{"id":2012,"date":"2009-01-07T11:10:25","date_gmt":"2009-01-07T09:10:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=2012"},"modified":"2009-01-07T11:10:25","modified_gmt":"2009-01-07T09:10:25","slug":"beneficios-manzana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=2012","title":{"rendered":"Beneficios de la manzana"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se trata de una <strong>fruta llena de propiedades para la salud y la belleza<\/strong>. Aqu\u00ed te contamos porqu\u00e9 incluir la fruta prohibida en tu dieta.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"483\" src=\"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2009\/01\/beneficios-de-la-manzana.jpg\" alt=\"Beneficios de la manzana\" class=\"wp-image-31380\" srcset=\"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2009\/01\/beneficios-de-la-manzana.jpg 724w, https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2009\/01\/beneficios-de-la-manzana-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En esta fruta apetitosa y de colores vivos se conjugan beneficios importantes que vale la pena tener en cuenta. La pr\u00f3xima vez que te comas una manzana no pienses solo en su agradable sabor, sino en las propiedades de las que te estas beneficiando.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La manzana, no importa su variedad, act\u00faa como adelgazante, diur\u00e9tica y su consumo diario ayuda a prevenir distintas enfermedades.<\/strong> Adem\u00e1s contribuye a bajar el colesterol, al tiempo que baja la presi\u00f3n sangu\u00ednea y mantiene limpias las paredes de las arterias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es una buena fuente de fibra soluble, lo que ayuda a mantener un equilibrio en los niveles de azucar en la sangre. Es adem\u00e1s una fruta segura para los diab\u00e9ticos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otro beneficio comprobado, es el de su contribuci\u00f3n para mantener los dientes m\u00e1s sanos. Ayuda a mantener los dientes limpios y a tener la dentadura y las enc\u00edas m\u00e1s sanas y firmes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por su alto contenido en fibra, ayuda a combatir el estre\u00f1imiento. La manzana contiene pectina, una fibra soluble que es muy buena para el aparato digestivo. La pectina ayuda a balancear y limpiar el tracto intestinal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando sufras de diarrea piensa en la manzana como un remedio natural. Prueba rallando una manzana madura y dejar la pulpa a temperatura ambiente hasta que se oscurezca. La pectina oxidada es el componente que puede aliviarte.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se trata de una fruta llena de propiedades para la salud y la belleza. Aqu\u00ed te contamos porqu\u00e9 incluir la fruta prohibida en tu dieta. En esta fruta apetitosa y de colores vivos se conjugan beneficios importantes que vale la pena tener en cuenta. La pr\u00f3xima vez que te comas una manzana no pienses solo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":31380,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[126,137],"class_list":["post-2012","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietetica","tag-medicina-alternativa","tag-nutricion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2012"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2012\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/31380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}