{"id":22398,"date":"2014-03-14T09:46:39","date_gmt":"2014-03-14T08:46:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=22398"},"modified":"2014-03-14T09:46:39","modified_gmt":"2014-03-14T08:46:39","slug":"aceites-esenciales-para-tratar-calambres-musculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=22398","title":{"rendered":"Aceites esenciales para tratar calambres musculares"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

Ya hablamos hace tiempo en nuestro post sobre c\u00f3mo evitar los calambres musculares<\/a>.<\/strong> Siguiendo con este tema hoy vamos a explicar como se pueden usar los aceites esenciales para tratar los calambres musculares.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Aceites<\/figure><\/div>\n\n\n\n


\nLos calambres musculares<\/strong> est\u00e1n causados ??por espasmos del m\u00fasculo<\/strong>, y son contracciones involuntarias<\/strong> de uno o m\u00e1s m\u00fasculos; los m\u00fasculos propensos a padecerlos son los del pie y de la pantorrilla,<\/strong> pero tambi\u00e9n pueden afectar al muslo, brazos, abdomen y caja tor\u00e1cica.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 se producen los calambres musculares?<\/span><\/h2>\n\n\n\n

En determinados momentos se producen calambres musculares<\/strong>, cuando los m\u00fasculos est\u00e1n cansados, sobrecargados o se usan en exceso<\/strong>, o bien cuando el cuerpo est\u00e1 deshidratado o tiene deficiencia de minerales<\/strong>, como calcio o magnesio.<\/p>\n\n\n\n

Existen relajantes musculares naturales<\/strong> que pueden ayudar a tratar los calambres musculares, como son los aceites esenciales<\/strong>; pueden tratar problemas musculares comunes<\/strong>, como la fatiga muscular, dolor, espasmos o lesiones.<\/p>\n\n\n\n

\"Aceites<\/figure><\/div>\n\n\n\n

C\u00f3mo funciona los aceites esenciales para tratar los calambres musculares<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Los aceites esenciales contienen <\/span>propiedades antiespasm\u00f3dicas, analg\u00e9sicas y antiinflamatorias,<\/strong> que penetran en la piel f\u00e1cilmente y alcanzan los tejidos en pocos minutos; adem\u00e1s debido a la <\/span>riqueza en antioxidantes<\/a><\/strong>, mejoran la oxigenaci\u00f3n de las c\u00e9lulas y <\/span>limpian el sistema linf\u00e1tico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hay que decir que ayudan a eliminar los desechos inflamatorios<\/strong>, mejorar la circulaci\u00f3n y aceleran el tiempo de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Los mejores aceites esenciales<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Entre los mejores aceites esenciales destacan los siguientes:<\/p>\n\n\n\n

Aceite de albahaca<\/h3>\n\n\n\n

Tiene propiedades antiespasm\u00f3dicas y antiinflamatorias y es un relajante muscular que ayuda a tonificar los m\u00fasculos.<\/p>\n\n\n\n

\"Aceites<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Aceite de cipr\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n

Relaja los m\u00fasculos y promueve la circulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Aceite de mejorana<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Relaja y calma los grupos musculares, donde tambi\u00e9n incluyen el colon, el diafragma y el coraz\u00f3n; posee propiedades antiespam\u00f3dicas y es muy \u00fatil cuando se combina con otro aceite esencial que tenga propiedades relajantes de los m\u00fasculos.<\/p>\n\n\n\n

Calambres en pies y piernas<\/h3>\n\n\n\n

Debido a la falta de hidrataci\u00f3n<\/strong>, tensi\u00f3n o falta de flujo sangu\u00edneo, se producen calambres musculares y pueden ser aliviados con aceite esencial de Citronella, Mejorana, Hierbabuena y Lavanda.<\/p>\n\n\n\n

Espasmos<\/h3>\n\n\n\n

Los espasmos pueden ser aliviados mediante el uso de aceites esenciales como la Albahaca, Mejorana, Manzanilla romana, Lavanda y Menta.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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