{"id":1642,"date":"2008-12-04T13:07:08","date_gmt":"2008-12-04T11:07:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=1642"},"modified":"2008-12-04T13:07:08","modified_gmt":"2008-12-04T11:07:08","slug":"remedios-caseros-adelgazar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=1642","title":{"rendered":"Remedios caseros para adelgazar"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/remedioscaserosdietas-5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1643\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En <strong>Cosasdesalud.es<\/strong> abogamos siempre por una sana nutrici\u00f3n, que pemita&nbsp; a las personas tener un peso estable,&nbsp; acorde con su estatura y caracter\u00edsiticas f\u00edsicas. Las dietas de emergencia suelen ser efectivas, pero poco duraderas. Sin embargo, si las hace espor\u00e1dicamente una persona sana, pueden resultar efectivas.Aqu\u00ed les contamos algunos remedios caseros para eliminar los kilos de m\u00e1s:<br>\n<!--adsense#post--><!--adsense--> <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mezclar unas cucharaditas de vinagre de manzana en dos litros de agua y beberla durante el d\u00eda.<\/li><li>La linaza es una buena aliada para las dietas. Debe tomarse en ayunas una cucharada de linaza&nbsp; en polvo. Puede mezclarse con alguna fruta baja en calor\u00edas.&nbsp; Se pierden unas 3 libras a la semana.<\/li><li><strong>Dieta del at\u00fan y la pi\u00f1a:<\/strong> es una dieta muy estricta que se hace por tres d\u00edas. Consiste basicamente en comer pi\u00f1a y at\u00fan para calmar el apetito. Adicional al at\u00fan y la pi\u00f1a se puede comer pollo asado, una porci\u00f3n de patatas asadas y arroz al vapor.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Un sopa muy efectiva para adelgazar es la sopa de verduras quemagrasa: <\/strong>se realiza por una semana, y se pierden entre 8 y 14 libras en un mes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ingredientes para la sopa:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Seis tomates pelados<\/li><li>Seis cebollas grandes<\/li><li>Dos pimientos verdes<\/li><li>Un ramillete de apio<\/li><li>Un repollo o col<\/li><li>Sal y pimienta al gusto<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>D\u00eda 1:<\/strong><br>\nComer s\u00f3lo la sopa y frutas frescas (se pueden comer todas excepto pl\u00e1tano) . Se recomiendan&nbsp; frutas con pocas calor\u00edas. Se pueden tomar t\u00e9 y caf\u00e9 (sin az\u00facar), agua y jugos de frutas naturales (diluidos en agua y sin az\u00facar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>D\u00eda 2:<\/strong><br>\nEste d\u00eda debe comer s\u00f3lo la sopa y verduras frescas al vapor, mejor de hoja verde. Puedes tomar toda la cantidad que desees, tanto de sopa como de verduras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>D\u00eda 3:<\/strong><br>\nSe puede tomar toda la sopa, fruta y verdura que se quiera. No se puede tomar pl\u00e1tano ni patata al horno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>D\u00eda 4:<\/strong><br>\nComer s\u00f3lo la sopa, pl\u00e1tanos y leche descremada. Comer hasta 6 pl\u00e1tanos (al menos tres unidades a lo largo del d\u00eda) y tantos vasos de de leche descremada como se desee.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>D\u00eda 5:<\/strong><br>\nSopa y carne de vaca &#8211; entre 125 y 250 gramos y una lata de tomate o seis tomates frescos (siempre pelados) Se tiene que tomar entre 5 y 8 vasos de agua para eliminar el \u00e1cido \u00farico que da la carne. Tomar la sopa por lo menos una vez en este d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>D\u00eda 6:<\/strong><br>\nCarne obligatoria -de dos a tres filetes- y toda la verdura que se desee hasta quedar completamente satisfecho. Se puede comer bistec de desayuno, almuerzo y comida. Y recordar siempre tomar la sopa al menos una vez al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>D\u00eda 7:<\/strong><br>\nPara terminar la semana se debe comer arroz integral, zumos de frutas naturales (mejor diluidos en agua y sin az\u00facar) y verduras hasta llenarse. Se tiene que tomar la sopa al menos una vez al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo--><strong>Y nuestro \u00faltimo consejo: trata de eliminar algunas grasas saturadas, como las de las carnes y mantequillas, cambi\u00e1ndolas por grasas insaturadas, que son mucho m\u00e1s sanas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Encuentra la manera de planear una boda perfecta en esta <a href=\"http:\/\/cosasdemujer.com\/guia-bodas\/\">gu\u00eda de bodas. <\/a><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En Cosasdesalud.es abogamos siempre por una sana nutrici\u00f3n, que pemita&nbsp; a las personas tener un peso estable,&nbsp; acorde con su estatura y caracter\u00edsiticas f\u00edsicas. Las dietas de emergencia suelen ser efectivas, pero poco duraderas. 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