{"id":17944,"date":"2013-01-18T19:31:06","date_gmt":"2013-01-18T18:31:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=17944"},"modified":"2013-01-18T19:31:06","modified_gmt":"2013-01-18T18:31:06","slug":"5-consejos-para-prevenir-las-alergias-en-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=17944","title":{"rendered":"5 Consejos para prevenir las alergias en Invierno"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/alergia-en-invierno.jpg\" alt=\"stk64512cor\" class=\"wp-image-18108\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span><span><span><span>La mayor\u00eda de la gente no asocia el invierno con <\/span><\/span><span><span>las <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/remedios-caseros-para-combatir-las-alergias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>alergias<\/strong><\/a><\/span><\/span><span><span>, pero \u00e9stas <strong>persisten en los meses fr\u00edos<\/strong>, cuando se plantean <strong>problemas ligeramente diferentes<\/strong> del resto de estaciones; y es que una sencilla reacci\u00f3n al\u00e9rgica se puede convertir en algo m\u00e1s complicado. <\/span><\/span><\/span><span><br>\n<\/span><\/span><br>\n<!--adsense#post--><!--adsense--><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante que sigas estos sencillos <strong>consejos<\/strong>,&nbsp; para <strong>minimizar la exposici\u00f3n a alergenos de interior<\/strong> en invierno:<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1- <strong>Utiliza un humidificador<\/strong> para reducir la sequedad en el aire, pero no conviertas tu casa en un bosque tropical, ya que los \u00e1caros del polvo prosperan en una humedad superior al 60 % y con temperaturas de 15-30\u00ba C. El moho tambi\u00e9n crece m\u00e1s r\u00e1pido en entornos muy h\u00famedo, por lo que se recomienda una humedad m\u00e1xima del 50 %.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2-<strong> Evita las alfombras<\/strong> siempre que puedas, ya que es un entorno favorable para los \u00e1caros del polvo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3- <strong>Mant\u00e9n limpias de polvo<\/strong> y vac\u00eda regularmente <strong>las habitaciones<\/strong>, usando una <strong>aspiradora con filtro de alta eficiencia<\/strong> para part\u00edculas de aire; los filtros HEPA pueden filtrar part\u00edculas m\u00e1s peque\u00f1as<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4- <strong>Lava las s\u00e1banas semanalmente en agua caliente<\/strong>, por lo menos a 55 C, para matar los \u00e1caros del polvo, y utiliza colchones y almohadas hipoalerg\u00e9nicas, para mantener los \u00e1caros del polvo atrapados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5- Para <strong>minimizar la caspa de las <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/sintomas-de-alergia-en-mascotas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mascotas<\/a><\/strong>, b\u00e1\u00f1alas cada 15 d\u00edas, pero no m\u00e1s a menudo, ya que puedes resecar el pelo y la piel de la mascota; mant\u00e9n a los animales fuera de la habitaci\u00f3n de la persona que tiene alergias.<br>\n<!--adsense#125--><br>\nSi has hecho todo lo posible por<strong> prevenir tu alergia en casa<\/strong>, pero todav\u00eda tienes s\u00edntomas, debes de tener en cuenta que las <strong>\u00e1reas p\u00fablicas,<\/strong> tales como lugares de trabajo o centros de ocio,&nbsp; pueden tener las mismas condiciones que <strong>inducen a la alergia como en tu casa<\/strong>: aire seco, polen y \u00e1caros del polvo; adem\u00e1s la gente que posee animales, a menudo transportan la<strong> caspa de sus mascotas en su ropa<\/strong>, sin darse cuenta a lugares p\u00fablicos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fuente <em>Imagen<\/em> thinkstock<\/strong><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mayor\u00eda de la gente no asocia el invierno con las alergias, pero \u00e9stas persisten en los meses fr\u00edos, cuando se plantean problemas ligeramente diferentes del resto de estaciones; y es que una sencilla reacci\u00f3n al\u00e9rgica se puede convertir en algo m\u00e1s complicado. 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