{"id":19198,"date":"2013-04-20T10:31:49","date_gmt":"2013-04-20T08:31:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=19198"},"modified":"2013-04-20T10:31:49","modified_gmt":"2013-04-20T08:31:49","slug":"beneficios-del-caqui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=19198","title":{"rendered":"Beneficios del Caqui"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/kaki.jpg\" alt=\"kaki\" class=\"wp-image-19486\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfConoces esta fruta tropical denominada <strong>Caqui?<\/strong> Si no es as\u00ed, te recomendamos que comiences a buscarla en tu mercado habitual ya que es un alimento con m\u00faltiples<strong> beneficios para la salud.<\/strong> Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y,&nbsp; adem\u00e1s,&nbsp; es baja en calor\u00edas y grasas.<br>\n<!--adsense#post--><!--adsense--><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>caqui<\/strong>&nbsp;es una fruta ideal para las personas que quieran <a title=\"qu\u00e9 puedo hacer para perder peso\" href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/que-puedo-hacer-para-perder-peso\/\"><strong>bajar de peso<\/strong>. <\/a>Apenas tiene calor\u00edas y contiene una gran cantidad de fibra alimentaria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cuanto a la <strong>composici\u00f3n<\/strong> de esta fruta, hay que mencionar que es rica en <strong>antioxidantes, vitaminas A y C, betacarotenos y lute\u00edna.<\/strong> De esta manera, se convierte en un potente aliado para fortalecer nuestro sistema inmunol\u00f3gico a la vez que act\u00faa como un antiinflamatorio. Entre sus propiedades destaca la <strong>vitamina B1 y B2<\/strong> que favorecen un correcto funcionamiento de nuestro sistema nervioso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Su contenido en <strong>vitamina C,<\/strong> la convierte en un alimento importante en la <strong>formaci\u00f3n de los huesos, dientes, col\u00e1geno y gl\u00f3bulos rojos,<\/strong> al mismo tiempo que favorece la absorci\u00f3n del hierro de los alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Su alta concentraci\u00f3n de fibra, minerales y fenoles nos hacen hablar de una fruta que <strong>ayuda a prevenir<a title=\"prevenci\u00f3n de enfermedades cardiovasculares\" href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/prevencion-enfermedades-cardiovasculares-2\/\"> enfermedades card\u00edacas<\/a>e incluso ataques de coraz\u00f3n.<\/strong> Por tanto, el <strong>caqui<\/strong>&nbsp;es una fruta recomendada para todas aquellas personas que sufren de hipertensi\u00f3n arterial y afecciones cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otro lado, su<strong> alto contenido en fibra soluble<\/strong> , hacen que su consumo sea adecuado en casos de estre\u00f1imiento, si se padece diarrea o en casos de tener niveles altos de colesterol,&nbsp; ya que retiene este \u00faltimo que est\u00e1 en el tracto digestivo de forma que parte de \u00e9l se elimine a trav\u00e9s de las heces.<br>\n<!--adsense#125--><br>\nUna vez que conoces los beneficios de esta fruta de dulce sabor es momento de adquirirla en tiendas o fruter\u00edas. Se puede consumir con o sin c\u00e1scara y tambi\u00e9n se pueden encontrar bebidas y t\u00e9s.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfConoces esta fruta tropical denominada Caqui? Si no es as\u00ed, te recomendamos que comiences a buscarla en tu mercado habitual ya que es un alimento con m\u00faltiples beneficios para la salud. Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y,&nbsp; adem\u00e1s,&nbsp; es baja en calor\u00edas y grasas. El caqui&nbsp;es una fruta ideal para las personas que quieran bajar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[31,137],"class_list":["post-19198","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nutricion","tag-alimentacion","tag-nutricion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19198"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19198\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}