{"id":18384,"date":"2013-02-23T17:43:53","date_gmt":"2013-02-23T16:43:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=18384"},"modified":"2013-02-23T17:43:53","modified_gmt":"2013-02-23T16:43:53","slug":"como-prevenir-los-hongos-vaginales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=18384","title":{"rendered":"C\u00f3mo prevenir los hongos vaginales"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/hongos-vaginales.jpg\" alt=\"hongos vaginales\" class=\"wp-image-18528\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La aparici\u00f3n de <strong>hongos vaginales<\/strong> es una afecci\u00f3n muy com\u00fan entre las mujeres de todas las edades. Tambi\u00e9n se conoce con el nombre de candidiasis y son muy molestos a la par que causan <b>irritaci\u00f3n y picaz\u00f3n<\/b> en la zona<strong> genital.<\/strong><br>\n<!--adsense#post--><!--adsense--><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para <b>prevenir<\/b> la aparici\u00f3n de <strong><a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/sintomas-infeccion-vaginal\/\">hongos vaginales<\/a><\/strong> debes de tener en cuenta los siguientes aspectos:<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-El uso de algunos antibi\u00f3ticos puede originar el <strong>hongo vaginal.<\/strong> Algunas enfermedades cr\u00f3nicas como la diabetes aumentan las posibilidades de crecimientos de los<strong> hongos vaginales.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-La alimentaci\u00f3n como bien sabes es muy importante en el cuidado de tu salud. Para prevenir los <strong>hongos<\/strong> te recomendamos que consumas <b>alimentos que estimulen el sistema inmune<\/b> para hacer m\u00e1s resistente a nuestro organismo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como alimentos para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico destacamos aquellos que son ricos en <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/para-que-sirve-la-vitamina-b12\/\"><b>Vitamina B<\/b><\/a>. En este grupo englobamos la carne de ternera, el pollo, el cerdo, los huevos y alimentos vegetales como los cereales integrales, las legumbres o las nueces.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n es importante que consumas <b>alimentos ricos en zinc<\/b> como las patatas, los cacahuetes, los melocotones, el apio o los anacardos, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <b>hierro <\/b>no puede faltar en tu organismo porque su ausencia propicia las infecciones por <strong>hongos<\/strong>. Destacamos aqu\u00ed, la carne roja, el h\u00edgado, los frutos secos y los cereales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Como puedes imaginarte, <b>una <a href=\"http:\/\/www.cosasdebelleza.com\/recomendaciones-para-tu-higiene-intima\/\">correcta higiene<\/a><\/b> en las zonas \u00edntimas es de suma importancia. Se recomienda utilizar jabones neutros sin ning\u00fan tipo de perfumes o desodorantes.<br>\n<!--adsense#125--><br>\n-Debes de prestar especial atenci\u00f3n a tu <b>ropa.<\/b> Si es sint\u00e9tica o muy ajustada puede dar origen a un entorno h\u00famedo y c\u00e1lido, y esto ser\u00eda ideal para el crecimiento de los <strong>hongos<\/strong>. La mejor opci\u00f3n es utilizar ropa interior de algod\u00f3n y que no sea demasiado apretada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Otro aspecto a comentar, es que los <b>cambios hormonales<\/b> en los que la mujer se vuelve m\u00e1s susceptible est\u00e1n en el punto de mira. El ciclo menstrual, tomar anticonceptivos, corticoides, el embarazo o estr\u00e9s pueden originar esta infecci\u00f3n.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La aparici\u00f3n de hongos vaginales es una afecci\u00f3n muy com\u00fan entre las mujeres de todas las edades. Tambi\u00e9n se conoce con el nombre de candidiasis y son muy molestos a la par que causan irritaci\u00f3n y picaz\u00f3n en la zona genital. 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