{"id":21980,"date":"2014-01-15T14:14:59","date_gmt":"2014-01-15T13:14:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=21980"},"modified":"2014-01-15T14:14:59","modified_gmt":"2014-01-15T13:14:59","slug":"beneficios-de-la-psicoterapia-para-tratar-la-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=21980","title":{"rendered":"Beneficios de la Psicoterapia para tratar la depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n
\"psicoterapia\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n<\/strong> es una de las enfermedades m\u00e1s comunes en nuestra sociedad actual, que terminar\u00e1 por minar nuestro estado \u00e1nimo<\/strong> y deteriorar nuestra relaci\u00f3n con los dem\u00e1s<\/strong> y con nosotros<\/strong> mismos. La psicoterapia<\/strong> es uno de los tratamientos m\u00e1s eficaces a tener en cuenta en estos casos,  \u00bfquieres conocer algunos de sus beneficios<\/strong> y otras muchas curiosidades sobre este campo de la medicina?, entonces sigue leyendo.<\/p>\n\n\n\n

Las personas<\/strong> que se cruzan en nuestro camino, as\u00ed como las experiencias<\/strong> vividas en diferentes etapas de nuestra existencia pueden llegar a influir de forma determinante en nuestra personalidad y en nuestra manera de ver y pensar sobre las cosas que hay a nuestro alrededor.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Es precisamente durante nuestros primeros a\u00f1os de vida<\/strong>, cuando nuestra personalidad<\/strong> todav\u00eda se est\u00e1 formando y se muestra m\u00e1s fr\u00e1gil a cualquiera de los sucesos o mensajes que se lanzan en nuestro propio entorno, cuando podemos empezar a da\u00f1ar nuestra propia autoestima,<\/strong> algo que se ver\u00e1 agravado si la persona es v\u00edctima de experiencias negativas como, por ejemplo, haber sido desatendido por sus padres durante su infancia, sufrir discriminaci\u00f3n por motivos de discapacidad, estatus o apariencia, la p\u00e9rdida de un ser querido, la exclusi\u00f3n social o el desempleo.<\/p>\n\n\n\n

\"psicoterapia<\/figure><\/div>\n\n\n\n

En este \u00faltimo caso, los medios de comunicaci\u00f3n se hicieron eco recientemente de c\u00f3mo la cr\u00edtica situaci\u00f3n<\/strong> de nuestra econom\u00eda<\/strong> hab\u00eda incrementado de forma considerable los casos de depresi\u00f3n en Espa\u00f1a<\/strong>, hasta alcanzar un aumento del 19%<\/strong>, mientras un 8, 4%<\/strong> representaba la subida en los casos de ansiedad<\/strong>, seg\u00fan se determin\u00f3 en la \u00faltima edici\u00f3n del Congreso Catal\u00e1n de Salud Mental.<\/p>\n\n\n\n

Enfermedades como la depresi\u00f3n<\/strong> empiezan a gestarse en nuestro interior cuando una profunda tristeza o desesperaci\u00f3n invade nuestro ser y se mantiene en el tiempo, hasta el punto de que puede interferir en muchas de nuestras actividades cotidianas<\/strong> como comer, ir a trabajar o descansar un m\u00ednimo de horas. En funci\u00f3n de esto \u00faltimo, el Instituto Nacional de Salud confirmaba que en Estados Unidos hay un total de 18, 8 millones de personas<\/strong> que padecen depresi\u00f3n <\/strong>en la actualidad.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPara qu\u00e9 sirve la Psicoterapia?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n
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En este sentido, tratamientos como la psicoterapia<\/strong> pueden ser de gran utilidad para ayudar a los pacientes con trastornos mentales o afecciones similares a seguir adelante y cambiar su forma de ver la vida. La psicoterapia<\/strong>, llevada a cabo entre un profesional de la salud mental, con las destrezas y conocimientos necesarios para facilitar el cambio psicol\u00f3gico,  y el paciente que precisa de ayuda para aliviar los dolores o sufrimiento asociados a su trastorno, es un tratamiento<\/strong> encaminado a posibilitar el cambio de pensamientos<\/strong>, sentimientos<\/strong> y conducta<\/strong> del paciente.<\/p>\n\n\n\n

Desesperanza, baja autoestima o sentimientos de incompetencia son algunos de los muchos s\u00edntomas<\/strong> que presentan las personas que acuden a un psicoterapeuta<\/strong> y que termina por afectar a su experiencia personal con lo que le rodea y a su relaci\u00f3n con los dem\u00e1s, ya sean familiares, pareja o amigos.  Este malestar del paciente<\/strong> suele manifestarse a trav\u00e9s, por ejemplo, del estr\u00e9s, la depresi\u00f3n, los conflictos con la pareja, o dificultades en las relaciones sexuales. La psicoterapia<\/strong> intenta poner algo de orden dentro del caos generado en el interior de la persona, facilitando en todo momento la comprensi\u00f3n de las ideas<\/strong> y de las acciones<\/strong> que el propio sujeto hab\u00eda confundido en su mente.<\/p>\n\n\n\n

La psicoterapia<\/strong> ayuda a la persona a afrontar ciertas situaciones que generaban ansiedad o tensi\u00f3n y que el paciente hab\u00eda tratado de evitar, enterr\u00e1ndolas en su interior. Este tratamiento nos llevar\u00e1 a nuevas oportunidades para aprender formas diferentes de pensar<\/strong>, actuar<\/strong> y sentir<\/strong> a las que hab\u00edamos tenido hasta el momento y nos estaban destruyendo a nosotros y a la gente de nuestro entorno.<\/p>\n\n\n\n

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El \u00e9xito de estos tratamientos depende en gran medida de las metas que quiera conseguir el paciente, el problema planteado por el mismo y el modelo te\u00f3rico seguido por el profesional. Los psicoterapeutas<\/strong> hacen todo lo posible por contribuir a crear un ambiente emocional m\u00e1s c\u00e1lido<\/strong> con el paciente, no cr\u00edtico, favoreciendo en todo momento la confianza y la esperanza. Adem\u00e1s se encargan de neutralizar los miedos irracionales.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando las dificultades psicol\u00f3gicas<\/strong> de un paciente, ya sean a nivel emocional, de comportamiento o cognitivo, dificultan el desarrollo de la persona en su vida diaria y relaci\u00f3n con los dem\u00e1s en la familia, trabajo u otros grupos de relaci\u00f3n social es cuando se requiere de la ayuda de la psicoterapia.<\/p>\n\n\n\n

ELEA, Instituto Psicoeducativo <\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n

En centros como el Instituto Psicoeducativo<\/strong>, ELEA,<\/strong> podr\u00e1s encontrar la ayuda que estabas buscando. Desde nuestro blog de Salud<\/strong> os recomendamos confiar en el saber hacer y la experiencia de su equipo de profesionales.<\/p>\n\n\n\n

ELEA<\/strong> es un centro sanitario privado, autorizado por la Comunidad de Madrid, cuyo principal objetivo es dar respuesta y ofrecer su ayuda profesional a ni\u00f1os, j\u00f3venes o adultos con problemas de car\u00e1cter psicopedag\u00f3gico, de educaci\u00f3n, psicoterap\u00e9uticos o psicol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n

Para ello, cuenta con profesionales altamente cualificados<\/strong>, en cuyas manos podr\u00e1s vislumbrar algo de luz y esperanza al final del camino y vivir tu vida de una forma m\u00e1s saludable que la llevada hasta el momento. Pedagogos, logopedas, psic\u00f3logos<\/a>, psicoterapeutas y neuropsic\u00f3logos componen su equipo. Ellos atender\u00e1n todas las necesidades educativas, familiares, de pareja o personales de aquellos pacientes que soliciten su ayuda.<\/p>\n\n\n\n

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Entre las muchas actividades que promueven<\/strong> desde su centro, destacamos interesantes talleres que os ayudar\u00e1n a mejorar la salud de vuestros seres queridos como es el caso de talleres para aprender a estimular al beb\u00e9<\/strong>, de t\u00e9cnicas de estudio<\/strong> dirigido a estudiantes de secundaria o Bachillerato, apoyo escolar tambi\u00e9n para los alumnos de primaria en aras de favorecer el desarrollo personal y rendimiento escolar de los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de todos los tratamientos indicados con anterioridad, desde ELEA<\/strong> tambi\u00e9n apuestan por las sesiones de yoga<\/strong> y meditaci\u00f3n<\/strong> para serenar nuestra mente y nuestro cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY vosotros?, \u00bfhab\u00e9is acudido alguna vez a alg\u00fan psicoterapeuta<\/strong>?, \u00bfconoc\u00e9is a los profesionales de ELEA<\/strong>?, \u00bfc\u00f3mo fue vuestra experiencia?<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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