{"id":1676,"date":"2008-12-05T12:49:39","date_gmt":"2008-12-05T10:49:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=1676"},"modified":"2008-12-05T12:49:39","modified_gmt":"2008-12-05T10:49:39","slug":"remedios-caseros-la-migrana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=1676","title":{"rendered":"Remedios caseros contra la migra\u00f1a"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/migrana1-5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1678\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pocas experiencias tan desesperantes como tener una migra\u00f1a. Aparece en un comienzo similar a un dolor de cabeza pero es claramente m\u00e1s fuerte y con una sintomatolog\u00eda distinta. Su duraci\u00f3n oscila entre dos y setenta y dos horas y e se manifiesta con dolores de cabeza, hipersensibilidad a los est\u00edmulos sensoriales (luz, ruidos) o trastornos digestivos y ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos factores que pueden favorecer la aparici\u00f3n de la migra\u00f1a son:<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El consumo de alcohol<\/li><li>Algunos alimentos como el chocolate, el vino tinto, condimentos o derivados l\u00e1cteos favorecen su aparici\u00f3n.<\/li><li>La migra\u00f1a puede hacer parte de los s\u00edntomas del trastorno disf\u00f3rico premenstrual<\/li><li>La toma de sol por tiempo excesivo<\/li><li>Ayuno prolongado<\/li><li>Estr\u00e9s<\/li><li>Repulsi\u00f3n a ciertos olores<\/li><li>Consumo de alimentos que contengan tiramina (vino rojo, queso curado, pescado ahumado, higado de pollos, higos y algunas legumbres) glutamato monosodico o nitratos (salchicha, salami)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los sintomas m\u00e1s comunes ante un ataque inminente de migra\u00f1a son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> Dolor m\u00e1s de un lado que de otro de la cabeza<\/li><li>Nauseas<\/li><li>Sensibilidad a la luz y el sonido<\/li><li>Inapetencia<\/li><li>Fatiga<\/li><li>Visi\u00f3n alterada (ver estrellas o l\u00edneas en zigzag, punto ciego temporal)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos remedios caseros que pueden ayudar a <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/la-migrana-como-prevenirla\/\">combatir la migra\u00f1a<\/a> son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Cubrir la nariz y la boca con una bolsa de papel, e inhalar y exhalar varias veces.<\/li><li>Poner sobre la cabeza la c\u00e1scara de un pl\u00e1tano y fijarla con una gaza.<\/li><li>Tomar dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua con cada comida reduce la frecuencia de las migra\u00f1as.<\/li><li>Beber a sorbos una taza de infusi\u00f3n de manzanilla previene las migra\u00f1as.<\/li><li>Tomar duchas intermitentes entre agua caliente y fria puede ayudar a aliviar los s\u00edntomas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li style=\"text-align: left\">Se recomienda eliminar de la dieta quesos amarillos y curados, y limitar el consumo de quesos a los tiernos. Tambi\u00e9n es importante no abusar del consumo de productos enlatados, controlar el consumo de grasas de origen animal (limitar en lo posible el consumo de carnes rojas en especial) evitar el consumo de picantes de chocolate.<\/li><\/ul>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pocas experiencias tan desesperantes como tener una migra\u00f1a. Aparece en un comienzo similar a un dolor de cabeza pero es claramente m\u00e1s fuerte y con una sintomatolog\u00eda distinta. 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