{"id":21377,"date":"2013-10-24T15:56:03","date_gmt":"2013-10-24T13:56:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=21377"},"modified":"2013-10-24T15:56:03","modified_gmt":"2013-10-24T13:56:03","slug":"como-afectan-las-radiaciones-solares-a-nuestros-ojos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=21377","title":{"rendered":"C\u00f3mo afectan las radiaciones solares a nuestros ojos"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n
\"gafas<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00bfSomos realmente conscientes de lo importante que es <\/b>proteger nuestros ojos<\/strong> con una <\/b>gafas de sol<\/strong> adecuadas?, la sociedad conoce los efectos tan perjudiciales que una prolongada exposici\u00f3n a la luz del sol puede tener sobre nuestra salud ocular y cut\u00e1nea, pero en muy diversas ocasiones no adopta medidas preventivas para evitar su mal en forma de muy diversas afecciones o, incluso, el desarrollo de enfermedades a medio o largo plazo.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

La <\/b>luz del sol<\/strong> insufla vida a todos y cada uno de los seres que habitan este planeta, por lo que es no es perjudicial disfrutar de su c\u00e1lido abrazo y su agradable exposici\u00f3n siempre que tomemos las medidas adecuadas para proteger nuestra piel y nuestros ojos. En este \u00faltimo caso, los efectos negativos<\/strong> que las radiaciones ultravioletas del sol<\/strong> sobre los ojos pueden degenerar en afecciones a medio o largo plazo como la degeneraci\u00f3n macular, cataratas, conjuntivitis act\u00ednica u otro tipo de patolog\u00edas oft\u00e1lmicas.<\/p>\n\n\n\n

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No cabe duda, que adem\u00e1s de insuflar vida a las plantas y animales que pueblan nuestro planeta, la <\/b>luz<\/strong> es un pilar fundamental para el funcionamiento de nuestro universo a nivel general y de nuestra vida cotidiana a nivel m\u00e1s particular, puesto que es la encargada de transportar la <\/b>energ\u00eda<\/strong> a trav\u00e9s del espacio.<\/p>\n\n\n\n

Las formas de luz<\/strong> que m\u00e1s peligrosas pueden resultar para nuestros ojos y nuestra piel, son los llamados rayos ultravioleta<\/strong> de largo alcance (UVA<\/strong>) y de corto alcance (UVB<\/strong>), dotados de una longitud de onda mucho m\u00e1s reducida que la llamada luz visible (la que podemos contemplar con nuestros ojos), por eso pasan completamente desapercibidos, a pesar de lo peligrosos que pueden llegar a ser para nuestra salud visual. Estos rayos, a diferencia de los llamados UVC, son capaces de atravesar la capa de ozono que protege la Tierra y llegar hasta donde nos encontremos.<\/p>\n\n\n\n

Los expertos en la materia estipulan que una de las causas principales de las <\/b>afecciones oculares<\/strong> vistas con anterioridad como las cataratas, degeneraci\u00f3n macular o c\u00e1ncer en los p\u00e1rpados en los casos m\u00e1s extremos se debe a estos rayos ultravioleta<\/strong> antes especificados. Adem\u00e1s, se consideran el origen de la p\u00e9rdida de visi\u00f3n que afecta de forma generalizada a nivel mundial a personas mayores de 60 a\u00f1os. A todo esto, hemos de a\u00f1adir que las radiaciones ultravioletas<\/strong> tambi\u00e9n pueden arrugar y envejecer sobremanera la piel que se encuentra en torno a nuestros ojos.<\/p>\n\n\n\n

\"ojos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Los niveles de radiaci\u00f3n de rayos UV<\/strong> son mayores en las zonas tropicales y muy cerca del Ecuador de la Tierra, aunque hay ciertas regiones que tambi\u00e9n pueden verse afectadas debido a la delgadez actual de la capa de ozono. En lo referente a la hora del d\u00eda, los niveles de radiaci\u00f3n tambi\u00e9n son mayores cuando el sol se encuentra en el punto m\u00e1s alto de la superficie celeste, en l\u00edneas generales, en torno a las 11 a.m y las 3 p.m<\/p>\n\n\n\n

Igualmente, las caracter\u00edsticas del terreno<\/b> tambi\u00e9n pueden influir al respecto, as\u00ed por ejemplo, en las superficies m\u00e1s reflectantes<\/strong> como la nieve, el agua o la arena, los niveles de radiaci\u00f3n se pueden duplicar, por no hablar de la ingesta de determinados medicamentos como las p\u00edldoras anticonceptivas, o determinados diur\u00e9ticos y tranquilizantes que incrementar\u00e1n la sensibilidad de tu cuerpo a la radiaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

A la hora de proteger tus ojos<\/strong> frente a los efectos de los rayos solares, hemos de adquirir aquellas gafas con materiales de calidad y resistentes como los modelos de<\/b><\/a> <\/strong> <\/b>gafas de sol Ray Ban<\/b><\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Normalmente, los filtros de las gafas de sol<\/strong> se dividen por categor\u00edas entre 0 y 4. As\u00ed, por ejemplo, las gafas con filtros<\/strong> de categor\u00eda 2<\/b> son medianamente coloreadas y aptas pata una luminosidad solar media, pero no para su conducci\u00f3n nocturna. En el caso, por ejemplo, de las <\/b>gafas con filtro<\/strong> de <\/b>categor\u00eda 4<\/strong>, ya hablamos de lentes muy oscuras preparadas para una luminosidad solar extrema en zonas de alta monta\u00f1a o cuando practiquemos deportes como el esqu\u00ed. En el mercado, podemos encontrar gafas de estilo m\u00e1s elegante y sofisticado como Persol<\/strong><\/a>, que te ayudar\u00e1n a proteger tus ojos frente a los efectos del sol.<\/p>\n\n\n\n

Menos importante que la categor\u00eda de filtro, es la tonalidad crom\u00e1tica de tus gafas de sol<\/strong>. As\u00ed, por ejemplo, tenemos el marr\u00f3n que filtra las radiaciones azules y aumenta la profundidad de campo y el contraste. Por su parte, el naranja<\/strong> es el m\u00e1s adecuada para ocasiones de baja luminosidad como, por ejemplo, cuando est\u00e1 nublado o predominan los bancos de niebla o el verde que te permitir\u00e1 percibir los colores sin mayores dificultades.<\/p>\n\n\n\n

En el caso de los ni\u00f1os peque\u00f1os, no olvides adquirir unas gafas de sol con una protecci\u00f3n UV superior al de sus padres. Recuerda que las radiaciones solares tienen un efecto acumulativo a lo largo de nuestra vida sobre  piel y ojos, por ello, todas las medidas de protecci\u00f3n<\/strong> que podamos aportar desde una edad temprana ser\u00e1n bienvenidas.<\/p>\n\n\n\n

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A la hora de comprar tus <\/b>gafas de sol<\/strong>, procura que sean envolventes para evitar que los <\/b>rayos solares<\/strong> se filtren por los laterales y evita la exposici\u00f3n solar en las horas centrales del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

En cualquier caso, desde Cosas de Salud<\/strong> os recomendamos que para evitar cualquier problema ocular, es conveniente adelantarse y realizar revisiones peri\u00f3dicas<\/b> con tu especialista m\u00e9dico, pues no solo nuestra exposici\u00f3n al sol, sino tambi\u00e9n las horas que pasemos frente a la pantalla del ordenador o determinadas situaciones laborales pueden ser el desencadenante de una afecci\u00f3n determinada. La Sociedad Nacional Americana para la Prevenci\u00f3n de la Ceguera estipula que el 90% de los traumatismos oculares se podr\u00edan haber evitado.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY vosotros?; \u00bftambi\u00e9n os preocup\u00e1is por la salud de vuestros ojos<\/b>?<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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