{"id":21761,"date":"2013-12-16T14:46:43","date_gmt":"2013-12-16T13:46:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=21761"},"modified":"2013-12-16T14:46:43","modified_gmt":"2013-12-16T13:46:43","slug":"beneficios-de-la-homeopatia-para-aliviar-la-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=21761","title":{"rendered":"Beneficios de la homeopat\u00eda para aliviar la ansiedad"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n
\"homeopatia<\/figure><\/div>\n\n\n\n

El ritmo fren\u00e9tico de vida<\/strong>, las responsabilidades en nuestro \u00e1mbito personal y profesional y las muy diversas preocupaciones de nuestro d\u00eda a d\u00eda son algunos de los muchos factores, cuya acumulaci\u00f3n en nuestro interior puede desencadenar estados de ansiedad<\/strong> que pongan en riesgo nuestra salud<\/strong>, \u00bfquieres conocer los beneficios que nos puede ofrecer la homeopat\u00eda<\/strong> al respecto?<\/p>\n\n\n\n

La ansiedad<\/strong> se puede definir como una respuesta de car\u00e1cter emocional<\/strong> de nuestro organismo cuando consideramos que vamos a ser objeto de una posible amenaza externa, la cual pueda afectar a nuestro bienestar f\u00edsico o mental. Esta respuesta, realmente, act\u00faa como mecanismo de defensa frente a dicho ataque, pero cuando esa ansiedad<\/strong> se mantiene durante un tiempo prolongado, puede llegar a afectarnos sobremanera y contribuir al desarrollo de enfermedades a medio o largo plazo si no tomamos las medidas preventivas adecuadas.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

La dilataci\u00f3n de las pupilas, sensaci\u00f3n de ahogo o mareo, brusismo (apretar los dientes de manera inconsciente), contracciones nerviosos, dolor de cabeza, diarrea, fatiga, sequedad en la boca, dolor abdominal o insomnio son algunos de los muchos s\u00edntomas f\u00edsicos<\/strong> propios de la ansiedad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"aliviar<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Desde el punto de vista cognitivo o mental, los estados de ansiedad<\/strong> pueden provocar en la persona la incapacidad de tomar decisiones por s\u00ed mismos, temores e inseguridades, p\u00e9rdidas de control, dificultades para concentrarse y alteraciones en el estado de \u00e1nimo como irritabilidad o tristeza y el predominio de pensamientos negativos<\/strong> que nos llevar\u00e1n a adoptar una actitud pesimista ante la vida, lo que terminar\u00e1 por degradar nuestro estado de salud con el paso del tiempo, aunque en un primer momento no seamos conscientes de ello.<\/p>\n\n\n\n

Si nos atenemos a datos oficiales<\/strong>, en el a\u00f1o 2007 el n\u00famero de personas que ingresaron en centros de salud p\u00fablica por trastornos mentales<\/strong> en Andaluc\u00eda fue de 98.578 personas. No obstante, en el a\u00f1o 2012, esta cifra aument\u00f3 hasta las 173.000 personas, un hecho que unido a los efectos colaterales de la crisis econ\u00f3mica actual ha provocado un incremento del 73% en cuanto a pacientes con problemas mentales<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

De entre los diferentes tratamientos<\/strong> que puedes encontrar hoy en d\u00eda para afrontar tales estados de ansiedad,<\/strong> desde nuestro blog de Salud<\/strong> os recomendamos probar los beneficios de la Homeopat\u00eda<\/strong>, que a diferencia de los medicamentos convencionales, no presenta efectos secundarios relevantes. Para ser m\u00e1s exactos, el f\u00e1rmaco Sedatif PC<\/strong>, que podr\u00e1s encontrar en gr\u00e1nulos o en comprimidos, nos ayudar\u00e1 a aliviar los trastornos emocionales y de ansiedad, que adem\u00e1s pueden verse completados con posibles trastornos del sue\u00f1o, los cuales impedir\u00e1n que nuestro organismo pueda recuperar la energ\u00eda suficiente para afrontar un nuevo d\u00eda de trabajo.<\/p>\n\n\n\n

En el caso de que padezcas alg\u00fan tipo de intolerancia a los az\u00facares<\/strong>, consulta con tu especialista m\u00e9dico antes de tomar Sedatif PC<\/strong>, ya que contiene sacarosa y lactosa en su composici\u00f3n. Este medicamento homeop\u00e1tico<\/strong> es totalmente eficaz para tratar el insomnio ocasional, adem\u00e1s de no generar ning\u00fan tipo de dependencia y de actuar sobre las manifestaciones de estr\u00e9s y ansiedad. Igualmente, Sedatif<\/strong> no provoca somnolencia residual, no altera la memoria ni la coordinaci\u00f3n motora y presenta interacciones descritas, adem\u00e1s de ser tolerables en per\u00edodos prolongados.<\/p>\n\n\n\n

\"ansiedad\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Las tensiones<\/strong> y preocupaciones que se pueden sentir en determinados puestos de trabajo, tambi\u00e9n pueden contribuir a incrementar esa monta\u00f1a de ansiedad que se concentra en  nuestro interior. Por ello, cuando disfrutamos c\u00f3modamente de nuestras vacaciones y de un descanso merecido, y, de repente,  debemos regresar a la rutina diaria en la empresa, este hecho nos ocasiona cierto des\u00e1nimo en nuestro interior.<\/p>\n\n\n\n

Ante estos casos, los Laboratorios BOIRON<\/strong> nos proponen para controlar el estr\u00e9s postvacacional<\/strong> regresar dos d\u00edas antes a la ciudad donde desarrolles tu trabajo, para adaptarte poco a poco a tu rutina diaria, incrementar la intensidad del trabajo de manera progresiva, mantener un horario regular del sue\u00f1o<\/strong>, aprovechar nuestro tiempo libre y saber desconectar a tiempo para evadirnos por unos instantes de las preocupaciones diarias, practicar ejercicio para liberar tensiones, t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y adoptar una actitud positiva<\/strong>. A todo esto, hemos de a\u00f1adir las virtudes que nos puede aportar la homeopat\u00eda<\/strong>, pues no provocan dependencia, no afectan a la coordinaci\u00f3n y son f\u00e1ciles de tomar.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, la alimentaci\u00f3n<\/strong> tambi\u00e9n ocupa un lugar muy importante al respecto, por lo que en este sentido hemos de apostar por recetas ricas en verduras, pescado, cereales , huevos y frutos secos por su riqueza en litio y magnesio, adem\u00e1s de las legumbres, el pan integral o las aves por su contenido en vitamina B.<\/p>\n\n\n\n

\"consejos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

En el caso de que los s\u00edntomas asociados a los estados de ansiedad<\/strong> persistan, es recomendable acudir a tu especialista m\u00e9dico para que te recomiende un tratamiento determinado y puede ayudarte a atajar el problema, pudiendo compaginar los medicamentos convencionales con los homeop\u00e1ticos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 os parecen los beneficios de la homeopat\u00eda<\/strong> para tratar la ansiedad<\/strong>?<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El ritmo fren\u00e9tico de vida, las responsabilidades en nuestro \u00e1mbito personal y profesional y las muy diversas preocupaciones de nuestro d\u00eda a d\u00eda son algunos de los muchos factores, cuya acumulaci\u00f3n en nuestro interior puede desencadenar estados de ansiedad que pongan en riesgo nuestra salud, \u00bfquieres conocer los beneficios que nos puede ofrecer la homeopat\u00eda al […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[38,172],"class_list":["post-21761","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tratamientos","tag-ansiedad","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21761","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21761"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21761\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}