{"id":19745,"date":"2013-05-14T14:13:32","date_gmt":"2013-05-14T12:13:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=19745"},"modified":"2013-05-14T14:13:32","modified_gmt":"2013-05-14T12:13:32","slug":"fitbit-flex-pulsera-de-actividad-que-te-motiva-a-incrementar-tu-actividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=19745","title":{"rendered":"Fitbit Flex, pulsera de actividad que te motiva a incrementar tu actividad"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

El ejercicio f\u00edsico<\/strong><\/a> es vital para disfrutar de un buen estado de salud y mejorar nuestra calidad de vida<\/p>\n\n\n\n

. La actividad f\u00edsica nos aporta un gran n\u00famero de beneficios a nivel f\u00edsico, ps\u00edquico y socioafectivo<\/strong>. Es, por tanto, uno de los h\u00e1bitos m\u00e1s saludables que podemos realizar. Nos ayudar\u00e1 a perder peso y eliminar los l\u00edquidos retenidos en nuestro organismo, nos permite desarrollar nuestros m\u00fasculos y tonificar nuestro cuerpo, mejorar nuestro estado de \u00e1nimo, disminuir el estr\u00e9s, combatir la fatiga o mejorar el tr\u00e1nsito intestinal.<\/p>\n\n\n\n

\"Pulsera-Fitbit-Flex\"<\/figure>\n\n\n\n

A pesar de todas las ventajas que nos da el ejercicio f\u00edsico, muchas personas perdonas pierden r\u00e1pidamente la motivaci\u00f3n<\/strong> a la hora de realizar ejercicio. Los motivos por los que muchas personas abandonan son muy diversos: que no nos guste el deporte, la distancia del gimnasio, la falta de ganas, no obtener resultados r\u00e1pidamente…<\/p>\n\n\n\n

La motivaci\u00f3n<\/strong><\/a> es fundamental para incitarnos a realizar cualquier tipo de actividad<\/strong>. Esta motivaci\u00f3n nos permitir\u00e1 contar con m\u00e1s energ\u00eda para afrontar los entrenamientos y obtener mejores resultados, adem\u00e1s de que nos animar\u00e1 a seguir con nuestra rutina y eliminar de nuestras vidas la tan nefasta vida sedentaria<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"Fitbit-Flex\"<\/figure>\n\n\n\n

A la hora de motivarnos contamos con distintos recursos, pero hoy os queremos hablar de uno que os puede ser de gran utilidad. Estamos hablando de Fitbit Flex<\/strong>, una pulsera que mide toda nuestra actividad diaria<\/strong> y que nos ayudar\u00e1 a salir y hacer ejercicio f\u00edsico. Estos gadgets nacen para motivarnos a ponernos en marcha y conocer todos nuestros progresos, por lo que nos ayudar\u00e1n a motivarnos.<\/p>\n\n\n\n

Fabricada en silicona<\/strong> para aguantar el sudor y el agua, la Fitbit Flex se encarga de monitorizar toda nuestra actividad: la distancia, los pasos dados, las calor\u00edas quemadas, minutos activos, las horas y la calidad del sue\u00f1o. Para motivarnos, seg\u00fan vayamos cumpliendo los objetivos fijados, se ir\u00e1n iluminando progresivamente los cincos puntos luminosos LED<\/strong> de la pulsera, lo que nos permitir\u00e1 tambi\u00e9n comparar nuestros progresos diarios.<\/p>\n\n\n\n

Esta atractiva y ligera pulsera viene acompa\u00f1ada de un paquete de software<\/a><\/strong> que nos va a permitir consultar todas nuestras estad\u00edsticas y progresos<\/strong> en cualquier momento y desde donde nos encontremos, ya sea a trav\u00e9s de su web<\/strong> o con las aplicaciones disponibles para iOS y Android<\/strong>. La pulsera se sincroniza con nuestros dispositivos a trav\u00e9s de la conexi\u00f3n Bluetooth 4.0<\/strong>, de manera que todos nuestros datos estar\u00e1n siempre actualizados.<\/p>\n\n\n\n

\"Fitbit-Flex-aplicacion\"<\/figure>\n\n\n\n

Desde la aplicaci\u00f3n podemos controlar toda nuestra actividad y pautas de sue\u00f1o, establecer objetivos<\/strong> o registrar ejercicios y alimentos, entre otras funciones. Para ayudarnos a conseguir nuestras metas, se ha a\u00f1adido un sistema de insignias<\/strong> y nos permite competir con otros usuarios<\/strong>, as\u00ed como compartir experiencias.<\/p>\n\n\n\n

Como vemos, la pulsera Fitbit Flex tiene como objetivo motivarnos a realizar ejercicio f\u00edsico. Su dise\u00f1o fino y elegante<\/strong> la hace muy agradable de llevar mientras entrenamos. Adem\u00e1s, cuenta con una alarma con vibraci\u00f3n<\/strong> que nos ayudar\u00e1 a despertarnos. Su autonom\u00eda<\/strong> es de 5 a 7 d\u00edas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La pulsera Fitbit Flex se podr\u00e1 adquirir a partir del 27 de mayo<\/strong> en Espa\u00f1a por 100 euros<\/strong>. El pack incluye dos pulseras, el peque\u00f1o monitor, un cable de carga, el adaptador USB inal\u00e1mbrico, adem\u00e1s de una cuenta Fitbit gratuita.
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