{"id":22920,"date":"2014-05-14T16:59:10","date_gmt":"2014-05-14T14:59:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=22920"},"modified":"2014-05-14T16:59:10","modified_gmt":"2014-05-14T14:59:10","slug":"cuidados-esenciales-de-la-tiroides","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=22920","title":{"rendered":"Cuidados esenciales de la tiroides"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

La tiroides<\/strong><\/a> es una gl\u00e1ndula en forma de mariposa<\/strong>, situada en la parte frontal del cuello,<\/strong> a ambos lados de la tr\u00e1quea<\/strong>; forma parte del sistema endocrino<\/strong> y es uno de los primeros \u00f3rganos que se desarrolla en un feto. Vamos a tratar sobre los cuidados esenciales de la tiroides<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"Cuidados<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Cuidados de la tiroides<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Mantener unos cuidados de la tiroides<\/strong> son fundamentales para que esta gl\u00e1ndula funcione como es debido; por ello es primordial que leas los siguientes consejos:<\/p>\n\n\n\n

1- Aseg\u00farate de que tu tiroides est\u00e1 funcionando correctamente<\/strong>, para que el resto de \u00f3rganos se encuentran en buen estado y ciertas funciones corporales se puedan llevar a cabo adecuadamente.<\/p>\n\n\n\n

Que la tiroides funcione correctamente<\/strong> incide en el sistema cardiovascular, metabolismo \u00f3seo, la producci\u00f3n de hormonas, el metabolismo de la glucosa, la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos, el metabolismo de las prote\u00ednas y del colesterol<\/strong><\/a>, la funci\u00f3n gastrointestinal, la funci\u00f3n del h\u00edgado y ves\u00edcula biliar y la funci\u00f3n cerebral.<\/p>\n\n\n\n

\"Cuidados<\/figure><\/div>\n\n\n\n

2- Dentro de los cuidados de la tiroides<\/strong> ten cuidado con los alimentos rociados con pesticidas,<\/strong> como frutas y verduras, con los compuestos pl\u00e1sticos <\/strong>de ciertos envases o para almacenar comida; as\u00ed como con los metales pesados<\/strong>, como son un claro ejemplo las amalgamas que se colocan en las piezas dentales, porque promueven el bocio y pueden causar estragos en la tiroides.<\/p>\n\n\n\n

3- La tiroides es vulnerable a reacciones cruzadas con muchos medicamentos, como antiinflamatorios, antibi\u00f3ticos, antidepresivos, medicamentos para bajar el colesterol, anti\u00e1cidos, medicamentos para el dolor y medicamentos para la diabetes;<\/strong> por lo cual es importante que hables con tu m\u00e9dico acerca de los posibles efectos secundarios que estos medicamentos pueden tener a la hora de los cuidados de la tiroide<\/strong>s.<\/p>\n\n\n\n

4- Las hormonas tiroideas tienen mucho que ver con las funciones del sistema inmunol\u00f3gico,<\/strong> por ello es importante que cuides <\/strong> este \u00faltimo y asegurarte de que los niveles de vitamina D son \u00f3ptimos<\/strong>,porque es uno de los principales reguladores de un sistema inmunol\u00f3gico saludable.<\/p>\n\n\n\n

5- Llevar y una dieta adecuada<\/strong> y tener en consideraci\u00f3n ciertas vitaminas y minerales<\/strong>, como la vitamina A, vitaminas del complejo B, vitamina D, yodo, selenio y zinc<\/strong>, que aseguran una funci\u00f3n saludable de la tiroides.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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