{"id":22178,"date":"2014-02-13T16:26:39","date_gmt":"2014-02-13T15:26:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=22178"},"modified":"2014-02-13T16:26:39","modified_gmt":"2014-02-13T15:26:39","slug":"como-influyen-las-manzanas-val-venosta-en-nuestro-estado-de-animo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=22178","title":{"rendered":"C\u00f3mo influyen las manzanas Val Venosta en nuestro estado de \u00e1nimo"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n
\"frutero_golden_IGP_val_venosta\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfSabes c\u00f3mo aumentar tu capacidad de concentraci\u00f3n<\/strong> y mejorar tu rendimiento?, los flavonoides<\/strong> contenidos en las manzanas Val Venosta<\/strong> nos ayudar\u00e1n a potenciar nuestra salud f\u00edsica, mental y emocional, \u00bfquieres conocer las conclusiones a las que ha llegado un estudio brit\u00e1nico sobre la relaci\u00f3n entre un mayor rendimiento neuronal y estas frutas?, te lo contamos en las pr\u00f3ximas l\u00edneas.<\/p>\n\n\n\n

La alimentaci\u00f3n<\/strong> es clave para nuestra propia salud, tal y como ha expresado la nutricionista Amanda Geary en su libro \u00abGu\u00eda de comida y estado de \u00e1nimo\u00bb, adem\u00e1s de referirse a que, por ejemplo, las alteraciones de az\u00facar en nuestro cuerpo pueden producir cambios de humor y de energ\u00eda, pero que se pueden controlar a trav\u00e9s de lo que comemos. Muchas veces, estamos agotados tras estar expuestos a d\u00edas de tensi\u00f3n y de esfuerzo considerable, momentos en los que necesitamos estimular nuestro organismo para afrontar cualquiera de las pruebas presentes en nuestro camino.<\/p>\n\n\n\n

Las manzanas<\/strong> nos ayudan a lograr una estimulaci\u00f3n de nuestro cuerpo mucho m\u00e1s natural y saludable<\/strong>, dado que contienen glucosa<\/strong> en su composici\u00f3n nutricional, un az\u00facar natural que se absorbe de manera continua, una asimilaci\u00f3n a la que tambi\u00e9n van a contribuir sus hidratos complejos que nos aportar\u00e1n id\u00e9ntica energ\u00eda a la que podemos encontrar en las grasas del chocolate, pero sin tantas calor\u00edas para la salud<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"cesta_golden\"<\/figure>\n\n\n\n

La\u00a0Asociaci\u00f3n Mind<\/strong>, encargada de llevar a cabo la publicaci\u00f3n del libro antes mencionado libro de Amanda Geary, nos recuerda prestar atenci\u00f3n a lo que comemos, dado que una carencia de nutrientes de este tipo, puede afectar a nuestro\u00a0estado de \u00e1nimo<\/strong>\u00a0y rendimiento neuronal. Los\u00a0flavonoides<\/strong>, presentes naturalmente en las manzanas, ayudan a mejorar nuestra concentraci\u00f3n, al menos as\u00ed lo ha demostrado un estudio brit\u00e1nico llevado a cabo por la Universidad de Reading (Reino Unido), coloc\u00e1ndose las\u00a0manzanas Val Venosta<\/strong>\u00a0en este sentido como esenciales para lograr el equilibrio entre nuestra mente y nuestro cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Los antioxidantes de la manzana<\/strong> como la quercitina o la vitamina E, adem\u00e1s de evitar el envejecimiento prematuro de nuestra piel, manteniendo nuestro cerebro activo y alerta a lo que sucede a nuestro alrededor. En la conocida tendencia del Mood Food<\/strong>, nutrici\u00f3n para mejorar nuestro estado de \u00e1nimo, las manzanas juegan un papel muy importante.<\/p>\n\n\n\n

Val Venosta<\/strong> nos propone el llamado \u00abTentempi\u00e9 de la felicidad\u00bb,<\/strong> presentado como un entrante o manjar para consumir a media ma\u00f1ana para activar nuestro organismo. Consiste en una tosta de queso fresco con manzana Val Venosta<\/strong>, fuente de hidratos de carbono (contenidos en el pan principalmente), tript\u00f3fano o \u00abproductor de la hormona de la felicidad\u00bb (contenido en el queso) y los flavonoides antes comentados de la manzana, adem\u00e1s de la presencia de vitaminas A, C y E, glucosa y agua, que evitar\u00e1n la deshidrataci\u00f3n, un estado que nos puede conducir a la fatiga a nivel mental y la irritabilidad.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 os parecen las manzanas?, \u00bflas sol\u00e9is incluir en vuestra dieta<\/strong> diaria?<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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