{"id":22659,"date":"2014-04-07T10:01:50","date_gmt":"2014-04-07T08:01:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=22659"},"modified":"2014-04-07T10:01:50","modified_gmt":"2014-04-07T08:01:50","slug":"como-tratar-el-estres-y-la-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=22659","title":{"rendered":"C\u00f3mo tratar el estr\u00e9s y la ansiedad"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfEs conveniente hacer uso de los <strong>tranquilizantes<\/strong> para tratar nuestros estados de estr\u00e9s y ansiedad, aportando de esta forma la<strong> tranquilidad<\/strong> que nuestro organismo necesita ante tales circunstancias?, la <strong>homeopat\u00eda<\/strong> puede aportarnos la ayuda que necesitamos, adem\u00e1s de no presentar efectos secundarios descritos como sucede con otro tipo de f\u00e1rmacos, \u00bfquieres conocer algunos de sus beneficios?, te lo especificamos en las pr\u00f3ximas l\u00edneas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/homeopatia-para-tratar-el-estres.jpg\" alt=\"homeopat\u00eda para tratar el estr\u00e9s\" class=\"wp-image-22662\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>ritmo fren\u00e9tico<\/strong> con el que llevamos a cabo cada una de las actividades de nuestra rutina diaria y las preocupaciones que acumulamos en nuestro interior como consecuencia de las muchas responsabilidades, derivadas de nuestro \u00e1mbito personal y\/o profesional, pueden llegar a<strong> alterar nuestro sistema nervioso<\/strong> hasta el punto de que el <strong>estr\u00e9s y la ansiedad<\/strong> puedan adue\u00f1arse de nuestra vida. Es precisamente, cuando apenas podemos vislumbrar algo de luz al final del camino, el momento en que recurrimos a los <strong>tranquilizantes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los medicamentos m\u00e1s utilizados por la poblaci\u00f3n ante este tipo de situaciones son las conocidas como <strong>benzodiacepinas<\/strong>, que suelen emplearse en casos de extrema ansiedad, pero que pueden tener ciertos efectos secundarios realmente perjudiciales para nuestro organismo. No obstante, para hacer frente a trastornos como el estr\u00e9s o la ansiedad y evitar que con el tiempo vayan ganando terreno y puedan llegar a hacerse cr\u00f3nicos, podemos servirnos de los muchos beneficios que nos ofrece la <strong>homeopat\u00eda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/homeopatia1.jpg\" alt=\"homeopat\u00eda\" class=\"wp-image-22663\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nos estamos refiriendo a un <strong>m\u00e9todo terap\u00e9utico<\/strong>, <a><strong>sin efectos secundarios<\/strong><\/a> descritos, presentado como una de las mejores y m\u00e1s saludables opciones por las que podemos tender ante este tipo de casos. Adem\u00e1s, la <strong>homeopat\u00eda<\/strong> puede ayudarnos a tratar muy diversas dolencias y afecciones como los resfriados, la gripe, tos, otras afecciones respiratorias, trastornos del sue\u00f1o, adem\u00e1s de la <strong>ansiedad y el estr\u00e9s<\/strong> antes mencionados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este sentido, los<strong> laboratorios BOIRON<\/strong> nos proponen un <strong>medicamento homeop\u00e1tico<\/strong> que nos ser\u00e1 de gran utilidad para tratar este tipo de afecciones que alteran nuestro sistema nervioso y que, a medio o largo plazo, pueden convertirse en una aut\u00e9ntica amenaza para nuestra salud. <a href=\"http:\/\/www.vademecum.es\/medicamento-sedatif+pc_ficha_35218\" rel=\"nofollow\"><strong>Sedatif<\/strong><\/a> es el medicamento ideal para tratar los trastornos emocionales y que es totalmente compatible con otros tratamientos, por lo que no deber\u00e1s preocuparte al respecto, adem\u00e1s de no presentar los efectos propios de otros f\u00e1rmacos.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/homoepatia-ansiedad.jpg\" alt=\"homoepat\u00eda ansiedad\" class=\"wp-image-22664\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, de forma complementaria al uso de <strong>Sedatif<\/strong>, tambi\u00e9n podemos recurrir a otro tipo de tratamientos que pueden contribuir a relajar nuestro organismo y alejar de nuestro interior todas las preocupaciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hablamos, por ejemplo, de las infusiones de valeriana o de tila despu\u00e9s de cada comida, aprender a controlar nuestro estado emocional, realizar ejercicios o<strong> t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n<\/strong> y, muy especialmente, aprender a administrar nuestro tiempo. Muchas veces, no somos conscientes del espacio tan amplio que dedicamos a nuestras responsabilidades, ya sea en el trabajo o en la familia, dejando en un segundo plano nuestro tiempo de ocio y distracci\u00f3n, el cual resulta imprescindible para desconectar de la <strong>realidad estresante<\/strong> en la que nos movemos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si adoptas una <strong>actitud m\u00e1s positiva<\/strong>, aprendes a divertirte, y no solo te dedicas a trabajar, y al mismo tiempo cuidas un poco de ti mismo, <strong>tu salud lo agradecer\u00e1.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfVosotros hab\u00e9is probado alguna vez los <strong>beneficios de la homeopat\u00eda<\/strong>?<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEs conveniente hacer uso de los tranquilizantes para tratar nuestros estados de estr\u00e9s y ansiedad, aportando de esta forma la tranquilidad que nuestro organismo necesita ante tales circunstancias?, la homeopat\u00eda puede aportarnos la ayuda que necesitamos, adem\u00e1s de no presentar efectos secundarios descritos como sucede con otro tipo de f\u00e1rmacos, \u00bfquieres conocer algunos de sus [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[96,172],"class_list":["post-22659","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tratamientos","tag-estres","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22659"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22659\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}