{"id":20207,"date":"2013-09-03T11:43:05","date_gmt":"2013-09-03T09:43:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=20207"},"modified":"2013-09-03T11:43:05","modified_gmt":"2013-09-03T09:43:05","slug":"jugos-naturales-para-bajar-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=20207","title":{"rendered":"Jugos naturales para bajar de peso"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

Los jugos naturales<\/a><\/strong> son una  forma r\u00e1pida y f\u00e1cil de bajar de peso<\/strong>, acompa\u00f1ados de una dieta balanceada; tambi\u00e9n un ayuno de jugos de corta duraci\u00f3n, entre uno y tres d\u00edas, reducen el peso de manera m\u00e1s dr\u00e1stica; adem\u00e1s de ser muy beneficiosos para la salud en general.<\/p>\n\n\n\n

Los mejores jugos naturales para adelgazar<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n

1- Jugos naturales de pomelo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"jugos<\/figure>\n\n\n\n


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Son los m\u00e1s conocidos de los c\u00edtricos utilizados para adelgazar<\/strong>; bloquea las enzimas que participan en el almacenamiento de grasa y carbohidratos, acelera el metabolismo, y por lo general da lugar a la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n\n\n\n

2- Jugos naturales  de albaricoque<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tienen un efecto laxante, por lo que previenen el estre\u00f1imiento, y tambi\u00e9n contienen fibra, que mejora los efectos de limpieza de colon, ayudando a reducir el peso corporal.<\/p>\n\n\n\n

\"jugos<\/figure>\n\n\n\n

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3- Jugos naturales de pepino<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de ser muy bajos en grasas, tienen un alto contenido en agua y son excelentes diur\u00e9ticos.<\/p>\n\n\n\n

4- Jugos naturales de lim\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Exprimir todas las ma\u00f1anas un lim\u00f3n<\/strong><\/a>, sin retirar la pulpa, en un vaso de agua tibia, es uno de los jugos naturales para  bajar de peso<\/strong>, adem\u00e1s de mantener un buen tr\u00e1nsito intestinal.<\/p>\n\n\n\n

5- Jugos naturales de apio<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El jugo de apio es un alimento muy hidratante y ayuda a bajar de peso<\/strong>, dado que las calor\u00edas l\u00edquidas tienden a saciar m\u00e1s r\u00e1pido, debido a su alto contenido de agua.<\/p>\n\n\n\n

\"jugos<\/figure>\n\n\n\n

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6- Jugos naturales de ciruela<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Debido a la fibra que contienen, act\u00faa como un laxante natural, estimulando el intestino y produciendo un movimiento natural. Igualmente,  elimina el estre\u00f1imiento y reduce la hinchaz\u00f3n abdominal.<\/p>\n\n\n\n

7- Jugos naturales de manzana<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Contienen compuestos que causan el hecho de que se agregue agua a las heces, y de esta manera se pueden eliminar del tracto intestinal; previene y alivia los casos de estre\u00f1imiento y reducen el peso corporal.<\/p>\n\n\n\n

8-  Jugos naturales de frutas rojas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La fresa, ar\u00e1ndano y frambuesa son ricas en antioxidantes, y cuanto m\u00e1s oscuro es el color del jugo, m\u00e1s potente son los antioxidantes, que hacen que la p\u00e9rdida de peso sea m\u00e1s f\u00e1cil y r\u00e1pida, ya que proporcionan al cuerpo un gran apoyo nutricional.<\/p>\n\n\n\n

\"jugos<\/figure>\n\n\n\n

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9- Jugos naturales de pera<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Contienen mucha fibra,y ayudan a dar volumen a las heces, por lo que son m\u00e1s f\u00e1ciles de eliminar, y por lo tanto se evita el estre\u00f1imiento y se fomenta la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n\n\n\n

10- Jugos naturales de espinacas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de poseer muchos nutrientes, el jugo de espinacas tiene muy pocas calor\u00edas, por lo que es esencial para bajar de peso y muy refrescante en \u00e9pocas calurosas.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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