{"id":22958,"date":"2014-05-27T12:07:29","date_gmt":"2014-05-27T10:07:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=22958"},"modified":"2014-05-27T12:07:29","modified_gmt":"2014-05-27T10:07:29","slug":"funciones-de-los-minerales-para-la-salud-del-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=22958","title":{"rendered":"Funciones de los minerales para la salud del cuerpo"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

Los minerales<\/a><\/strong> son esenciales para el buen funcionamiento de la salud del cuerpo<\/strong>, pero cuando la concentraci\u00f3n de uno de ellos es anormalmente bajo, se dice que existe un d\u00e9ficit de minerales<\/em><\/strong> y conduce a un deterioro de las funciones corporales; los minerales constituyen un 4 % del peso total del cuerpo<\/strong>, que junto a las vitaminas, enzimas, hormonas, y otras sustancias, juegan un papel importante en numerosas funciones biol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n

\"Funciones<\/figure><\/div>\n\n\n\n

C\u00f3mo se miden los minerales en el cuerpo<\/span><\/h2>\n\n\n\n

El contenido mineral del cuerpo<\/strong> se puede medir mediante el an\u00e1lisis de muestras de plasma de la sangre, c\u00e9lulas rojas de la sangre, o en la orina. El calcio<\/a><\/strong> y la deficiencia de fosfato<\/strong> tambi\u00e9n pueden implicar tomar rayos X del sistema \u00f3seo, y en el caso de la deficiencia de yodo<\/strong>, el diagn\u00f3stico pueden incluir examinar el tiroides del paciente.<\/p>\n\n\n\n

Debido a que los minerales<\/strong> espec\u00edficos pueden servir para realizar diferentes funciones en el cuerpo, a veces se requieren varias pruebas.<\/p>\n\n\n\n

Las funciones del cuerpo<\/strong> que se ven alteradas por una deficiencia de sodio<\/strong> son: sangre, sistema linf\u00e1tico, m\u00fasculos y nervios.<\/p>\n\n\n\n

\"Funciones<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Problemas de salud por falta de minerales<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Es importante resaltar que cuando existe un problema relacionado con una deficiencia de minerales,<\/strong> es m\u00e1s probable que se encuentre entre ciertos grupos de individuos, como beb\u00e9s, ni\u00f1os peque\u00f1os y las mujeres embarazadas,<\/strong> que son m\u00e1s propensos a sufrir de una deficiencia de hierro<\/strong> que el resto de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Las personas que sufren una enfermedad prolongada<\/strong> son m\u00e1s propensos a sufrir de una falta de zinc y cobre<\/strong>; algunas de las enfermedades y problemas de salud asociados con falta de minerales<\/strong> son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n

Deficiencia de calcio<\/strong>: artritis,presi\u00f3n arterial alta, osteoporosis.
\nDeficiencia de cobre<\/strong>: ??anemia, p\u00e9rdida del cabello, artritis<\/strong>, o aneurismas.
\nDeficiencia de selenio<\/strong>: c\u00e1ncer, cataratas, esclerosis m\u00faltiple.<\/p>\n\n\n\n

\"Funciones<\/figure><\/div>\n\n\n\n


\n
\nTambi\u00e9n es necesario destacar que los s\u00edntomas relacionados con la falta de un mineral<\/strong> pueden depender del propio mineral espec\u00edfico<\/strong>; en el caso de que existan problemas con el desarrollo de los huesos y la fuerza<\/strong> est\u00e1n asociados con la falta de boro y calcio. <\/strong>La falta de fluoruro<\/strong> puede aumentar las caries dentales<\/a><\/strong> y bajas cantidades de selenio<\/strong> podr\u00edan dar lugar a insuficiencia card\u00edaca.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los alimentos como las frutas, verduras, legumbres y cereales integrales se componen de nuestros principales nutrientes en la dieta<\/strong>, que muchas veces se cultivan en tierras pobres en minerales esenciales<\/strong>, que son necesarios para mantener una salud adecuada.y puede dar lugar a numerosas carencias y enfermedades.<\/p>\n\n\n\n

Por esta raz\u00f3n muchas personas podr\u00edan beneficiarse de cambiar su dieta<\/strong> para satisfacer la cantidad diaria recomendada de minerales espec\u00edficos, mientras que otros pueden necesitar suplementos<\/strong>, especialmente los que consumen menos comida de lo habitual, mayores de 55 a\u00f1os, madres lactantes<\/strong>, los consumidores de drogas y alcohol, los pacientes quir\u00fargicos recientes y quemados<\/strong> entre otros.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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