{"id":16301,"date":"2012-09-27T21:07:25","date_gmt":"2012-09-27T20:07:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=16301"},"modified":"2012-09-27T21:07:25","modified_gmt":"2012-09-27T20:07:25","slug":"dieta-para-combatir-la-gastroenteritis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=16301","title":{"rendered":"Dieta para combatir la gastroenteritis"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El<strong> trastorno de la gastroenteritis<\/strong> es muy com\u00fan entre las personas y requiere de un cuidado alimenticio especial para no empeorarlo. Es recomendable acudir al m\u00e9dico,&nbsp; pero hay una serie de <strong>consejos generales<\/strong> a&nbsp; seguir para combatir dicho trastorno.<br>\n<!--adsense#post--><!--adsense--><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/gastroenteritis2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16425\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Como medida <strong>no debes de consumir alimentos s\u00f3lidos en las primeras horas.<\/strong> En el caso de los ni\u00f1os son de 4-6 horas y en adultos 12 horas.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>-Las bebidas id\u00f3neas deben incluir<a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/la-sal-en-tu-dieta\/\"> sal <\/a>o agua con lim\u00f3n.<\/strong> Es aconsejable <strong>beber en peque\u00f1as cantidades y de forma continua.<\/strong> Otras bebidas oportunas son el suero o la limonada alcalina.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Por tanto,&nbsp; se recomienda beber la mayor cantidad de <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/beneficios-de-tomar-agua\/\">agua <\/a>posible al d\u00eda para evitar la deshidrataci\u00f3n. En cuanto al desayuno y&nbsp; la comida, <strong>son muy recomendables<\/strong> las<strong> infusiones con edulcorante<\/strong>, tostadas de plan blanco, <strong>pescado a la plancha<\/strong>, carne o pollo a la plancha, pur\u00e9 de patatas o de zanahorias, <strong>sopa de arroz<\/strong>, manzanilla, pl\u00e1tano maduro, membrillo o una manzana asada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-A la hora de comer,<strong> no hay que tener prisa en <a href=\"http:\/\/www.cosasdebebes.com\/que-hacer-si-mi-hijo-no-quiere-masticar\/\">masticar <\/a>los alimentos.<\/strong> La dieta s\u00f3lida se introducir\u00e1 s\u00f3lo cuando haya pasado la primera fase de la gastroenteritis, es decir, cuando sean 3-4 deposiciones al d\u00eda. Hay que <strong>introducir la comida de forma gradual<\/strong> y poco a poco para comprobar que la reacci\u00f3n del cuerpo es la adecuada y puede tolerarla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay una serie de <strong>alimentos prohibidos<\/strong> cuando se tiene gastroenteritis. <strong>Entre ellos est\u00e1n la leche y sus derivados, las frutas y verduras crudas, nueces, pan negro o cualquier otro alimento que tengan efecto laxante<\/strong>. Los dulces como los chocolates o caramelos no son aconsejables. Tampoco hay que consumir bebidas muy fr\u00edas ni realizar ninguna actividad f\u00edsica.<br>\n<!--adsense#125--><br>\n-De todos modos, conviene tener precauci\u00f3n ante la gastroenteritis. Es decir, <strong>cuando comience la recuperaci\u00f3n, no convienen los excesos en los d\u00edas posteriores,&nbsp; ya que el est\u00f3mago a\u00fan est\u00e1 d\u00e9bil y se puede resentir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fuente imagen ThinkStock.<\/strong><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El trastorno de la gastroenteritis es muy com\u00fan entre las personas y requiere de un cuidado alimenticio especial para no empeorarlo. Es recomendable acudir al m\u00e9dico,&nbsp; pero hay una serie de consejos generales a&nbsp; seguir para combatir dicho trastorno. -Como medida no debes de consumir alimentos s\u00f3lidos en las primeras horas. 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