{"id":23004,"date":"2014-05-29T15:24:57","date_gmt":"2014-05-29T13:24:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=23004"},"modified":"2014-05-29T15:24:57","modified_gmt":"2014-05-29T13:24:57","slug":"tipos-de-ansiedad-y-como-tratarlas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=23004","title":{"rendered":"Tipos de ansiedad y c\u00f3mo tratarlas"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

Vamos a hablar sobre los tipos de ansiedad y c\u00f3mo tratarlas<\/strong>, pues es un problema que afecta a mucha gente. La ansiedad<\/strong><\/a> es una emoci\u00f3n humana normal que todos experimentamos alguna vez, especialmente cuando las personas se enfrentan a un problema<\/strong> o ante una decisi\u00f3n importante, y pueden causar malestar que interfiere con la capacidad de una persona para llevar una vida normal.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Tipos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Un trastorno de ansiedad es una grave enfermedad mental, donde la preocupaci\u00f3n y el miedo son constantes y abrumadores,<\/strong>pudiendo llegar a ser agobiante.<\/p>\n\n\n\n

S\u00edntomas del trastorno de ansiedad<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Aunque los s\u00edntomas del trastorno de ansiedad<\/strong> var\u00edan dependiendo del tipo, los s\u00edntomas generales incluyen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Sentimientos de p\u00e1nico<\/a>, miedo y desasosiego.<\/strong>
\n– Pensamientos obsesivos<\/strong> incontrolables.
\n– Incapacidad para estar quieto<\/strong> y calmarse
\n– Pensamientos repetitivos<\/strong> o recuerdos de experiencias traum\u00e1ticas.
\n– Pesadillas.
\n– Comportamientos ritualistas<\/strong>, como lavarse las manos repetidamente
\n– Problemas con el sue\u00f1o<\/a><\/strong>.
\n– Manos y\/o pies fr\u00edos o sudorosos y entumecimiento y hormigueo en los mismos.
\n– Dificultad para respirar.
\n– Palpitaciones.<\/strong>
\n– Sequedad en la boca.
\n– N\u00e1useas.
\n– Tensi\u00f3n muscular.<\/strong>
\n– Mareos.<\/p>\n\n\n\n

\"Tipos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Tipos de ansiedad<\/span><\/h2>\n\n\n\n


\nHay muchos tipos de trastornos de ansiedad<\/strong>, como el trastorno de ansiedad generalizada, fobias, trastorno de p\u00e1nico, trastorno obsesivo compulsivo<\/strong> , trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico y trastorno de ansiedad social.<\/p>\n\n\n\n

Trastorno de ansiedad generalizada<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Con este trastorno existe una excesiva preocupaci\u00f3n y tensi\u00f3n nerviosa frecuentes y constantes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Fobias espec\u00edficas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Son miedos intensos a un objeto o situaci\u00f3n espec\u00edfica<\/strong>, como serpientes, alturas, sitios cerrados….etc, donde el nivel de temor es inadecuado para la situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Trastorno de ansiedad social<\/strong> o fobia social<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este trastorno implica una preocupaci\u00f3n abrumadora ante las situaciones sociales cotidianas<\/strong>, que se centra en un miedo a ser juzgado por los dem\u00e1s.
\n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Trastorno de p\u00e1nico<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las personas con este trastorno tienen sentimientos de terror<\/strong> que golpean de repente<\/strong> y repetidamente sin previo aviso,<\/strong> con s\u00edntomas como sudoraci\u00f3n, dolor de pecho,  palpitaciones<\/strong>, y  sensaci\u00f3n de asfixia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Trastorno obsesivo – compulsivo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las personas que lo padecen se ven afectadas por constantes pensamientos o temores que causan que se realicen ciertos rituales o rutinas;<\/strong> los pensamientos perturbadores se llaman obsesiones y los rituales se llaman compulsiones, como por ejemplo lavarse las manos.<\/p>\n\n\n\n

Trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es una condici\u00f3n que puede desarrollarse despu\u00e9s de un evento traum\u00e1tico y\/o aterrador<\/strong> , como un asalto sexual o f\u00edsico,  muerte inesperada de un ser querido, o un desastre natural, que les produce pensamientos y recuerdos duraderos,  y aterradores<\/strong> del evento y se sienten  entumecidos a nivel emocional.<\/p>\n\n\n\n

\"Tipos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Tratamiento de la ansiedad<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Aunque el tratamiento de la ansiedad<\/strong> depende del tipo de trastorno, uno o varias de las siguientes terapias pueden ser usadas para la mayor\u00eda de los trastornos de ansiedad:<\/p>\n\n\n\n

– Medicamentos como los antidepresivos y ansiol\u00edticos.<\/strong>
\n– Terapia de relajaci\u00f3n<\/strong>.
\n– Psicoterapia<\/strong>, donde los profesionales de salud mental ayudan a la gente hablando a trav\u00e9s de estrategias para la comprensi\u00f3n y el tratamiento de su trastorno.
\n– Terapia cognitivo-conductual,<\/strong> que ayuda a la persona a reconocer y cambiar patrones de pensamiento y comportamientos.
\n– Cambios en la dieta y estilo de vida.<\/strong><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vamos a hablar sobre los tipos de ansiedad y c\u00f3mo tratarlas, pues es un problema que afecta a mucha gente. La ansiedad es una emoci\u00f3n humana normal que todos experimentamos alguna vez, especialmente cuando las personas se enfrentan a un problema o ante una decisi\u00f3n importante, y pueden causar malestar que interfiere con la capacidad […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[38],"class_list":["post-23004","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psiquiatria","tag-ansiedad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23004"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23004\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}