{"id":22519,"date":"2014-03-26T10:06:19","date_gmt":"2014-03-26T09:06:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=22519"},"modified":"2014-03-26T10:06:19","modified_gmt":"2014-03-26T09:06:19","slug":"como-evitar-las-irritaciones-de-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=22519","title":{"rendered":"C\u00f3mo evitar las irritaciones de la piel"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

El deporte<\/strong> es uno de los h\u00e1bitos m\u00e1s saludables<\/strong> que podemos incluir en nuestra vida diaria, pero siempre es conveniente tomar una serie de precauciones<\/strong> para evitar poner en riesgo nuestro propio bienestar. Con la llegada de las elevadas temperaturas, unidas al esfuerzo f\u00edsico que conlleva una disciplina deportiva determinada, nuestra piel puede <\/strong>enrojecerse como consecuencia de nuestra extrema sudoraci\u00f3n y de no portar el material adecuado, \u00bfquieres saber c\u00f3mo evitar las irritaciones de la piel<\/strong>?, te lo contamos en las pr\u00f3ximas l\u00edneas.<\/p>\n\n\n\n

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El running, <\/strong>o lo que tradicionalmente se ha conocido en la sociedad como \u00absalir a correr\u00bb, se ha convertido en una tendencia cada vez m\u00e1s aclamada por las personas en el mundo deportivo, adem\u00e1s de otras como el ciclismo o el trekking. Especialmente con la llegada de la \u00e9poca estival<\/strong>,  el inter\u00e9s hacia este tipo de actividades se va despertando con mayor fuerza en el interior de muchos que ven en este tipo de h\u00e1bitos la oportunidad para combatir la concentraci\u00f3n de esas grasas innecesarias en determinadas zonas de nuestro organismo.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

No obstante, m\u00e1s all\u00e1 de meras cuestiones est\u00e9ticas, el deporte<\/strong> puede transformarse en una costumbre recomendable para reforzar nuestros m\u00fasculos y evitar caer en la obesidad, causante de muy diversas enfermedades. Adem\u00e1s, el running se presenta como la v\u00eda de escape perfecta para expulsar de nuestro interior todo ese estr\u00e9s acumulado a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, pese a las muchas ventajas que un deporte como el runnig<\/strong> pueda ofrecernos, lo cierto es que tambi\u00e9n hemos de ser precavidos a la hora de practicarlo. Uno de los riesgos a los que nos podemos ver sometidos, sobre todo durante los meses de verano, es la irritaci\u00f3n cut\u00e1nea<\/strong> generada por la sudoraci\u00f3n excesiva, que aflora por los diferentes poros de nuestra piel cuando realizamos un esfuerzo mayor de lo habitual bajo los sofocantes rayos del sol. La irritaci\u00f3n<\/strong> en las zonas m\u00e1s sensibles<\/strong> de nuestra piel se presenta de esta forma como un aut\u00e9ntico obst\u00e1culo para emprender nuestra actividad deportiva con total comodidad.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo prevenir la irritaci\u00f3n en las zonas m\u00e1s sensibles de la piel<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n
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En nuestras manos, tenemos los recursos y capacidad para prevenir la irritaci\u00f3n en las zonas m\u00e1s sensibles de la piel<\/strong>, empezando, por ejemplo, por llevar ropa y calzado de calidad,<\/strong> es decir, alejados de materiales o tejidos sint\u00e9ticos responsables de las rozaduras e irritaciones antes mencionadas. De esta forma, obtendremos como resultado una piel mucho m\u00e1s enrojecida y \u00e1spera, sobre todo en aquellas zonas m\u00e1s fr\u00e1giles<\/strong> de nuestro cuerpo. Nos estamos refiriendo, por ejemplo, a los l\u00edmites ubicados en torno a las axilas<\/strong>, lugar sobre el que podemos aplicar un poco de vaselina<\/strong> para evitar cualquier irritaci\u00f3n al respecto tras la realizaci\u00f3n del ejercicio.<\/p>\n\n\n\n

Otra de las zonas m\u00e1s delicadas son los muslos,<\/strong> por esa misma raz\u00f3n hemos de adquirir ropa ce\u00f1ida al cuerpo, porque aquellas prendas m\u00e1s holgadas har\u00e1n que dichos muslos se terminen frotando y provocando fricci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Tampoco nos podemos olvidar del calzado<\/strong>, uno de los pilares fundamentales a tener en cuenta por los aficionados al running, pues de ello va a depender en buena medida la salud de los pies. En cualquier caso si, al igual que la ropa, optamos por materiales de calidad, no correremos riesgo alguno, ya que podremos limitar las rozaduras y las irritaciones.<\/p>\n\n\n\n

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Una vez hayamos realizado nuestra actividad deportiva<\/strong> preferida y nos hayamos dado un ba\u00f1o relajante y reconfortante, lo ideal ser\u00eda aplicar una pomada<\/strong> en aras de restaurar nuestra piel para adelantarnos a las posibles rozaduras o irritaciones que puedan amenazar nuestra superficie cut\u00e1nea tras la pr\u00e1ctica del ejercicio en cuesti\u00f3n. Desde nuestro blog de Salud<\/strong> os recomendamos acudir a la pomada regeneradora <\/strong>de Halibut<\/a><\/strong>, rica en vitamina A, que nos ayudar\u00e1 a normalizar la piel seca y deshidratada, adem\u00e1s de potenciar la regeneraci\u00f3n de las c\u00e9lulas epid\u00e9rmicas que se hayan podido ver m\u00e1s da\u00f1adas.<\/p>\n\n\n\n

Halibut<\/strong>, adem\u00e1s de restaurar las pieles m\u00e1s delicadas, tambi\u00e9n act\u00faa de escudo frente a posibles escoceduras e irritaciones y previene la formaci\u00f3n de grietas<\/strong> en la piel. Todo ello es posible gracias a que en su composici\u00f3n encontramos ingredientes que estimulan la regeneraci\u00f3n de la piel y poseen efectos calmantes y cicatrizantes. Entre otros, adem\u00e1s de la vitamina A<\/strong> antes indicada para normalizar la piel seca y deshidratada, las pomadas de Halibut tambi\u00e9n contienen lanolina, <\/strong>que atrae y redistribuye la humedad, y \u00f3xido de zinc<\/strong> que act\u00faa como efecto barrera.<\/p>\n\n\n\n

\"Halibut<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Para aplicar este tipo de pomadas<\/strong> solo tienes que limpiar y secar bien la zona a tratar, recubrir con una capa de pomada y extender en forma de masaje unas dos o tres veces al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY vosotros?, \u00bfhab\u00e9is utilizado en alguna ocasi\u00f3n las pomadas de Halibut<\/strong>?, \u00bfqu\u00e9 os parecen sus efectos calmantes y cicatrizantes sobre la piel?<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El deporte es uno de los h\u00e1bitos m\u00e1s saludables que podemos incluir en nuestra vida diaria, pero siempre es conveniente tomar una serie de precauciones para evitar poner en riesgo nuestro propio bienestar. Con la llegada de las elevadas temperaturas, unidas al esfuerzo f\u00edsico que conlleva una disciplina deportiva determinada, nuestra piel puede enrojecerse como consecuencia de […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[190],"class_list":["post-22519","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-piel-2","tag-tratamiento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22519"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22519\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}