{"id":16119,"date":"2012-09-21T19:35:14","date_gmt":"2012-09-21T18:35:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=16119"},"modified":"2012-09-21T19:35:14","modified_gmt":"2012-09-21T18:35:14","slug":"los-beneficios-de-la-algarroba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=16119","title":{"rendered":"Los Beneficios de la Algarroba"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/beneficios-algarroba.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16306\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;La<strong> algarroba<\/strong> procede del \u00e1rbol algarrobo y se caracteriza por ser una vaina en color marr\u00f3n o blanco de unos 20 cent\u00edmetros. <strong>Es un sustituto saludable del <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/el-chocolate-negro-hace-bajar-la-tension\/\">chocolate<\/a>,&nbsp;aunque a diferencia de este manjar, la algarroba es dulce por naturaleza y carece de sustancias estimulantes<\/strong>.<br>\n<!--adsense#post--><!--adsense--><br>\nPor tanto es una buena opci\u00f3n para los que quieran restringir el consumo de az\u00facar y grasa. Adem\u00e1s, al no contener gluten, es altamente <strong>recomendado para las personas cel\u00edacas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero sus ventajas no acaban aqu\u00ed. La algarroba posee multitud de beneficios para el organismo debido a sus propiedades. <strong>Contiene mucilago, una clase de fibra soluble que combate las inflamaciones mucosas<\/strong>. De esta forma, se aplica para tratar problemas respiratorios o dolores de garganta. Act\u00faa de forma que, <strong>elimina la irritaci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias<\/strong>. Tambi\u00e9n sirve para <strong>curar las inflamaciones en los <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/enfermedades-de-los-ojos\/\">ojos<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/enfermedades-de-los-ojos\/\">,<\/a> en forma de colirio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre sus excelencias como producto, <strong>destaca su poder para combatir los <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/problemas-comunes-aparato-digestivo\/\">problemas digestivos.<\/a><\/strong> Es muy eficaz para curar las diarreas, combatir el estre\u00f1imiento y aliviar la digesti\u00f3n. Adem\u00e1s <strong>proporciona un efecto <a href=\"http:\/\/www.cosasdebelleza.com\/lista-alimentos-antioxidantes\/\">antioxidante<\/a> de forma natural.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La algarroba<strong> se recomienda en tratamientos del asma, de la cistitis, laringitis y blenorragia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Importante se\u00f1alar que <strong>aporta al organismo una multitud de elementos beneficiosos<\/strong>: potasio, silicio, carbohidratos, prote\u00ednas, hierro, magnesio, calcio, azucares naturales, f\u00f3sforo, fibra diet\u00e9tica soluble, calor\u00edas y fibras no solubles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cabe a\u00f1adir que la algarroba <strong>es una fuente de vitaminas del grupo B<\/strong> (como B1 o tiamina, B2 o riboflavina, B3 o niacina) <strong>y pro- Vitamina A.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es un <strong>alimento energ\u00e9tico,<\/strong> ya que posee un 50% de az\u00facar natural y un 10% de prote\u00ednas. Por tanto, aporta muchas energ\u00edas al organismo.<br>\n<!--adsense#125--><br>\nComo curiosidad de este fruto, hay que a\u00f1adir que fue un alimento muy popular durante la guerra civil espa\u00f1ola. En muchos pa\u00edses latinos es un <strong>complemento saludable de la dieta.<\/strong> Se puede adquirir en semillas, polvos para diluir en agua, tabletas, galletas entre otras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fuente imagen<\/strong> por <a href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/practicasdpermacultura\/4532117546\/sizes\/z\/\">flickr<\/a><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp;La algarroba procede del \u00e1rbol algarrobo y se caracteriza por ser una vaina en color marr\u00f3n o blanco de unos 20 cent\u00edmetros. Es un sustituto saludable del chocolate,&nbsp;aunque a diferencia de este manjar, la algarroba es dulce por naturaleza y carece de sustancias estimulantes. 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