{"id":18808,"date":"2013-03-14T12:59:45","date_gmt":"2013-03-14T11:59:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=18808"},"modified":"2013-03-14T12:59:45","modified_gmt":"2013-03-14T11:59:45","slug":"beneficios-del-chi-kung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=18808","title":{"rendered":"Beneficios del Chi Kung"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/beneficios-del-chi-kung.jpg\" alt=\"beneficios del chi kung\" class=\"wp-image-18871\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>Chi Kung<\/strong> forma parte de la <strong><a title=\"qu\u00e9 es la medicina tradicional china \" href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/que-es-la-medicina-tradicional-china\/\">medicina tradicional china<\/a> <\/strong>y trata de aumentar la energ\u00eda de la persona mediante suaves movimientos corporales, ejercicios respiratorios y la concentraci\u00f3n de la mente.<br>\n<!--adsense#post--><!--adsense--><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es el m\u00e9todo id\u00f3neo para <strong>protegerse de la tensi\u00f3n,<\/strong> fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico y mantenerse en forma.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En otras palabras, el <strong>Chi Kung<\/strong> lo que trata es de <strong>superar el <a title=\"estr\u00e9s, ansiedad y depresi\u00f3n \" href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/estres-ansiedad-y-depresion-enfermedades-del-siglo-xxi\/\">estr\u00e9s<\/a><\/strong> cotidiano que padecen miles de personas cada d\u00eda. Si se practica <strong>Chi Kung<\/strong> se puede regular la energ\u00eda personal de tal manera que se fortalece nuestra salud y, al mismo tiempo, previene de diferentes enfermedades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>Chi <\/strong>es la <a title=\"terapias energ\u00e9ticas\" href=\"http:\/\/cosasdemujer.com\/terapias-energeticas-reiki-y-qi-gong\/\"><strong>energ\u00eda<\/strong> <\/a>que recorre todo nuestro cuerpo y si se estanca o presenta alg\u00fan fallo para su libre circulaci\u00f3n es cuando puede haber diferentes problemas de salud. Entonces, el objetivo del <strong>Chi Kung<\/strong> es fortalecer el cuerpo y la regeneraci\u00f3n de esta energ\u00eda, que es la que lo anima.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n, se le llama <strong>\u00abFuente de Juventud\u00bb<\/strong> ya que sus t\u00e9cnicas aportan paz, salud y vitalidad a nuestro organismo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan investigaciones cient\u00edficas, el<strong> Chi Kung <\/strong>beneficia a todos los \u00f3rganos del cuerpo de la siguiente manera:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-En cuanto al <strong>sistema cardiovascular,<\/strong> disminuye las pulsaciones del coraz\u00f3n y&nbsp; aumenta su irrigaci\u00f3n. Mejora la funci\u00f3n ventricular y aumenta la circulaci\u00f3n perif\u00e9rica y cerebral a la vez que regula la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211;<strong>Regular el ritmo del sistema respiratorio<\/strong>. Podr\u00eda decirse que la t\u00e9cnica aumenta el volumen de la ventilaci\u00f3n pulmonar y la ventilaci\u00f3n alveolar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-El <strong>Chi Kung<\/strong> resulta beneficioso tambi\u00e9n para el sistema digestivo, ya que mejora la funci\u00f3n gastroc\u00f3lica y elimina gases. Sumado a ello, tonifica el h\u00edgado y el p\u00e1ncreas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/chi-kung-y-energia.jpg\" alt=\"chi kung y energia\" class=\"wp-image-18872\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Regula el <strong>sistema nervioso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>-Mejora las funciones endocrinas<\/strong>: tiroides, testiculares, ov\u00e1ricas, suprarrenales o pancre\u00e1tica.<br>\n<!--adsense#125--><br>\n-Es una fuente de<strong> beneficios para los huesos,&nbsp;<\/strong> ya que aumenta la elasticidad de los m\u00fasculos y de los tendones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Activa y regula el <strong>metabolismo de l\u00edpidos y az\u00facares.<\/strong><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Chi Kung forma parte de la medicina tradicional china y trata de aumentar la energ\u00eda de la persona mediante suaves movimientos corporales, ejercicios respiratorios y la concentraci\u00f3n de la mente. 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