{"id":20157,"date":"2013-06-25T19:57:56","date_gmt":"2013-06-25T17:57:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=20157"},"modified":"2013-06-25T19:57:56","modified_gmt":"2013-06-25T17:57:56","slug":"aomm-tv-plataforma-con-clases-guiadas-de-yoga-y-pilates-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=20157","title":{"rendered":"Aomm.tv, plataforma con clases guiadas de yoga y pilates online"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

Como siempre os decimos en Cosas de Salud, el ejercicio f\u00edsico<\/strong><\/a> y una alimentaci\u00f3n equilibrada y sana<\/strong> son fundamentales para estar en forma y llevar un estilo de vida saludable. A pesar de que el ritmo de vida actual, el trabajo, los estudios y el resto de obligaciones, nos pueden alejar de llevar una vida sana, hay que intentar no descuidar nunca estos dos aspectos claves para estar libres de enfermedades y gozar de un buen estado de salud.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\"Aomm-tv\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico<\/strong> de forma regular nos ayuda a mejorar nuestro estado de salud y calidad de vida, aport\u00e1ndonos un gran n\u00famero de beneficios<\/strong> tanto a nivel f\u00edsico como ps\u00edquico y socioafectivo. La actividad f\u00edsica es uno de los h\u00e1bitos m\u00e1s saludables que podemos llevar a cabo, siendo uno de nuestros aliados de nuestro organismo. Sus beneficios son innumerables: nos permite eliminar los kilos sobrantes y mantenernos en nuestro peso ideal, nos ayuda a ganar masa muscular y tonificar nuestro cuerpo, combate la fatiga, regula los niveles de estr\u00e9s en el cuerpo, mejora el tr\u00e1nsito intestinal, elimina los l\u00edquidos que se retienen en nuestro organismo y mejora nuestro estado general de \u00e1nimo, entre otros.<\/p>\n\n\n\n

A pesar de todas estos beneficios, muchas personas llevan un estilo de vida sedentario<\/strong><\/a> o abandonan r\u00e1pidamente la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico, ya sea por pereza, fatiga, falta de tiempo, falta de preparaci\u00f3n f\u00edsica o dolores musculares. Sin embargo, estos problemas se pueden eliminar con esfuerzo y fuerza de voluntad<\/strong>. Debemos tener en cuenta que llevar un estilo de vida activo nos permitir\u00e1 notar r\u00e1pidamente los efectos positivos.<\/p>\n\n\n\n

\"aomm-yoga-pilates\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

En este sentido, actividades como pueden ser el yoga<\/strong> y el pilates<\/strong> nos pueden ser de gran ayuda. Son disciplinas que se han puesto de moda, ya que se pueden practicar en un gimnasio<\/strong> pero tambi\u00e9n desde la comodidad de nuestro hogar<\/strong><\/a> en cualquier momento y lugar, por lo que resultan perfectas tambi\u00e9n si contamos con poco tiempo libre. De ah\u00ed que os queremos hablar de aomm.tv<\/strong>, la primera plataforma web, realizada en Espa\u00f1a, que ofrece clases guidas de yoga y pilates online<\/strong>, para que puedas practicar estas disciplinas en cualquier momento. Siguiendo los ejercicios que te proponen, te ser\u00e1 mucho m\u00e1s sencillo mantener la motivaci\u00f3n y mejorar r\u00e1pidamente<\/strong> en los ejercicios de pilates o yoga.<\/p>\n\n\n\n

Esta nueva web nos propone una soluci\u00f3n para aquellas personas que est\u00e1n buscando una herramienta f\u00e1cil y \u00fatil para practicar su disciplina favorita. El yoga y el pilates ofrecen multitud de beneficios, como la tonificaci\u00f3n del cuerpo<\/strong>, la mejora de la salud de la espalda<\/strong>, la mitigaci\u00f3n del estr\u00e9s y el insomnio<\/strong>, o el \u00e9xito en el conocimiento personal<\/strong>, entre otros.<\/p>\n\n\n\n

Esta plataforma est\u00e1 dirigida a aquellas personas que querr\u00edan practicar estas disciplinas y ven imposible la asistencia a clases debido al fren\u00e9tico ritmo de vida actual, pero tambi\u00e9n a aquellos que buscan perfeccionar y completar su pr\u00e1ctica<\/strong> pero no encuentran la herramienta id\u00f3nea para realizarlo.<\/p>\n\n\n\n

Tanto si se busca la iniciaci\u00f3n<\/strong> como la perfecci\u00f3n de la t\u00e9cnica, aomm.tv es la respuesta. La plataforma dispone de un amplio cat\u00e1logo de clases y sesiones guiadas. Las posibilidades son infinitas, su estructura \u00e1gil y vers\u00e1til se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona<\/strong>. As\u00ed, aomm.tv permite configurar la actividad eligiendo estilo, duraci\u00f3n de la clase, nivel, profesor y objetivo a conseguir<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La plataforma ya est\u00e1 disponible a un precio promocional de 6 \u20ac al mes<\/strong>, que permite acceder de de forma ilimitada a todos sus contenidos<\/strong>. Adem\u00e1s, semanalmente la web actualiza sus contenidos con  nuevas clases y pr\u00e1cticas. Actualmente, cuenta ya con 35 v\u00eddeos<\/strong>, que se actualizan cada semana con nuevas pr\u00e1cticas de diferentes estilos y niveles; durante los pr\u00f3ximos meses se aumentar\u00e1 su n\u00famero hasta llegar a los  80.  Todo el equipo de profesores<\/strong> est\u00e1 altamente cualificado<\/strong> en los distintos estilos de cada disciplina, lo que permite dar a los usuarios un amplio abanico de posibilidades de calidad extraordinaria.<\/p>\n\n\n\n

Enlace: aomm.tv<\/strong><\/a>
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