{"id":19561,"date":"2013-04-25T21:01:02","date_gmt":"2013-04-25T19:01:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=19561"},"modified":"2013-04-25T21:01:02","modified_gmt":"2013-04-25T19:01:02","slug":"10-beneficios-de-beber-vino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=19561","title":{"rendered":"10 Beneficios de beber vino"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

Desde hace mucho tiempo el vino<\/strong><\/a> esta considerado como un elemento de base en la nutrici\u00f3n humana<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

. En la actualidad, son muchos los m\u00e9dicos que recomiendan su consumo, siempre y cuando se beba en su justa medida.<\/p>\n\n\n\n

\"Beneficios-vino\"<\/figure>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de ser el mejor compa\u00f1ero de una buena comida, un regalo para el paladar y los sentidos, una copa de vino al d\u00eda tiene efectos positivos para la salud<\/strong>. De ah\u00ed que esta bebida es un placer al que no se debe renunciar, ya que con moderaci\u00f3n<\/strong> tiene grandes beneficios para la salud. De hecho, es recomendable sustituir la bebida de refrescos<\/strong> u otras bebidas alcoh\u00f3licas de mayor graduaci\u00f3n por una copa de vino.<\/p>\n\n\n\n

Numerosos estudios han demostrado las propiedades terap\u00e9uticas del vino, sobre todo su acci\u00f3n protectora contra enfermedades cardiovasculares y el c\u00e1ncer<\/strong>. Uno de sus componentes, el trans-resveratrol<\/strong> previene la aparici\u00f3n de tumores. Su presencia es notoria sobre todo en el vino tino. Los taninos y flavonoides<\/strong> que contiene son potentes antioxidantes<\/strong><\/a>, por lo que ayuda a combatir la acci\u00f3n de los radicales libres, adem\u00e1s de limpiar y eliminar el colesterol.<\/p>\n\n\n\n

\"beneficios-del-vino\"<\/figure>\n\n\n\n

Otros beneficios<\/strong> que aporta el vino a nuestro organismo son:<\/p>\n\n\n\n

– Beber vino de forma leve o moderada disminuya la probabilidad de padecer enfermedades coronarias y arteriales<\/strong>. Asimismo, incrementa el colesterol bueno y reduce el malo.<\/p>\n\n\n\n

– Combate el envejecimiento prematuro de las c\u00e9lulas de la memoria, por lo que previene la aparici\u00f3n del Alzheimer<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– Tomado con moderaci\u00f3n, el vino ayuda a prevenir la p\u00e9rdida \u00f3sea<\/strong>, por lo que es muy beneficioso en especial para las mujeres. Eso s\u00ed, por el contrario, el exceso provoca descalcificaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

– Favorece la digesti\u00f3n<\/strong>. Tomar vino en la comida motiva la producci\u00f3n de jugos g\u00e1stricos. Adem\u00e1s, elimina los \u00e1cidos \u00faricos de la sangre.<\/p>\n\n\n\n

– El vino es rico en minerales como el calcio, potasio, sodio y magnesio<\/strong>, as\u00ed como en vitaminas B y P<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"propiedades-vino\"<\/figure>\n\n\n\n

– Ayuda a mantener los dientes sanos<\/strong>. Se ha demostrado que esta bebida frena el crecimiento de los estreptococos de la boca, que son unas bacterias que influyen en la formaci\u00f3n de las caries, la gingivitis o el dolor de garganta.<\/p>\n\n\n\n

– Numerosos estudios han demostrado que el consumo moderado de vino ayuda a mejorar la funci\u00f3n cognitiva y la agilidad mental<\/strong>. Adem\u00e1s, tomado en peque\u00f1as dosis, previene la aparici\u00f3n de la demencia.<\/p>\n\n\n\n

– El consumo de vino de forma leve reduce la obesidad y los problemas de sobrepeso<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– El resveratrol que contiene la uva contrarresta los efectos negativos<\/strong> que tiene la vida sedentaria<\/strong><\/a> sobre nuestra salud.
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