> donde se encuentra la contusi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

– Elimina el tabaco y el alcohol<\/strong>, porque s\u00f3lo har\u00e1n que retrasar la curaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

– En caso de que exista dolor, puedes tomar medicamentos de venta libre ibuprofeno  o ciertas homeopat\u00edas como la arnica<\/strong> para aliviar el dolor producido por la contusi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

– Puedes aplicar algunos masajes por la zona circundante<\/strong> al \u00e1rea afectada, para reducir el dolor y estimular el flujo de sangre.<\/p>\n\n\n\n

– Aplica  hielo<\/strong>  para prevenir o minimizar la hinchaz\u00f3n durante unos 15 minutos, varias veces al d\u00eda y por el contrario evita durante las primeras 48 horas despu\u00e9s de que aparezca la lesi\u00f3n,  los ba\u00f1os calientes.
\n
\n– Cuando la inflamaci\u00f3n haya  remitido, puedes comenzar a realizar ejercicio suave<\/strong>, ayudado de calor h\u00famedo<\/strong> para restaurar y mantener la flexibilidad.<\/p>\n\n\n\n

– Comprime<\/strong> sin apretar en exceso,   el  \u00e1rea del hematoma con una venda el\u00e1stica para disminuir la hinchaz\u00f3n<\/strong> y mant\u00e9n el \u00e1rea afectada elevada para disminuir la inflamaci\u00f3n, mientras aplicas hielo.<\/p>\n\n\n\n

Si quieres saber m\u00e1s sobre otros dolores musculares, te proponemos leer nuestro art\u00edculo \u00ab\u00bfC\u00f3mo tratar los dolores musculares?<\/strong><\/a>\u00ab<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 te parece esta informaci\u00f3n sobre lo que hacer en caso de contusiones<\/strong>?<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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