{"id":2285,"date":"2009-02-05T17:08:18","date_gmt":"2009-02-05T15:08:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=2285"},"modified":"2009-02-05T17:08:18","modified_gmt":"2009-02-05T15:08:18","slug":"alimentos-provocan-migranas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=2285","title":{"rendered":"Alimentos que provocan migra\u00f1as"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/alimentos_que_provocan_migranas-5.jpg\" alt=\"dolor cabeza migra\u00f1as\" class=\"wp-image-2287\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El dolor de cabeza es posiblemente el dolor m\u00e1s com\u00fan entre los seres humanos. Las causas por las que lo padecemos son muy diversas y heterog\u00e9neas, pero hay una serie de <strong>alimentos que provocan migra\u00f1as<\/strong>, en mayor o menor medida. Te contamos cu\u00e1les son esos alimentos en nuestro <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense--><strong>El dolor de cabeza est\u00e1 relacionado con la alimentaci\u00f3n<\/strong>, al menos, en parte. Por ejemplo, el dolor de cabeza puede aparecer cuando se come mucho o se come poco. Pero tambi\u00e9n existen alimentos que provocan migra\u00f1as o jaquecas, ya sean temporales o duraderas.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Entre los alimentos que pueden provocar migra\u00f1as se sit\u00faa el pl\u00e1tano<\/strong>, que junto con el chocolate y el queso curado, encabezan la lista de alimentos que nos traen de cabeza. El motivo por el que estos alimentos son m\u00e1s propensos a provocar cefaleas es por su contenido; es decir, los alimentos que contengan histamina, tramina, feniletamina o serotonina, pueden agravar o generar los dolores de cabeza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El caf\u00e9 es otro de esos alimentos con propiedades que afectan a la cabeza<\/strong>. Los huevos y los <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/frutos-secos-beneficios\/\">frutos secos <\/a>son otros alimentos con m\u00e1s tendencia a producir dolores en la azotea. Las migra\u00f1as suelen ser una reacci\u00f3n producida por una peque\u00f1a alergia temporal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Del mismo modo,<strong> las cosas muy fr\u00edas son culpables de las llamadas <em>cefaleas del helado<\/em><\/strong>, es decir, ese dolor intenso y moment\u00e1neo que sentimos al tomar un helado o una bebida muy fr\u00eda. Suele ser de corta duraci\u00f3n pero el dolor es bastante fuerte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s,<strong> las mujeres son m\u00e1s propensas a sufrir migra\u00f1as y dolores de cabeza<\/strong>. El motivo radica en los estr\u00f3genos, las hormonas femeninas responsables de estos males.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo-->La soluci\u00f3n pasa por llevar una <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/una-dieta-sana-divertida-y-apetecible\/\">dieta sana<\/a>, equilibrada, <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/comer-sin-grasa\/\">baja en grasa<\/a> y procurar no comer este tipo de alimentos. Adem\u00e1s,<strong> para paliar los efectos de las migra\u00f1as y de las cefaleas, es recomendable tomar <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/naranja-fuente-de-vitamina-c\/\">vitamina C<\/a><\/strong>, ya que es un <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/remedios-caseros-la-migrana\/\">remedio casero<\/a> muy bueno, tambi\u00e9n existen alimentos antininflamatorios en caso de que se trate de una inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuente: <a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" href=\"http:\/\/www.saluddiaria.com\/\" target=\"_blank\">Salud Diaria<\/a><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El dolor de cabeza es posiblemente el dolor m\u00e1s com\u00fan entre los seres humanos. Las causas por las que lo padecemos son muy diversas y heterog\u00e9neas, pero hay una serie de alimentos que provocan migra\u00f1as, en mayor o menor medida. Te contamos cu\u00e1les son esos alimentos en nuestro blog de salud. 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