{"id":1824,"date":"2008-12-17T08:58:14","date_gmt":"2008-12-17T06:58:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=1824"},"modified":"2008-12-17T08:58:14","modified_gmt":"2008-12-17T06:58:14","slug":"factores-afectan-voz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=1824","title":{"rendered":"Factores que afectan a la voz"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/factores_que_afectan_a_la_voz-5.jpg\" alt=\"mujer_silencio\" class=\"wp-image-1826\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud<\/a> ve\u00edamos una serie de <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/consejos-cuidar-voz\/\">consejos para cuidar la voz<\/a>. Siguiendo esta l\u00ednea marcada y centrada en el cuidado de la voz (tan necesaria para desempe\u00f1ar muchos trabajos), nos hemos propuesto darte a conocer los principales<strong> factores que afectan a la voz<\/strong>, y es que, los trastornos de la voz son m\u00e1s frecuentes de lo que nos imaginamos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->En primer lugar, y antes de avanzar en materia, debo recomendarte que<strong> cuando notes alg\u00fan s\u00edntoma que da\u00f1e tu voz, debes ir al <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/falta-de-medicos-en-espana\/\">m\u00e9dico<\/a><\/strong>, antes de automedicarte o estrope\u00e1rtela m\u00e1s. Debes saber que el especialista en este tipo de problemas es el otorrinolaring\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Las bebidas alcoh\u00f3licas son nocivas para la voz<\/strong>, como tambi\u00e9n lo es el humo o el exceso de ruido. Es decir, las discotecas tienen todos los factores que afectan a la voz. Una noche de juerga puede tener malas consecuencias para nuestra voz. Adem\u00e1s, si a esto le unimos que las <a name=\"s\">drogas<\/a> tambi\u00e9n juegan un papel negativo, las consecuencias pueden ser todav\u00eda peores. Digamos que <strong>todos los factores que hacen que tengamos que forzar la voz m\u00e1s de la cuenta, son negativos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La contaminaci\u00f3n y los gases nocivos, no son nada buenos para nuestro sistema respiratorio ni para nuestra garganta y nuestra voz; como tampoco lo es inhalar cualquier tipo de <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/tabaquismo-pasivo\/\">humos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Por otro lado,<strong> las <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/remedios-caseros-para-combatir-las-alergias\/\">alergias<\/a> tambi\u00e9n pueden considerarse como un factor que afecta a la voz<\/strong>. Junto a ellas, las malas alimentaciones (o las alimentaciones desequilibradas) tambi\u00e9n son un factor a tener en cuenta. Esto se une a la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/enemigos-sueno\/\">falta de sue\u00f1o<\/a> y a la mala <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-hidratarse\/\">hidrataci\u00f3n<\/a>, tal como ve\u00edamos en los <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/consejos-cuidar-voz\/\">consejos para cuidar la voz<\/a>. Adem\u00e1s, es fudamental <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-afecta-falta-sueno-rendimiento-diario\/\">dormir<\/a>, al menos, ocho horas diarias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo-->Tener malos h\u00e1bitos de voz o posturas extra\u00f1as de la garganta y del cuerpo en general, pueden<strong> considerarse como factores que afectan a la voz<\/strong>. Por ello, el reposo vocal es fundamental para cuidar la voz, una herramienta muy \u00fatil si queremos comunicarnos con el resto de personas.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En este blog de salud ve\u00edamos una serie de consejos para cuidar la voz. 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