{"id":20815,"date":"2013-08-22T09:41:38","date_gmt":"2013-08-22T07:41:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=20815"},"modified":"2013-08-22T09:41:38","modified_gmt":"2013-08-22T07:41:38","slug":"welvi-app-para-una-dieta-sana-y-conseguir-una-vida-activa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=20815","title":{"rendered":"Welvi, app para una dieta sana y conseguir una vida activa"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

Ya hemos hablado en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n en nuestro blog de salud<\/strong><\/a> de como los smartphones se han convertido en aliados para nuestra salud gracias al gran n\u00famero de aplicaciones<\/strong><\/a> disponibles. En las distas plataformas podemos encontrar numerosas app<\/strong> para nuestros dispositivos m\u00f3viles que nos ayudan a cuidar nuestra salud<\/strong>, a perder peso o informarnos respecto nuestra salud y los deberes para con nuestro cuerpo.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\"app<\/figure><\/div>\n\n\n\n

De este modo, podemos descargar aplicaciones que nos pueden ser de gran ayuda a la hora de modificar conductas poco apropiadas y a adquirir h\u00e1bitos saludables<\/strong>, como por ejemplo todas aquellas que nos motivan a hacer ejercicio<\/strong> de forma regular, a seguir una dieta o dejar de fumar.<\/p>\n\n\n\n

Lo que est\u00e1 claro es que estamos asistiendo a una aut\u00e9ntica revoluci\u00f3n en el uso de smartphones y tablets, dispositivos que cuentan con una presencia cada vez mayor en nuestras vidas. En concreto, la salud es uno de los campos que m\u00e1s se est\u00e1 beneficiando de esta revoluci\u00f3n, con el lanzamiento de cientos de aplicaciones dise\u00f1adas para ayudarnos a disfrutar de una mejor salud. Por hacernos una idea, tan s\u00f3lo en la AppStore<\/strong> encontramos cerca de 10.000 app sobre salud<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"App<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La App Welvi<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Hoy os queremos hablar de welvi<\/strong>, una nueva aplicaci\u00f3n que se quiere convertir en un compa\u00f1ero que nos gu\u00ede hacia nuestro bienestar. Nos ayudar\u00e1 a transformar nuestros h\u00e1bitos de vida para conseguir que llevemos una vida activa<\/strong><\/a> y sigamos una dieta sana<\/strong>, dos aspectos fundamentales para gozar de un buen estado de salud.<\/p>\n\n\n\n

Mediante una cuidada planificaci\u00f3n y personalizaci\u00f3n<\/strong>, nos permite alcanzar nuestros objetivos y conocer los grandes beneficios que nos ofrece el cuidarnos. Asimismo, la app welvi nos ayuda a introducir estos buenos h\u00e1bitos en nuestra vida con promociones pensadas solo para nosotros.<\/p>\n\n\n\n

Caracter\u00edsticas de la app Welvi<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Nada m\u00e1s iniciar la app Welvi, nos sorprender\u00e1n sus caracter\u00edsticas y lo cuidada que est\u00e1, con un dise\u00f1o muy atractivo, intuitivo<\/strong> y minimalista. Adem\u00e1s, cuenta con numerosas opciones para personalizaci\u00f3n<\/strong>, por lo que siempre se va a adaptar a nuestras necesidades. Cuenta con unos men\u00fas muy elegantes, que van acompa\u00f1ados de im\u00e1genes de gran calidad, lo que demuestra el gran cuidado que se ha puesto en su desarrollo. Pero, claro est\u00e1, lo que a nosotros nos importa es que realmente sea realmente \u00fatil. Y es aqu\u00ed donde la aplicaci\u00f3n demuestra su enorme potencia, ya que cuenta con una elevada cantidad de opciones<\/strong>. De ah\u00ed que necesitemos un tiempo para adaptarnos y saber d\u00f3nde se encuentra cada cosa.<\/p>\n\n\n\n

\"App<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Somos nosotros los que nos podremos fijar una serie de metas y planes<\/strong>, mientras que la aplicaci\u00f3n nos ayudar\u00e1 a conseguirlos, siendo un \u00abamigo\u00bb que nos motivar\u00e1 en todo momento. Al iniciar la aplicaci\u00f3n se nos pedir\u00e1 que indiquemos nuestro estado f\u00edsico y din\u00e1mico (en una escala de 1 a 10), de manera que la app welvi pueda ajustar mejor nuestro plan. Tambi\u00e9n se nos har\u00e1n una serie de preguntas que permitan a la aplicaci\u00f3n configurar todos los par\u00e1metros.<\/p>\n\n\n\n

A partir de ese momento ya podemos acceder a nuestro plan personalizado<\/strong> que la app welvi ha configurado para nosotros. Siempre con la libertad<\/strong> de poder elegir entre distintas opciones como hacer ejercicio en casa, en el gimnasio o al aire libre, as\u00ed como el tiempo de entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n

Una vez indicados estos pasos, welvi nos indicar\u00e1 en una nueva pantalla la sesi\u00f3n de entrenamiento<\/strong> dividida por tiempos y fases (calentamiento, Principal y Vuelta a la calma). Para ayudarnos a hacer los ejercicios de forma correcta, al dar sobre cada uno de ellos se nos mostrar\u00e1 un v\u00eddeo<\/strong> que nos explicar\u00e1 en la parte superior su realizaci\u00f3n correcta, mientras que en el inferior de la pantalla se nos mostrar\u00e1 informaci\u00f3n<\/strong> sobre su ejecuci\u00f3n, descripci\u00f3n del ejercicio y m\u00e1s informaci\u00f3n importante.<\/p>\n\n\n\n

\"App<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n podemos acceder al men\u00fa principal<\/strong> de la app welvi pulsando en el icono superior con forma de rombo. Desde ah\u00ed tendremos acceso a todas las secciones de la aplicaci\u00f3n. Como veremos, la cantidad de opciones es bastante grande, por lo que la mejor recomendaci\u00f3n que os podemos dar es que prob\u00e9is todo para sacarle a\u00fan un mayor rendimiento.
\n
\nPor si fuera poco, la app welvi es completamente gratuita<\/strong> para Android<\/strong> y dispositivos Samsung<\/strong>, por lo que ya no tendremos excusa para ponernos en marcha, dejar atr\u00e1s la vida sedentaria, y comentar a llevar una vida sana y activa.<\/p>\n\n\n\n

Descarga: Android<\/strong><\/a><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ya hemos hablado en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n en nuestro blog de salud de como los smartphones se han convertido en aliados para nuestra salud gracias al gran n\u00famero de aplicaciones disponibles. En las distas plataformas podemos encontrar numerosas app para nuestros dispositivos m\u00f3viles que nos ayudan a cuidar nuestra salud, a perder peso o […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[42,85],"class_list":["post-20815","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aplicaciones","tag-aplicacion-salud","tag-ejercicio-fisico"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20815"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20815\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}