{"id":20387,"date":"2013-07-17T10:25:32","date_gmt":"2013-07-17T08:25:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=20387"},"modified":"2013-07-17T10:25:32","modified_gmt":"2013-07-17T08:25:32","slug":"el-consumo-moderado-de-cafeina-no-es-perjudicial-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=20387","title":{"rendered":"El consumo moderado de cafe\u00edna no es perjudicial durante el embarazo"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

Hasta ahora, diversos estudios relacionaban los niveles elevados de consumo de cafe\u00edna<\/strong> con un mayor riesgo<\/strong><\/a> de aborto espont\u00e1neo, malformaciones cong\u00e9nitas y problemas en el crecimiento fetal. Sin embargo, una reciente revisi\u00f3n de la literatura cient\u00edfica por parte del Instituto canadiense Motherisk<\/strong> –que ofrece informaci\u00f3n y orientaci\u00f3n a mujeres embarazadas o en per\u00edodo de lactancia as\u00ed como a profesionales de la salud con respecto a los riesgos para la feto por la exposici\u00f3n a determinadas sustancias- ha revelado que la mayor\u00eda de los datos obtenidos respecto a la ingesta de cafe\u00edna en los distintos estudios analizados, no representan peligro durante el embarazo y periodos de lactancia<\/strong> si se consumen al d\u00eda 300 mg o menos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\"cafeina-embarazo\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Seg\u00fan esta revisi\u00f3n, una mujer embarazada puede consumir hasta 300 mg de cafe\u00edna al d\u00eda, lo que corresponder\u00eda a cuatro tazas de caf\u00e9 soluble o dos de caf\u00e9 puro, o seis tazas de t\u00e9, o a ocho latas de refresco.<\/p>\n\n\n\n

En este sentido, los autores de esta revisi\u00f3n advierten que la mayor\u00eda de los estudios realizados no han evaluado a mujeres con un consumo de cafe\u00edna diario de 300 mg o m\u00e1s. Adem\u00e1s, se\u00f1alan que se han identificado muchos defectos en las metodolog\u00edas de los estudios realizados, tales como la ausencia de control de algunos elementos como el consumo de tabaco y alcohol.<\/p>\n\n\n\n

\"cafeina-en-el-embarazo\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Por lo tanto, no existe una evidencia suficiente de asociaci\u00f3n entre el consumo de cafe\u00edna y el aumento de los abortos espont\u00e1neos, sobretodo, si se consume menos de 300 gramos al d\u00eda. Del mismo modo, tampoco hay riesgo de defectos en el nacimiento ni en el crecimiento fetal<\/strong> si se consume la cantidad diaria recomendada.<\/p>\n\n\n\n

Fertilidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La revisi\u00f3n analiza distintos estudios al respecto y concluye que no existe una relaci\u00f3n directa entre el consumo de cafe\u00edna y posibles problemas de fertilidad. Un estudio retrospectivo europeo ha recogido informaci\u00f3n en el momento de la concepci\u00f3n en m\u00e1s de 3.000 mujeres entre 25 y 44 a\u00f1os; los autores coinciden en que un elevado consumo de cafe\u00edna, 500 mg diarios o m\u00e1s<\/strong>, pueden retrasar la concepci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, otros estudios como el realizado entre el a\u00f1o 2000 y el 2009 en el que se evaluaban los efectos de la cafe\u00edna en los resultados de la fertilidad, certifican que no se da una relaci\u00f3n positiva entre el consumo de cafe\u00edna y los efectos adversos<\/strong> en la fertilidad. En esta misma l\u00ednea se encuentra el estudio del 2010 que conclu\u00eda que no exist\u00eda una vinculaci\u00f3n entre el consumo de cafe\u00edna -en este caso de una media de 455mg por d\u00eda- y la tasa de \u00e9xito de embarazos tras la fecundaci\u00f3n in vitro.<\/p>\n\n\n\n

\"Chocolate-embarazo\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Resultados de neurodesarrollo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s all\u00e1 de los efectos de la cafe\u00edna durante el embarazo, tambi\u00e9n se ha hablado de que el consumo de dicha sustancia podr\u00eda tener consecuencias en el comportamiento del beb\u00e9. En este sentido, numerosos estudios han informado que no existen efectos adversos en el comportamiento y desarrollo de los ni\u00f1os<\/strong> con el consumo moderado de cafe\u00edna (300 mg o menos al d\u00eda) durante el embarazo.<\/p>\n\n\n\n

Un estudio realizado en Brasil con m\u00e1s de 800 ni\u00f1os demostr\u00f3 que no hab\u00eda relaci\u00f3n en despertarse con frecuencia por la noche (m\u00e1s de tres veces por noche) durante los 3 primeros meses de vida, con el consumo por parte de la madre de una media de 144mg diarios de cafe\u00edna. Casi el 20% de las madres eran consumidoras asiduas de cafe\u00edna durante el embarazo -300 mg o m\u00e1s-, sin embargo, la diferencia no era significativa respecto a las que tomaban menos de 300mg diarios.<\/p>\n\n\n\n

En estos momentos, los datos sobre el consumo de 300 mg o m\u00e1s de cafe\u00edna son contradictorios por lo tanto, la recomendaci\u00f3n de los expertos de Motherisk, es el consumo en peque\u00f1as cantidades de cafe\u00edna<\/strong>. El consumo moderado no traer\u00e1 problemas al embarazo ni tampoco al desarrollo del beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Os dejamos con una tabla que pod\u00e9is usar de referencia para conocer la cantidad de cafe\u00edna de los distintos tipos de caf\u00e9, t\u00e9, bebidas de Cola<\/strong><\/a> y chocolate.<\/p>\n\n\n\n

\"alimentos-cafeina\"<\/figure><\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hasta ahora, diversos estudios relacionaban los niveles elevados de consumo de cafe\u00edna con un mayor riesgo de aborto espont\u00e1neo, malformaciones cong\u00e9nitas y problemas en el crecimiento fetal. Sin embargo, una reciente revisi\u00f3n de la literatura cient\u00edfica por parte del Instituto canadiense Motherisk –que ofrece informaci\u00f3n y orientaci\u00f3n a mujeres embarazadas o en per\u00edodo de lactancia […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[53,86],"class_list":["post-20387","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-cafe","tag-embarazo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20387"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20387\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}