{"id":17285,"date":"2012-11-28T18:45:28","date_gmt":"2012-11-28T17:45:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=17285"},"modified":"2012-11-28T18:45:28","modified_gmt":"2012-11-28T17:45:28","slug":"sintomas-y-tratamientos-para-la-fatiga-e-intolerancia-al-ejercicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=17285","title":{"rendered":"S\u00edntomas y tratamientos para la fatiga e intolerancia al ejercicio"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>tolerancia al ejercicio<\/strong> es el nivel de <strong>esfuerzo f\u00edsico <\/strong>que es capaz de alcanzar, antes de llegar a un estado de agotamiento y la <strong>intolerancia al ejercicio<\/strong> se caracteriza por <strong>cansarse f\u00e1cilment<\/strong>e, experimentar <strong>extrema <\/strong><strong>fatiga<\/strong> durante el ejercicio <strong>o dolor<\/strong> especialmente intenso; se pueden ver los <strong>efectos negativos de la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/tecnica-contra-sindrome-fatiga-cronica\/\">fatiga<\/a><\/strong> o de otro tipo despu\u00e9s de hacer ejercicio.<br>\nLa <strong>aparici\u00f3n de intolerancia al ejercicio<\/strong> no es una enfermedad, sino un s\u00edntoma y a menudo es <strong>causada por alg\u00fan tipo de problema de salud<\/strong>, como: EPOC, anemia, sobreentrenamiento, insuficiencia cardiaca, fibromialgia, cor pulmonale -enfermedad card\u00edaca pulmonar, hipopituitarismo, rabdomiolisis o necrosis muscular, enfermedad de McArdle, miopat\u00eda metab\u00f3lica, enfermedad mitocondrial, enfermedad neuromuscular, s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica, estenosis a\u00f3rtica e insuficiencia, y deficiencia dopamina beta-hidroxilasa entre otras.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/intolerancia-ejercicio.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17577\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>intolerancia al ejercicio<\/strong> se caracteriza por s\u00edntomas, como<strong> fatiga excesiva, calambres musculares o dolor inesperado,<\/strong> s\u00edntomas provocado por los rigores del entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El ejercicio es clave para el coraz\u00f3n de muchos pacientes, por lo que existen una variedad de&nbsp; <strong>ejercicios espec\u00edficos,<\/strong> que est\u00e1n disponibles para estas personas, pero algunos de ellos pueden estar modificados, ya que hay que tener en cuenta la<strong> condici\u00f3n f\u00edsica del paciente y si padece alguna enfermedad, <\/strong>ya que puede estar contraindicado en ciertas condiciones. La fisioterapia<strong> pasiva<\/strong> puede ser una opci\u00f3n para este tipo de personas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante <strong>reducir el <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/consejos-para-controlar-el-estres\/\">estr\u00e9s<\/a><\/strong>&nbsp; y conseguir un&nbsp; <strong>buen descanso y noches de sue\u00f1o reparadoras<\/strong>, ya que las gl\u00e1ndulas suprarrenales hacen su mejor trabajo de reparaci\u00f3n de las 22:00 a la 01:00 horas.&nbsp; Se debe de <strong>evitar la cafe\u00edna<\/strong> por completo y <strong>mantenerse alejado de ordenadores y televisores<\/strong> despu\u00e9s de las 20:00 horas.<br>\n<!--adsense#125--><br>\nSer\u00e1 siempre recomendable&nbsp; <strong>consultar con un profesional de la salud para que eval\u00fae tu caso,<\/strong> y cabe la posibilidad de que te recete un <strong>complejo de vitaminas y minerales,<\/strong> encontrando un balance adecuado entre ambos.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La tolerancia al ejercicio es el nivel de esfuerzo f\u00edsico que es capaz de alcanzar, antes de llegar a un estado de agotamiento y la intolerancia al ejercicio se caracteriza por cansarse f\u00e1cilmente, experimentar extrema fatiga durante el ejercicio o dolor especialmente intenso; se pueden ver los efectos negativos de la fatiga o de otro [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,25],"tags":[84,172,192],"class_list":["post-17285","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ejercicio-fisico-2","category-tratamientos","tag-ejercicio","tag-salud","tag-tratamientos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17285"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17285\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}