{"id":167,"date":"2007-08-10T10:50:10","date_gmt":"2007-08-10T08:50:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/superar-la-ciatica\/"},"modified":"2007-08-10T10:50:10","modified_gmt":"2007-08-10T08:50:10","slug":"superar-la-ciatica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=167","title":{"rendered":"Superar la Ci\u00e1tica"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/superar_ciatica-6.jpg\" alt=\"Superar_ciatica\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>ci\u00e1tica<\/strong> es un <strong>dolor agudo que recorre la pierna<\/strong> y que puede llegar a impedir la movilidad. El <strong>dolor ci\u00e1tico<\/strong> se debe a cualquier trastorno que afecte al nervio del mismo nombre, ya sea producido por un tir\u00f3n en la espalda o una inflamaci\u00f3n. Es importante detectar el problema a tiempo y <strong>seguir un<\/strong> <strong>tratamiento<\/strong> pero si huyes del sedentarismo y cuidas tu espalda ayudar\u00e1s a tu organismo a prevenirlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->El <strong>nervio ci\u00e1tico<\/strong> es el m\u00e1s importante de la pierna y el m\u00e1s largo y ancho del cuerpo humano. Cuando \u00e9ste est\u00e1 da\u00f1ado o comprimido, se produce un dolor que se extiende a lo largo de toda la pierna. Normalmente el <strong>dolor ci\u00e1tico<\/strong> surge de manera inesperada pero es tan intenso que impide realizar tareas cotidi\u00e1neas a quien lo padece. Pueden padecerlo tanto hombres como mujeres entre los 30 y 50 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El dolor que causa la <strong>ci\u00e1tica<\/strong> es <strong>f\u00e1cilmente reconocible<\/strong> y se hace <strong>m\u00e1s agudo al adoptar ciertas<\/strong> <strong>posturas<\/strong>. Al inclinarse o al acostarse son dos de los momentos en los que podemos notar este problema. Otros pueden ser la p\u00e9rdida de reflejos en la rodilla, debilidad muscular en la pierna, sentir hormigueo en la planta del pie y si se agrava podemos tener dificultad al caminar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La<strong> ci\u00e1tica <\/strong>se debe a un trastorno en el <strong>nervio ci\u00e1tico<\/strong>. Principalmente est\u00e9 se desencadenar\u00e1 a consecuencia del padecimiento de una <strong>hernia discal<\/strong>, pero una <strong>mal alineaci\u00f3n de la columna<\/strong>, el <strong>tama\u00f1o del feto en el embarazo<\/strong> o la <strong>obesidad <\/strong>tambi\u00e9n son otros de los problemas que traen consigo la <strong>ci\u00e1tica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Existen <strong>terapias alternativas<\/strong> que nos pueden ayudar a <strong>superar la ci\u00e1tica<\/strong> como es el yoga, la acupuntura o la homeopat\u00eda. Adem\u00e1s la <strong>aplicaci\u00f3n de calor<\/strong> en la zona afecta disminuye el dolor.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ci\u00e1tica es un dolor agudo que recorre la pierna y que puede llegar a impedir la movilidad. El dolor ci\u00e1tico se debe a cualquier trastorno que afecte al nervio del mismo nombre, ya sea producido por un tir\u00f3n en la espalda o una inflamaci\u00f3n. Es importante detectar el problema a tiempo y seguir un [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[119],"class_list":["post-167","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-la-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=167"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/167\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}