{"id":19975,"date":"2013-08-12T14:26:34","date_gmt":"2013-08-12T12:26:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=19975"},"modified":"2013-08-12T14:26:34","modified_gmt":"2013-08-12T12:26:34","slug":"aliviar-la-tos-remedios-caseros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=19975","title":{"rendered":"Aliviar la tos: remedios caseros"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

\u00bfQuieres aliviar la<\/strong> tos<\/strong><\/a> desagradable y persistente, pero no sabes qu\u00e9 hacer al respecto? Pues bien, hoy te contamos algunos trucos b\u00e1sicos para ayudar a poner fin a la tos<\/strong> como tomar antihistam\u00ednicos, inhalar humedad o beber mucho l\u00edquido, entre otros.<\/p>\n\n\n\n

La tos<\/strong> es una liberaci\u00f3n violenta del aire de los pulmones<\/a><\/strong> y se produce por una estimulaci\u00f3n inflamatoria, mec\u00e1nica, qu\u00edmica o t\u00e9rmica. Es muy habitual que persista tras sufrir un resfriado o una enfermedad.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Remedios caseros para aliviar la tos<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Sufrirla no es plato de buen gusto, por lo que hoy te damos unos remedios caseros<\/strong> para aliviar la tos<\/strong> molesta:<\/p>\n\n\n\n

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-Tomar un jarabe espectorante.<\/strong> Son muy t\u00edpicos en estos casos y se venden sin receta m\u00e9dica. Ayudan a soltar la flema o la mucosidad que persiste en las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n\n\n\n

-Tomar antihistam\u00ednicos <\/strong>para aliviar la tos.<\/strong> Ayudan a poner fin a la congesti\u00f3n durante un catarro. La mayor\u00eda dan somnolencia, por lo que es mejor tomarlo antes de acostarse.<\/p>\n\n\n\n

-La equin\u00e1cea<\/strong> es una alternativa natural que ayuda al sistema inmune y tambi\u00e9n puede venir bien en el tratamiento para aliviar la tos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

-Utilizar una soluci\u00f3n salina nasal en spray<\/strong> para ayudar a soltar la mucosidad de la nariz y de la garganta.<\/p>\n\n\n\n

\"aliviar<\/figure><\/div>\n\n\n\n

–Inhala humedad<\/strong> ya que suele ser \u00fatil para soltar cualquier resto que permanezca en la garganta. Puedes hacerlo tras una ducha caliente, cerrando la puerta del cuarto de ba\u00f1o y colocando una toalla en la parte de abajo de la puerta y en el suelo. Durante unos 15 minutos inhala el vapor que se forma en el cuarto de ba\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

–Beber mucha agua<\/strong>, caldos o zumo de frutas que no sean c\u00edtricos.<\/p>\n\n\n\n

-Tratar de soltar la congesti\u00f3n de manera f\u00edsica.<\/strong> P\u00eddele ayuda a alguien para que te pueda dar unas palmaditas en la espalda con la mano hueca repetidamente. Debe de comenzar desde abajo hasta subir al cuello, y evitar la zona de los ri\u00f1ones.<\/p>\n\n\n\n

–Chupar una pastilla para la tos<\/strong> ya que la sustancia gelatinosa que hay en su interior recubrir\u00e1 tu garganta y toser\u00e1s menos.<\/p>\n\n\n\n

-Un remedio muy cl\u00e1sico para aliviar la tos<\/strong> es la miel.<\/strong> Un t\u00e9 de lim\u00f3n con agua caliente y miel es muy recomendado para acabar con ella.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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