{"id":19218,"date":"2013-04-15T16:19:10","date_gmt":"2013-04-15T14:19:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=19218"},"modified":"2013-04-15T16:19:10","modified_gmt":"2013-04-15T14:19:10","slug":"curar-un-esguince-con-remedios-naturales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=19218","title":{"rendered":"Curar un esguince con remedios naturales"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/remedios-naturales-esguince.jpg\" alt=\"Camping First Aid\" class=\"wp-image-19369\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un<a title=\"c\u00f3mo curar un esguince \" href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-curar-un-esguince\/\"> <strong>esguince<\/strong> <\/a>es una lesion de los ligamentos, y las \u00e1reas m\u00e1s propensas a padecerlos&nbsp; son: el tobillo, la rodilla y la mu\u00f1eca.<br>\n<!--adsense#post--><!--adsense--><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando hay ca\u00eddas o&nbsp; movimientos que sobreestiran el&nbsp;ligamento, <strong>puede llegar a desgarrarse<\/strong>,&nbsp; dando lugar a un <strong>esguince doloroso<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para <strong>curar un esguince<\/strong> siempre debes de:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-El <strong>descanso<\/strong> es imprescindible para permitir que los ligamentos curen, y usar un cabestrillo o muletas para ayudar a <strong>aliviar la presi\u00f3n<\/strong> sobre la parte del cuerpo lesionada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-En los primeros despu\u00e9s de tu lesi\u00f3n, es importante <strong>colocar hielo 20 minutos,&nbsp; <\/strong>cada 3-4 horas, sin sobrepasar este tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Mant\u00e9n en alto la zona del<a title=\"ejercicios para prevenir un esguince \" href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/ejercicios-para-prevenir-un-esguince\/\"><strong> esguince<\/strong><\/a>, colocando <strong>almohadas debajo del brazo<\/strong> o<strong> de la pierna<\/strong>, por la noche, a la hora de dormir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existen varios <strong>remedios naturales<\/strong> para tratar los <a title=\"c\u00f3mo distinguir un esguince de una fractura\" href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-distinguir-esguince-fractura\/\"><strong>esguinces<\/strong><\/a>:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-La <strong>Arnica<\/strong> es un ingrediente muy importante en la medicina homeop\u00e1tica y es un potente antiinflamatorio; la <strong>Filipenda ulmaria<\/strong> sirve para tratar el dolor, y otros como el <strong>Magnesium phosphoricum<\/strong> y el<strong> Symphytum officinale,<\/strong> ayudan al cuerpo a recuperarse de las lesiones deportivas y <strong>esguinces<\/strong>, que no poseen&nbsp; efectos secundarios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Una forma sencilla de aliviar&nbsp; el dolor del esguince, ser\u00eda <strong>remojar unas hojas de col en agua<\/strong>, y envolver con las hojas el \u00e1rea afectada,&nbsp; durante unos <strong>10 a 15 minutos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Picar <strong>dos cebollas rojas<\/strong> peque\u00f1as en rodajas finas sobre una gasa grande y colocarla sobre el \u00e1rea afectada,&nbsp; durante al menos <strong>media hora<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Tomar un vaso de<strong> leche tibia<\/strong> con una cucharadita de <strong>c\u00farcuma en polvo<\/strong>, dos veces al d\u00eda; proporcionar\u00e1 un alivio inmediato.<br>\n<!--adsense#125--><br>\nSumergir el \u00e1rea afectada en un recipiente con agua, al que habr\u00e1s a\u00f1adido una gotas de<strong> aceite esencial de lavanda<\/strong>, o bien a\u00f1ade <strong>cuatro gotas de aceite de lavanda<\/strong> a una cucharada de aceite de almendras, y masajea la zona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agrega unas gotas de <strong>aceite esencial de tomillo<\/strong> a una ba\u00f1era de agua y sumerge la zona afectada unos 20 minutos.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un esguince es una lesion de los ligamentos, y las \u00e1reas m\u00e1s propensas a padecerlos&nbsp; son: el tobillo, la rodilla y la mu\u00f1eca. 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