{"id":25200,"date":"2015-01-26T08:00:00","date_gmt":"2015-01-26T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=25200"},"modified":"2015-01-26T08:00:00","modified_gmt":"2015-01-26T07:00:00","slug":"todavia-mas-beneficios-del-aceite-de-oliva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=25200","title":{"rendered":"Todav\u00eda m\u00e1s beneficios del aceite de oliva"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

El aceite de oliva<\/strong> se ha convertido en el emblema de nuestra dieta mediterr\u00e1nea<\/strong><\/a>, una de las m\u00e1s completas y saludables que existen como han demostrado numerosos estudios en las \u00faltimas d\u00e9cadas.<\/p>\n\n\n\n

\"Todav\u00eda<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Hace unos d\u00edas os cont\u00e1bamos algunos de los principales beneficios de este oro l\u00edquido tan presente en nuestra cocina. Hoy te seguimos mostrando otras propiedades<\/strong> del aceite de oliva.<\/p>\n\n\n\n

Propiedades del aceite de oliva<\/h2>\n\n\n\n

– El aceite de oliva no causa aumento de peso ni obesidad<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"Propiedades<\/figure><\/div>\n\n\n\n

A diferencia de lo que se suele pensar, comer grasa no engorda, y el aceite de oliva no es una excepci\u00f3n. Es m\u00e1s, numerosos estudios han relacionado la dieta mediterr\u00e1nea, rica en aceite de oliva, con efectos favorables sobre el peso corporal<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Por tanto, el alto consumo de aceite de oliva no est\u00e1 vinculado con el aumento de peso o la obesidad. Incluso algunas investigaciones han probado que aumentan los niveles de antioxidantes en la sangre y provoca la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n\n\n\n

– Podr\u00eda ayudar a combatir la enfermedad de Alzheimer<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"Propiedades<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La enfermedad de Alzheimer es la enfermedad neurodegenerativa m\u00e1s com\u00fan en el mundo. Una de sus principales caracter\u00edsticas es la acumulaci\u00f3n de las llamadas placas amiloides beta<\/strong> dentro de las c\u00e9lulas cerebrales.<\/p>\n\n\n\n

Un reciente estudio realizado en ratones demostr\u00f3 que una sustancia presente en el aceite de oliva puede ayudar a eliminar estas placas<\/strong> de las c\u00e9lulas del cerebro. Asimismo, otra investigaci\u00f3n mostr\u00f3 que la dieta mediterr\u00e1nea, rica en aceite de oliva, tiene efectos beneficiosos sobre la funci\u00f3n cerebral<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– El aceite de oliva puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"El<\/figure><\/div>\n\n\n\n

El aceite de oliva puede ser altamente protector contra la diabetes. Distintos estudios han demostrado que reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en m\u00e1s del 40%<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– Los antioxidantes del aceite de oliva nos protegen del c\u00e1ncer<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"Los<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La gente que vive en los pa\u00edses mediterr\u00e1neos tienen un menor riesgo de sufrir algunos tipos de c\u00e1ncer, y muchos investigadores creen que el aceite de oliva puede ser la explicaci\u00f3n de este hallazgo.<\/p>\n\n\n\n

Los antioxidantes que se encuentran en el aceite de oliva reducen el da\u00f1o oxidativo debido a los radicales libres<\/strong>, que se cree que son de los principales causantes del c\u00e1ncer. Muchos investigadores han demostrado que los compuestos del aceite de oliva pueden ayudar a combatir las c\u00e9lulas cancerosas.<\/p>\n\n\n\n

– El aceite de oliva puede ayudar a tratar la artritis reumatoide<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"El<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune caracterizada por dolor y deformidad en las articulaciones. La causa exacta todav\u00eda se desconoce, pero se sabe que el sistema inmune del cuerpo ataca a las c\u00e9lulas sanas por error.<\/p>\n\n\n\n

Los suplementos de aceite de oliva parecen mejorar los marcadores de inflamaci\u00f3n<\/strong> y, por tanto, reducir el estr\u00e9s oxidativo en personas con artritis reumatoide. Los efectos positivos del aceite de oliva se potencian cuando se combina con el aceite de pescado<\/strong>, una fuente muy rica en \u00e1cidos grasos antinflamatorios omega-3.
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Para seguir viendo todas las propiedades del aceite de oliva te recordamos nuestro priemr post Beneficios del aceite de oliva<\/a><\/strong><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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