{"id":18065,"date":"2013-01-16T07:26:51","date_gmt":"2013-01-16T06:26:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=18065"},"modified":"2013-01-16T07:26:51","modified_gmt":"2013-01-16T06:26:51","slug":"por-que-se-producen-las-crisis-de-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=18065","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 se producen las crisis de ansiedad?"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/ansiedad3.jpg\" alt=\"ansiedad\" class=\"wp-image-18075\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las <strong><a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/consejos-para-controlar-la-ansiedad\/\">crisis de ansiedad &nbsp;<\/a><\/strong>son respuestas emocionales que nuestro cuerpo da cuando estamos viviendo una <strong>situaci\u00f3n conflictiva<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense--><br>\nA pesar de que la <strong>ansiedad<\/strong> sea un t\u00e9rmino que se relacione con lo negativo, se trata de una emoci\u00f3n natural necesaria como la alegr\u00eda, el miedo o la tristeza.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La ansiedad nos avisa de cu\u00e1ndo estamos ante <a href=\"http:\/\/cosasdemujer.com\/trucos-calmar-ansiedad\/\">situaciones de amenaza<\/a><\/strong>. Es una emoci\u00f3n que tenemos cuando nos enfrentamos a situaciones que nos producen pavor o agobio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todos en alg\u00fan momento de nuestra vida posiblemente la hemos experimentado. La ansiedad se puede producir cuando hay<strong> cambios importantes en nuestras vidas<\/strong>. Algunos temas que nos preocupen como la salud, el trabajo o los problemas personales son caldo de cultivo para provocar un <strong>estado de ansiedad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El problema es cuando las<strong> tensiones<\/strong> se vuelven <strong>cr\u00f3nicas<\/strong> de forma que la ansiedad sea incontrolable. Esto sucede cuando hay problemas de relajaci\u00f3n, dificultades para conciliar el sue\u00f1o o falta de concentraci\u00f3n. En ese caso, conviene acudir a tu m\u00e9dico de cabecera para comenzar con un <strong><a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/tratamientos-naturales-contra-la-ansiedad\/\">tratamiento.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es una <strong>patolog\u00eda<\/strong> que produce algunos malestares como temblores, tics nerviosos, tensi\u00f3n muscular, dolores de cabeza, sofocos, irritabilidad, mareos, n\u00e1useas o incluso taquicardias. Por lo general, ocurre cuando <strong>nos preocupamos de forma excesiva<\/strong> por alg\u00fan acontecimiento de nuestras vidas que nos impide relacionarnos de manera natural. Puede llegar a producir <strong>inseguridad<\/strong> en nuestras relaciones sociales.<br>\n<!--adsense#125--><br>\n<strong>No siempre la ansiedad se puede controlar si se pone voluntad<\/strong>. A veces es un s\u00edntoma de otras enfermedades m\u00e1s graves como la depresi\u00f3n, problemas alimenticios, fobias o adicciones entre otras. Por tanto, es muy importante acudir al m\u00e9dico para que se pueda determinar cu\u00e1l es el <strong>origen de los ataques de ansiedad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para tratar esta patolog\u00eda se suele recurrir a terapias de comportamiento cognoscitivo, t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, terapias de grupo o uso de los medicamentos siempre y cuando sean necesarios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>&nbsp;Fuente imagen thinkstock.<\/strong><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las crisis de ansiedad &nbsp;son respuestas emocionales que nuestro cuerpo da cuando estamos viviendo una situaci\u00f3n conflictiva. 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