{"id":22956,"date":"2014-05-22T16:13:21","date_gmt":"2014-05-22T14:13:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=22956"},"modified":"2014-05-22T16:13:21","modified_gmt":"2014-05-22T14:13:21","slug":"principales-vitaminas-para-los-diabeticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=22956","title":{"rendered":"Principales vitaminas para los diab\u00e9ticos"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

Las personas con diabetes tienen el doble de probabilidades de desarrollar enfermedad card\u00edaca <\/strong>que las que no padecen esta enfermedad, y  las vitaminas pueden resultar beneficiosas. Por eso os vamos a explicar cuales son las principales vitaminas para los diab\u00e9ticos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"Principales<\/figure><\/div>\n\n\n\n


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\nLa diabetes<\/strong><\/a> es una condici\u00f3n en la cual el cuerpo no puede utilizar eficazmente la glucosa<\/strong> para obtener energ\u00eda<\/strong>, por lo que el exceso de glucosa permanece en la sangre, lo que lleva a tener el az\u00facar alta en la sangre, y se llama hiperglucemia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Vitaminas para la diabetes<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Las vitaminas B1, C y D son beneficiosas para los diab\u00e9ticos<\/strong>, porque los estudios cl\u00ednicos han demostrado que existe una deficiencia de estos nutrientes en la diabetes.<\/p>\n\n\n\n

Vitamina B1<\/h3>\n\n\n\n

La vitamina B1 o tiamina, tiene m\u00faltiples funciones, ya que es un poderoso antioxidante<\/a><\/strong>, mejora la circulaci\u00f3n y ayuda a producir \u00e1cido clorh\u00eddrico, lo que ayuda a realizar la digesti\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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La vitamina B-1 es esencial para los diab\u00e9ticos<\/strong>, ya que est\u00e1 involucrado en el metabolismo del az\u00facar y la funci\u00f3n nerviosa<\/strong>, que a menudo se ve afectada en estos casos, pudiendo ser la clave de una variedad de problemas vasculares en diab\u00e9ticos.<\/p>\n\n\n\n

Vitamina C<\/h3>\n\n\n\n

La vitamina C tiene varios beneficios para la salud, y juega un  importante papel en la formaci\u00f3n de col\u00e1geno y en la integridad de los m\u00fasculos<\/strong>, vasos sangu\u00edneos y tejido corporal. Es un antioxidante importante y tiene propiedades antiinflamatorias.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se estudi\u00f3 la relaci\u00f3n entre la diabetes tipo II, los niveles en sangre de vitamina C y el consumo de frutas y verduras y se lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n de que la  probabilidad de desarrollar diabetes fue un 62 % menor en los sujetos que ten\u00edan niveles m\u00e1s altos de vitamina C<\/a><\/strong> en plasma,  en comparaci\u00f3n con los que ten\u00edan niveles m\u00e1s bajos de esta vitamina. Por eso la incluimos entre las principales vitaminas para los diab\u00e9ticos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Vitamina D<\/h3>\n\n\n\n

La vitamina D, tiene una doble funci\u00f3n como  vitamina y como  hormona<\/strong>, ya que el cuerpo puede producirla por la acci\u00f3n de la luz solar sobre la piel, y tiene el papel de regular la calcificaci\u00f3n y mineralizaci\u00f3n del hueso<\/strong>; ademas de reforzar la salud neuromuscular y la funci\u00f3n inmune.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esta vitamina  se ha demostrado que es beneficiosa en condiciones, como la osteoporosis, c\u00e1ncer,  diabetes,  hipertensi\u00f3n y enfermedad card\u00edaca y la ingesta adecuada<\/strong> de esta vitamina puede prevenir la aparici\u00f3n de diabetes<\/strong> y disminuir las complicaciones<\/strong> para las personas que ya tienen  la enfermedad. Una dosis suplementaria de vitamina D<\/strong><\/a> puede mejorar la utilizaci\u00f3n de la glucosa y la salud de los huesos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Multivitam\u00ednicos<\/h3>\n\n\n\n

Un buen multivitam\u00ednico debe tener de un 50 a un 150 % del valor diario de cada vitamina y mineral<\/strong>, como vitamina A, complejo B – riboflavina, tiamina, niacina, \u00e1cido f\u00f3lico, B6 y B12, vitaminas C, D, E, K, y minerales como son el cromo, hierro, cobre , zinc, calcio, magnesio y selenio. Es decir debe contener las principales vitaminas para los diab\u00e9ticos.<\/strong><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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