{"id":25045,"date":"2015-01-09T10:01:12","date_gmt":"2015-01-09T09:01:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=25045"},"modified":"2015-01-09T10:01:12","modified_gmt":"2015-01-09T09:01:12","slug":"como-prevenir-la-gripe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=25045","title":{"rendered":"C\u00f3mo prevenir la gripe"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

\u00bfSabes c\u00f3mo puedes <\/strong>evitar <\/strong>los s\u00edntomas de<\/strong> la gripe<\/strong>?, nos encontramos ante una enfermedad,  generada por un virus, que puede ser especialmente contagiosa si no se toman las medidas y precauciones necesarias. Desde nuestro blog de Salud<\/strong> te contamos lo que puedes hacer para adelantarte a la amenaza de este tipo de afecciones.<\/p>\n\n\n\n

\"C\u00f3mo<\/figure><\/div>\n\n\n\n

En un proceso inicial, el virus de la gripe<\/strong> se combina con las c\u00e9lulas que conforman nuestra mucosa correspondiente a las v\u00edas respiratorias superiores hasta el punto de destruirlas, lo que llegar\u00e1 a mermar sobremanera el mecanismo de defensa de nuestro sistema respiratorio. La gripe<\/strong>, que podr\u00eda avanzar hacia las v\u00edas respiratorias inferiores ocasionando una descamaci\u00f3n del epitelio bronquial o alveolar, tambi\u00e9n puede contribuir a la adhesi\u00f3n de esas bacterias a las c\u00e9lulas epiteliales<\/strong>, un hecho que podr\u00eda complicar la situaci\u00f3n, conduci\u00e9ndonos a afecciones como la neumon\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Ya sea mediante contacto directo<\/strong> con la persona afectada, o a trav\u00e9s de las sustancias expulsadas en el ambiente al toser o estornudar, la gripe<\/strong> es una enfermedad que se puede contagiar muy f\u00e1cilmente de una persona a otra, una propagaci\u00f3n que suele ser mayor el d\u00eda antes de que aparezcan los primeros s\u00edntomas<\/strong>, concluyendo una semana despu\u00e9s o antes aproximadamente.<\/p>\n\n\n\n

\"Consejos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Consejos para evitar la gripe<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Por esa raz\u00f3n, es necesario apostar por la vacunaci\u00f3n<\/strong> en el sector de la poblaci\u00f3n de riesgo, que seg\u00fan estiman desde el Ministerio de Salud, corresponder\u00eda a los siguientes colectivos: ni\u00f1os mayores de seis meses y personas con enfermedades metab\u00f3licas tales como la diabetes, la insuficiencia renal o la obesidad m\u00f3rbida, personas de edad igual o superior a los 65 a\u00f1os, o incluso los menores de esta franja de edad que presentan un alto riesgo de complicaciones derivadas de la <\/strong>gripe<\/strong> como son los adultos con enfermedades cr\u00f3nicas cardiovasculares o pulmonares o ni\u00f1os mayores de seis meses.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de apostar por la vacunaci\u00f3n para la <\/strong>poblaci\u00f3n<\/strong> en general y los grupos de riesgo en particular en aras de prevenir la gripe<\/strong>, se recomienda realizar ejercicio de manera regular con cierta frecuencia cada semana, llevar una dieta equilibrada y saludable o tener en cuenta los beneficios que nos puedan aportar determinados tratamientos preventivos.<\/p>\n\n\n\n

\"evitar<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Pero, \u00bfqu\u00e9 tipo de tratamientos<\/strong> de esta clase pueden ayudarnos al respecto?, desde nuestro blog de Salud os recomendamos poneros en manos de la homeopat\u00eda<\/strong>, una medicina complementaria<\/strong> que ayuda a prevenir y tratar la gripe. Medicamentos homeop\u00e1ticos concretos como el Oscillococcinum<\/strong> pueden ser de ayuda para esta finalidad.<\/p>\n\n\n\n

Por su proceso de fabricaci\u00f3n, estos medicamentos carecen de efectos secundarios y pueden ser consumidos tanto por adultos como por ni\u00f1os, adem\u00e1s de ser compatibles con otros tratamientos, incluida la propia vacuna de la gripe<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Tomando las medidas preventivas adecuadas y apostando por este tipo de medicamentos conseguiremos preparar nuestro organismo para cualquier batalla emprendida por la gripe<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 te parecen los medicamentos homeop\u00e1ticos<\/strong>?, \u00bflos has podido probar en alguna ocasi\u00f3n?, \u00bfqu\u00e9 te parecen sus efectos?<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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